Prevenirea trombozei: consultanță de specialitate

Tromboza - extrem de neplăcut și boli periculoase, care daca este lasata netratata, duce la o mulțime de complicații. În unele cazuri, mult mai ușor pentru a preveni boala decat sa urmeze un tratament. profilaxia trombozei - un proces continuu. Dar, sub rezerva anumitor recomandări, va fi capabil de a se proteja de boala. Având în vedere că uite măsuri preventive de bază și modul de a determina dacă sunt la risc?

Ce este tromboza și cât de periculos este?

Astăzi, mulți oameni sunt interesați de ceea ce este tromboza. Prevenirea și tratamentul acestei boli - nu este o chestiune mai puțin presante. Această boală este însoțită de formarea de cheaguri de sânge (trombi) în vasele. Uneori, educația absorbită de la sine, dar în unele cazuri, atașat la peretele vasului și crescând progresiv în dimensiune.

Ca o regulă, tromboză afectează venele extremităților inferioare. Prezența unui cheag perturbă circulația normală a sângelui. În cazul în care netratate, pot dezvolta inflamații, afectarea țesutului trophism. Uneori, o parte din cheag de sânge poate rupe departe. Mutarea împreună cu fluxul de sange, un cheag capabil să conectați vasele vitale. De exemplu, o complicație periculoasă a trombozei este tromboza, care se termină adesea cu moartea unei persoane bolnave.

Cine este în pericol?

Sunt oameni care sunt mai susceptibile de a forma cheaguri de sânge. Este pentru aceste categorii de prevenirea trombozei populației este extrem de importantă. Deci, cine este în pericol?

• Bărbații în vârstă de peste 40 de ani.
• O femeie în menopauză.
• Persoanele care suferă de obezitate.
• Pacienții care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, inclusiv accident vascular cerebral, infarct miocardic, varice, tromboflebită.
• Factorii de risc includ hemoroizi.
• Tromboza se dezvolta de multe ori după o intervenție chirurgicală.
• dieta necorespunzătoare, în anumite condiții, este de asemenea un factor de risc.
• Aceasta poate include, de asemenea, pacienții care suferă de diverse boli, care sunt însoțite de îngroșarea sângelui.
• Fumătorii și persoanele care abuzul de alcool.
• Leading un stil de viață sedentar.
• Pacienții cu boli de cancer.
• Oamenii expuse la stres constant, care afectează fondul hormonal.

profilaxia trombozei: medicamente

Desigur, dacă bănuiți că posibilitatea acestei boli ar trebui să vadă un medic. Prevenirea trombozei venoase profunde include recepția periodică a anumitor medicamente. De obicei, un astfel de tratament implică mai multe puncte-cheie, și anume:

• hemodilution (în acest scop, pacienții sunt, de obicei prescrise medicamente care conțin acid acetilsalicilic, este de remarcat faptul că aceste medicamente, în orice caz, nu se pot atribui propria lor, deoarece este periculos pentru sănătate);
• consolidarea vaselor (de multe ori medicii recomanda recepție „Ascorutin“ de droguri, care, împreună cu alte componente, conține acid ascorbic sau vitamina C);
• purificare de sânge (ocupe efectiv acest medicament „Phlebodia“).

Ca o regulă, diferite medicamente pot ajuta la reducerea riscului de tromboză. Cu toate acestea, trebuie să urmați câteva alte reguli.

Alimentația corectă este la risc de tromboză

Prevenirea trombozei venoase include nutriție adecvată. Dieta, în acest caz, este destul de simplu și în concordanță cu regulile de bază ale unei alimentații corespunzătoare. Este necesar să se reducă drastic cantitatea de sare, alimente afumate, grase si prajite alimente, murături, cârnați și așa mai departe. D. Înlocuiți-le nevoie de feluri de mâncare de fructe și legume, carne slabă și pește.

Trebuie să mănânc fructe de pădure - afine, căpșuni, zmeură, cireșe, afine. De asemenea , util ar fi faina de ovaz, apa de orez, ulei de măsline și ulei de semințe de in, lămâi și alte citrice, ghimbir.

De asemenea, este foarte important să se consume cantități adecvate de apă. În acest caz, vorbim despre apa, nu lichide. Medicii recomanda consumul de 1,5-2 litri de apă non-carbogazoase pur (cafea, ceai în cont nu este luată).

Ce nu are?

În plus față de produse utile, iar mâncarea acolo, a căror utilizare ar trebui să fie limitată. profilaxia trombozei implică reducerea cantității de carne consumata afumat, bulion, pâine albă, smântână, prăjiți și alimente grase prea.

Pentru lista de produse alimentare, care ingroasa sangele, poate transporta o varietate de cârnați și chiar unele fructe, cum ar fi mango și banane. Nu poate fi, dar în cantități mici. De asemenea, nu mânca prea multă sare.

Nu este recomandat să abuzeze de un decoct de măceșul, sunătoare, urzică, valeriană și alte plante aromatice. Plante medicinale, desigur, util, dar numai dacă respectă doza și să bea cursurile lor. utilizarea constantă, necontrolată de combinatii din plante poate duce la efectul opus.

