Shichko-Bates Metoda: descriere și recenzii

La începutul secolului trecut, lumea a auzit declarația senzațională făcută de un medic american ochi William Bates. Potrivit lui, viziunea poate fi returnat la orice varsta. Nu este nevoie să se recurgă la utilizarea dispozitivelor optice și medicamente. Potrivit lui Bates, este suficient doar pentru a efectua exerciții speciale. oftalmolog Celebre a dezvoltat propria metoda pentru a restabili viziune. Acest mod unic câștigat popularitate mai târziu în țări din întreaga lume. Până în prezent, această metodă nu a primit recunoașterea oficială. Dar, cu toate acestea, se bucură de un număr mare de oameni, în speranța de a îmbunătăți viziunea lor.

Bates fani

Acesta este modul în care oamenii prețuite obiectiv el vrea să realizeze, nu se aplică pentru acest efort deosebit. Acesta este motivul pentru dezvoltarea de noi nu forței de muncă, dar în același timp tehnologii eficiente care afectează toate sferele de activitate umană. Același lucru se poate spune despre metoda Bates. El a fost din cauza îmbunătățirea modului în care adepții non-drog de vindecare a corpului.

Dezvoltarea metoda cea mai de succes poate fi atribuită Shichko. Review-uri de direcție auto-programare a primit cel mai mare rating de utilizator. Savant-fiziolog Gennadiy Aleksandrovich Shichko este autorul a numeroase lucrări privind eliminarea de obiceiurile proaste. Într-una lucrări el a combinat cu tehnica metodei clasice de Bates. La prima vedere, se pare că omul de știință a luat un nou tip de operațiune. Cu toate acestea, înlocuirea dăunătoare utilitate obiceiurile vizuale angajate și Bates. De exemplu, tulpina ochi, în funcție de oftalmolog american, trebuie înlocuită cu relaxarea clipitul rare - piese, etc. Din aceasta putem concluziona (la Bates), că o varietate de dependență patologică și obiceiurile vizuale dăunătoare sunt legate.

Metoda Shichko a devenit rapid popular printre cei care doresc să se întoarcă la vederea normala in mod natural. Unii cercetători, el sa dovedit a fi foarte eficient, iar tehnica sa a fost baza pentru crearea celor mai noi tehnici avansate.

Adepții acestei doctrine a devenit VG Jdanov, și NN Afonin. În lucrările sale, ele se combină cu succes simbioza dintre cele două tehnici, care sunt menționate ca: metoda Shichko-Bates. Observații privind utilizarea în comun a acestor metode se spune pentru a accelera procesul de vindecare opt până la zece ori.

Principiile de bază ale metodei Bates

Celebrul oftalmolog american a emis ipoteza ca unitatea de cazare se realizează datorită impactului mușchilor vizuale pe globul ocular. Această declarație contrazice medicina oficială, se remarcă faptul că acest proces este posibil numai atunci când schimbă curbura lentilei.

Potrivit lui Bates, scăderea vederii nu apare din cauza apariției anomaliilor fizice. Acesta este legat de starea de stres a psihicului. În plus, fiecare tip de tulburare ochi, dacă miopie sau astigmatism, strabism, sau hipermetropiei, este un tip de stres mental. În acest sens, relaxarea corespunzătoare ar putea avea un efect terapeutic.

Potrivit lui Bates, ochi sănătoși nu face nici un efort de a lua în considerare orice subiect. Acest lucru este posibil din cauza lipsei de tensiune în mușchi. Ce se întâmplă în cazul în care o persoană este o încercare de a vedea ceva cu un oarecare efort de aplicare? Apoi strângeți mușchii vizuale. În cazul în care un astfel de proces are loc în mod continuu, globul ocular este deformat. stoarce sale mușchii strâmt. Ca urmare, ochiul isi pierde forma sa originală și nu se poate restaura, chiar și fără a fi nevoie de control. Cu alte cuvinte, Bates insistă asupra faptului că o persoană cu deficiențe de vedere este în mod constant într-o stare de tensiune, care pur și simplu nu se observă.

Pentru a restabili vederea normala cunoscut oftalmolog a cerut pacientilor sai sa poarte ochelari. La urma urmei, ei, în opinia sa, în ciuda faptului că îmbunătățește vizibilitatea lumea exterioară, crește tensiunea. Acest lucru afecteaza fluxul sanguin la nivelul ochilor și agravează patologia vizuală.

Studiile efectuate în domeniul oftalmologie, respinge complet metoda lui Bates, care a propus pentru a restabili viziune fără ochelari. Dar, exercitii fizice regulate, proiectat de renumitul oftalmolog, dă un rezultat bun. Tehnica de execuție a acestora discutate exhaustiv într-o carte scrisă de Bates.