Impact negativ asupra stării vaselor din sistemul hematopoietic afecteaza abuzul de alcool. De asemenea, merită să renunțe la fumat, deoarece crește riscul de tromboză. Factorii de risc includ hormonale necontrolate, diuretice și pilule anticoncepționale.

Sportul și activitatea fizică

Din păcate, o mulțime de oameni din cauza profesiei lor sau din alte motive sunt forțate în timpul zilei, pentru a petrece o mulțime de timp, în aceeași postură, așezat sau în picioare. Acest lucru se aplică în primul rând personalului de birou, șoferi, vânzători și așa mai departe. E. Acest lucru nu poate afecta, dar starea corpului, și de multe ori duce la stagnarea sângelui, care crește foarte mult riscul de formare a cheagurilor de sânge.

Pentru a refuza să lucreze, sau să schimbe domeniul de aplicare al activităților, desigur, nu poate toată lumea. Dar prevenirea trombozei vasculare trebuie să includă activitatea fizică, fizioterapie speciale, exercitii fizice regulate.

De exemplu, dacă aveți un loc de muncă sedentar, atunci fiecare oră trebuie să se facă cel puțin o pauză de 5 minute. Desigur, aceasta nu are întotdeauna posibilitatea de a face gimnastica la locul de muncă, dar o plimbare ușoară pentru a întinde suficient picioarele.

Tonul venelor poate fi menținută, face dans, ciclism, înot. Impact pozitiv asupra stării de mers vasculare, jogging, mersul pe jos într-un ritm rapid. Vă puteți înregistra, de asemenea, pentru clasele de fizioterapie.

Pe de altă parte, experții recomandă să se evite acele tipuri de sporturi, care sunt asociate cu sarcina pe arcada piciorului. Acestea includ sărituri, aerobic, tenis, haltere, suc de fructe și altele. Asigurați-vă că să se consulte cu privire la această chestiune cu medicul dumneavoastră. Specialistul vă va spune cum să se uite proceduri , cum ar fi prevenirea adecvată a trombozei și a bolilor vasculare, intaresc vasele de sange.

Cum de a preveni stază de sânge? sfaturi utile

În plus față de nutriție adecvată, suplimentarea și stilul de viață activ, există și alte modalități la fel de utile. De exemplu, în cazul în care există supraponderal ar trebui să solicite sfatul unui dietetician și să încerce să reducă treptat greutatea corpului la normal.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, la riscul de efecte tromboza contraindicata asupra organismului la temperaturi ridicate. Prin urmare, este necesar să se renunțe la plajă și solarul, sauna vizita, de a lua o baie fierbinte, utilizați ceara fierbinte pentru îndepărtarea părului.

Experții subliniază, de asemenea dificultatea de a circulației venoase normale, care apare atunci când poartă blugi prea strans, lenjerie de corp, pantofi, care comprimă puternic glezna, și așa mai departe. D. Dar utilizarea de ciorapi de compresie speciale, care împiedică stagnarea sângelui, dar nu încalcă circulația în vasele de sânge uneori foarte util. Heel pe pantof ar trebui să fie mai mare și convenabil, nu depășește 3-4 cm în înălțime. Este util să fie achiziționate și orteze speciale.

Și în timpul somnului oamenii recomandat să anexați o pernă mică sub picioarele tale, astfel încât să faciliteze fluxul de sânge la extremități. Impact pozitiv asupra stării navelor și douches.

Consolidarea vaselor de sânge prin medicina tradițională

Prevenirea trombozei poate include, de asemenea, utilizarea de medicina tradițională. De exemplu, diluanti de sange folosit de multe ori afinele. Fructele plantelor care urmează să fie amestecată cu miere. Acest medicament este recomandat să fie luată de două ori pe zi, timp de două lingurițe.

Impact pozitiv asupra sănătății infuzia de mentă. Gătiți-l pur și simplu - frunze zdrobite de plante, se toarnă într-un pahar sau o cană, se toarnă apă clocotită, se acoperă recipientul cu un capac și lăsați infuzat. Infuzia de tulpina. Ia aproximativ o jumătate de pahar de sutra. Cursul de tratament este de 2-3 luni, după care se recomandă să se ia o pauză.

În orice caz, este imposibil de a lua orice medicament, chiar dacă este chiar decocturi de plante, fără a consulta un medic.

Prevenirea trombozei venoase în timpul sarcinii

Din păcate, destul de des devin victime ale trombozei este femeile gravide. Această statistică este legată de schimbările hormonale din organism, o povară suplimentară asupra sistemului cardiovascular, creștere în greutate și de alți factori.

Tromboza Drug profilaxia posibila numai cu indicații adecvate și este efectuată cu extremă precauție. Mai întâi de toate femeile gravide sunt recomandate pentru a schimba stilul de viață, pentru a face dieta dreapta, purta ciorapi de compresie, plimbări în aer proaspăt și, desigur, urmați orice modificări de sănătate.