Da, această metodă nu a primit sprijinul medicinei oficiale. Medicul tind să prescrie pacienților lor și pentru a recomanda utilizarea ochelarilor de suplimente alimentare cu afine. Niciodată o industrie extrem de profitabilă pentru producerea de ochelari, lentile și corectarea vederii cu laser nu este de acord cu posibilitatea de recuperare a vederii normale de naturale non-medicamente.

Tehnica Shichko-Bates

Metoda de recuperare, oftalmolog american a propus, a fost elaborată progresiv. De exemplu, recent, o metodă foarte popular este Shichko-Bates. Acesta promovează în mod activ fizic candidat și științele matematice, și activist social VG Jdanov.

Shichko-Bates Metoda a apărut la confluența a două zone separate. A devenit o teorie destul de eficient oftalmologului american și un remediu propus de psihanalist. Acest lucru a dat posibilitatea de a consolida componenta psihologică a exercițiilor.

Metoda Shichko implică păstrarea unor înregistrări în seara. Acesta a verificat fraza prin care creează fundamentul unui nou program de viață-pacient, permite restabilirea sănătății, în special în viziune.
psihanalist celebru a descoperit fenomenul de distrugere a programelor dăunătoare în somn după ce a scris fraze o persoană samovnushayuschih. Metoda Shichko se bazează pe impactul asupra conștiinței cuvintelor pacientului scrise pentru a le. La urma urmei, este mult mai eficient auzit, a spus sau citit. setările necesare, în același timp, ar trebui să fie o propoziție completă fără tăieturi. După completarea jurnalul pacientului este rugat să facă una dintre exercițiile lui Bates - palming. Apoi, relaxați-vă ochii, trebuie să mergi la culcare.

Metoda Shichko-Bates "Restaurarea" VG Jdanov a emis sub formă de prelegeri. El a început să călătorească cu spectacole în toată țara, oferind un tratament pentru miopie și balbaiala, căderea părului, și multe alte boli, precum și de obiceiurile dăunătoare.

Exerciții pentru ochi

Cei mai mulți dintre noi petrec mult timp în spatele unui monitor de calculator, nu din auzite despre știind oboseala ochilor. Pentru a restaura viziunea necesară pentru a elimina stresul mental. viziune bună nu pot fi salvate fără relaxare. Și aici vin la procedura de ajutor Bates. exerciții de oftalmolog celebre concepute pentru fiecare tip de insuficienta viziune. Utilizând metoda de exerciții Shichko-Bates se poate face și de bază. Ele ajuta cu toate tipurile de boli.

palming

Aceasta este una dintre exercițiile de bază dezvoltate de Bates. Se recomandă să se facă cât mai des posibil. Acest lucru este valabil mai ales de acele momente când mă simt ochii obositi. Aveti nevoie de palming și la culcare. Exercitiul se face pentru o perioadă scurtă de timp (de trei până la cinci minute). În timpul execuției sale, casa de palmier trebuie să se afle în ochi, nu-i zdrobire. Degetele bine împreună, astfel încât lumina nu pătrunde chiar și prin cea mai mică fisură. În timpul exercițiului nu trebuie să fie nici un efort fizic.

Palm Pre este recomandat să se freacă una de alta, atâta timp cât acestea nu merg de la căldură. În timpul ochii palming față închisă ar trebui să fie o cutie neagră. Se pare că numai în relaxarea mintii si a corpului. Pentru a realiza o astfel de stare va trebui să-și amintească lucruri care sunt negre. Vă puteți concentra, de asemenea, pe respirație, ceea ce face mental de o sută.

La începutul palming este inevitabilă în fața ochilor apar imagini luminoase. Ele dau mărturie overexcited. Este necesar să se prezinte o culoare neagră, care vor târî pe pete luminoase. Acest lucru va relaxa mușchii puternic.

amintiri

Acesta este un alt exercițiu de bază, dezvoltat de Bates. amintiri placute de mare se pot relaxa mușchii feței și a psihicului uman. Gândiți-vă ce se poate despre culorile lor preferate și o călătorie interesantă.

Relaxați-vă ochii și mintea va ajuta la verde. De asemenea, vă puteți aminti numerele sau literele în negru.

reprezentare mentală

Aceasta este a treia exerciții de bază metoda Bates. În cazul în care nu este îndeplinită trebuie doar să-și amintească orice lucru, dar să-l prezinte. Astfel de manipulări pot prodelyvat și cu cuvintele. Se recomandă să se prezinte o foaie complet curată de hârtie albă, și apoi scrie mental pe ea orice expresie, punând capăt la altul. Pe lângă aceste semne semn va trebui să se concentreze pe, deplasându-l pe o listă imaginară.

rotații

Aceasta este ultima din bază exerciții metoda Bates. Este producția de palming. Sub palmele închise ochii ușor în bară de câteva ori, și apoi relaxați-vă. Numai după aceea mâinile sunt curățate. Ochii trebuie să rămână închise. Apoi, este necesar să se dea din cap în sus și în jos și dintr-o parte în alta. Acest lucru va ajuta la restabilirea circulației. Aceasta este urmată de o respirație profundă și clipește rapid-rapid.

Aceste mișcări vor satura substanțe nutritive și conuri vizuale de oxigen găsite în retina ochiului, care sunt responsabile pentru photoreception. Acesta este motivul pentru care, după eliberarea de Palming culori ale lumii sunt mult mai suculente.

combinarea tehnicilor

Conform VG Jdanov, restaurarea efectivă a posibil, în timpul exercițiilor regulate jurnalizarea și de auto-hipnoza la Bates. Deja în a șaptea zi, pacienții încep să se facă fără ochelari.

Metoda Shichko „Recuperarea„a căror aplicare se efectuează exerciții Bates, determină o varietate de răspunsuri. Unii cred că nu este propice pentru restaurarea vederii. Metoda Shichko primește și revizuiește contrariul. Pentru unii oameni, ea a devenit singura modalitate de a viziune bună.

Metoda Shichko, cuplată cu metoda Bates, poate aduce rezultate pozitive, dar eficacitatea sa depinde de mai mulți factori. Printre acestea se numără următoarele:

1. Diagnostic. În acest caz, în cazul în care viziunea este redusă din cauza stresului și structura ochiului nu este schimbat, o șansă de a restabili viziune , folosind aceasta tehnica este foarte mare.

2. sugestibilitate. O persoană care va fi o mare șansă pentru restaurarea procedurii Shichko-Bates, în cazul în care este bine expus la sugestie.

3. Dorința și sistematică. Nimic nu se va întâmpla în cazul în care, dacă nu se face nimic. Numai aceste eforturi vor contribui la atingerea rezultatului dorit. Și necesitatea de a se angaja în mod sistematic pentru a restabili viziune.

exerciții Bates și metoda viziune Shichko în cazul în care nu se vindeca complet, cel puțin să-l îmbunătățească în mod semnificativ.

Eliminarea dependentei de tutun

Fiecare persoana fumeaza cel putin, uneori, se gândească la modul în care el ar putea renunța la țigări. Și aici, la ajutor poate veni metoda Shichko. Fumatul, potrivit psihologului bine-cunoscut, - o dependență de care o persoană nimeni nu poate scăpa, dar el însuși. Metoda lui Shichko dezvoltat mai mult de treisprezece ani. Renunțe la fumat, folosind această metodă, este posibil. O persoană ar trebui să se concentreze toate eforturile asupra samoizbavlenie. Cu alte cuvinte, pacientul ar trebui să fie efectuată pe o muncă grea. forță suplimentară devine astfel opinia publică și mediul extern. Atunci când este utilizat pentru renunțarea la fumat metoda Shichko, va trebui să treacă mai multe etape:

- conștientizarea prezenței patologiei în funcție de tutun și de acceptare soluții solide să scap de ea;
- efectuarea de analize de senzații în timpul procesului de fumat;
- înregistrarea starea lor emoțională intr-un jurnal special;
- efectuarea de teste specifice, bazate pe studiul caracteristicilor individuale și stabilirea respingerii de țigări;
- intrare în jurnalul rezultatelor sub formă de note, reflectând schimbarea vieții după a scăpa de dependența de nicotină.

Eliminarea dependentei de alcool

Ghenadie Shichko și metoda sa de sobering sus bețivi la locul de muncă și fără medicație este popular în anumite cercuri. Omul de știință a fost un psiholog, în plus, este candidatul științelor biologice. Shichko a lucrat ca cercetator senior Institutul de Medicina Experimentala. Acest psiholog instituție a dat mai mult de 30 de ani de viata. În această perioadă el a scris o serie de lucrări științifice, inclusiv o monografie pe reflexe condiționate, precum și lucrările de pe al doilea sistem de semnalizare și a mecanismelor sale.

Pentru a sobru bețivi și alcoolici, am dezvoltat o metodă eficientă Shichko. O carte în care el descrie, oferă o idee foarte tehnica de a scăpa de această dependență.

Potrivit Shichko, alcoolism - nu este o boală. O persoană care are un obicei de consum de alcool, - programat individuale. Metoda Shichko elimină alcoolul nu este de lucru curativ și educativ. Nu este surprinzător faptul că pacienții lor psiholog numit ascultători.

A început procesul de a scăpa de un obicei prost, cu un chestionar. Acest lucru ne-a permis să se dezvolte o abordare individuală tactici pentru fiecare persoană. În plus, în procesul de reflecție și amintiri de băut mai clar încep să devină conștienți de situația lor.

O importanță deosebită a fost atașat la jurnal, care umple înainte de a merge la culcare , de asemenea , vă permite să se oprească de băut. Metoda Shichko în acest caz se bazează pe capacitatea creierului fiziologic de concentrare. Psihologul a elaborat o aversiune fata de persoana consumul de alcool. În același timp, el a căutat să aibă refuzul de alcool a fost pacientul absolut nemuchitelnym.

Eliminarea nevoilor de alcool reprezintă prima etapă de funcționare. Următoarea sarcină - pentru a schimba atitudinea față de alcool. Nevoia de băuturi puternice o persoană nu mai poate fi, iar alcoolismul în acest caz, nu dispare. Pentru recuperarea finală este necesară pentru a rambursa obiceiul de a consuma băuturi cu conținut de alcool. Pacientul, în acest caz, întregul ciclu de activități prezentat adevărul despre alcool și impactul acesteia asupra sănătății umane și asupra societății. Constatările ar trebui să fie fixat ținerea unui jurnal. Numai în acest caz, un om cugeta faptele înainte de a fi, se cântărește și să fie convins de inutilitatea obiceiurilor distructive. Atunci când acest lucru a obține în cele din urmă idee mai puternică de necesitatea de a menține un stil de viață sobru.

Este demn de a spune că rezultatele acestei metode au fost pur și simplu uimitoare. Chiar si cei care beau mai împietriți, care nu ajuta alte tratamente, a aruncat o băutură după doar zece zile.

A scăpa de kilogramele în plus

La sfârșitul anilor '70 ai secolului trecut, psihoterapeut american a fost folosit pentru prima dată ca o metodă independentă de formare auditive pentru pierderea in greutate. Scopul său este de a influenta subconstientul pentru percepție mai eficientă și mai rapidă a unor noi obiceiuri sanatoase.

Metoda Shichko pentru pierderea în greutate este similară cu cea descrisă mai sus. Ea are o mulțime de oameni, în scopul de a reduce greutatea sa. Care este esența acestei tehnici? Potrivit psihologilor, supraalimentarea, odihnă insuficientă, și lipsa de exercițiu nu sunt doar obiceiuri proaste. Aceste acțiuni, din păcate, a început să poarte comportamentul stereotip de caractere. Multe generații de oameni din programul subconștient să prindă rădăcini, esența care a fost supraalimentarea, de relaxare pe canapea, și eliminarea efort fizic. reacția naturală a corpului la aceste obiceiuri este supraponderal. Scapa de kilogramele in plus poate reprogramare numai subconștient.

În mod obișnuit, o mulțime de oameni pentru a pierde in greutate este foarte dificil. Acest lucru necesită o voință. Metoda Shichko pentru a pierde în greutate implică o serie de exerciții. Acestea sunt toate menite să dezvolte voința individului. Tehnica este după cum urmează. Pacientul se dă o anumită comandă. Este nevoie de tine să facă acest lucru, așa cum o face persoana sanatoasa subțire. „Înregistrat“ comandă în subconștient, iar în cazul în care se repetă de multe ori, aceasta va „șterge“ stereotip „mai mult și mănânci mai puțin să se miște.“ Ca urmare, schimbarea comportamentului unei persoane, iar greutatea in plus va disparea de la sine.

Shichko constată că impactul asupra mintea subconștientă va fi mult mai eficientă dacă este efectuată înainte de a merge la culcare și trezirea în orele dimineții. În această perioadă, conștiința este tăcută și există o șansă de a ajunge până în adâncul psihicului. Normele vor trebui programate să se conformeze în viața reală. Dacă decideți să ruleze în dimineața, asigurați-vă că pentru a face acest lucru, dacă luăm pentru el însuși regula privind reducerea aportului alimentar, se va reduce cu siguranță, cantitatea de produse utilizate.

Cu percepția vizuală bună a prezentării poate fi preparat cu imagini care să reflecte toate acțiunile planificate, care va conduce la o figură subțire. Textul rezultat va trebui să „joace“ după trezire și înainte de a merge la culcare.