Aceasta include o centură membrului superior uman

Sistemul musculo-scheletice ale corpului uman - este un miracol al naturii. Aceasta susține toate părțile corpului în poziția corectă, protejează organele vitale și oferă mobilitate uimitoare pe tot corpul. Centură a extremităților superioare este responsabil pentru brațele de montare pe scheletul axial.

Proiectarea lamelor și claviculele

Componența brâu membrelor superioare implică proiectarea a celor două lame, două clavicule și membrelor scheletic în sine. Această zonă a membrelor superioare creează o formă de umeri umane. Mâinile se lega lame de trunchi și clavicule care formează centura a extremităților superioare. Lamele sunt dispuse în partea superioară a spatelui, au o formă triunghiulară, care se leagă la nivelul coloanei vertebrale si a coastelor prin musculatură. Lama este asociat cu claviculă, claviculă și conectat la stern și coaste. Claviculă are un os curbat, ce se extinde între stern și unghiul paletei exterior.

curea Schelet membrului superior este construit din următoarele părți:

• 2 clavicule;
• 2 lamă;
• humerusului;
• os radial;
• coți;
• încheietura mâinii;
• oase metacarpiene;
• falange.

funcția brâu membrelor superioare

Funcția principală realizată de centura a membrului superior uman - pentru a crea un puternic și agil brațele de sprijin. Spre deosebire de centura pelvica, acesta nu este conectat rigid la scheletul axial. Principalele oase ale brâul membrului superior: clavicula, care formează sternului comune regulate și omoplatului este asociat cu oasele corpului cu muschi puternici. Ca urmare, umerii sunt implicați activ în mișcarea brațelor, mărind amplitudinea și astfel eficiența de lucru.

Oase ale centurii superioare x membrele umane au o structură ca și scheletul de vertebrate, și sunt compuse din 3 departamente - umăr, antebraț și încheietura mâinii. Mușchii asociate cu această centură, consolida articulația umărului și este responsabil pentru cele mai multe dintre mișcările mâinilor. Paddle - placă de mare ca un triunghi situat în spatele toracele cu partea din spate a centurii membrelor superioare. Are un umăr cavitate comună plană, în care capul humeral. Articulația umărului este relativ instabil, oferă gamă maximă de mișcare, dar sensibile la entorse si alte leziuni.

Principalele oase ale mâinilor

Humerusul este reprezentat sub forma unui lung os tubular centurii membrelor superioare, sunt fixate de ea două cubitus destul de lungă și rază. Humerus formează cot cu două oase, iar peria este legată doar una dintre ele - a îmbinării încheietura mâinii. Cubitus se află în interior. Toate oasele mâinile sunt conectate între ele prin articulații.

Cele mai importante sunt:

• umăr;
• încheietura mâinii;
• cubitus.

Articulatii sunt foarte diverse în mișcare, mobilitatea activă, ceea ce a dus la transformarea coad, adică mâinile, în cursul evoluției în autoritatea muncii. Ulnar osoasă și radiații humerusului stabil, respectiv, mai puțin de circulație liberă. Chiar și mai puternic degetele tale. Conform structurii mâinii schelet și piciorul sunt foarte similare. Diferența principală dintre ele - dispozitiv de perie, în care degetul mare este separată de celelalte, permițând mâna lui să facă mișcări de prindere. Între încheietura mâinii și osul metacarpian al degetului mare - singura articulația șeii în corpul uman, în care mișcarea este mult mai liberă decât în baza primului deget de la picior.

Structura articulației cotului

Centura membrului superior include o articulație de cot, care este format din două părți: o trohleara și sferică. Prima proeminență se conectează cu o crestătură humerus ulnară, acesta oferă, de asemenea, mișcările flexor-extensori cu mâinile. porțiune sferică conectează capul humeral cu fosa radiații. Acest lucru vă permite să răsuciți antebraț. În general, articulația suficient de stabilă, datorită unei suprafețe mari de compuși dure și ligamente. Raza - antebraț principal. Se formează o îmbinare cu încheietura mâinii. Cubitus împreună cu care formează cotul fasciculul.

Structura articulației umărului

brâu membrului superior include o articulație umăr. umăr în comun minge de cea mai mobilă din corpul uman. Este vale aproape plat pe lama este articulat cu un cap semisferică a humerusului. Acest dispozitiv face posibil să se rotească liber brațul în toate direcțiile. Bone aproape întoarce, în sus, în jos. Într-o astfel de mobilitate are dezavantajele sale, datorită faptului că forța de legătură este redusă, în acest entorse comune apar adesea. A doua articulație este formată scapula și clavicula. Se întâmplă de multe ori entorsa atunci când cad pe o mână întinsă sau a lovit partea din față a umărului.

mână

Această parte a mâinii are o structură destul de complicată. Peria este format din 3 divizii, care, la rândul lor, au 27 de oase. În centrul palmei este de 5 metacarpiene și 8 oase carpiene. Scheletul degetelor se alcătuiesc 14 falangelor, 2 oase în degetul mare și 3 - în fiecare din cele patru. Mână are o structură extrem de specializate. La sugari, acestea sunt identificate doar treptat fiind formate, ele vor fi bine vizibile numai la vârsta de șapte ani, și a osificării lor finalizat mult mai târziu, în jurul valorii de 10-13 de ani. se încheie perioada și falange osificare Același lucru.

Ligamentele si muschii a centurii membrelor superioare

Deoarece articulațiile umerilor sunt mobile suficient, iar centura de umăr nu este bine fixat pe scheletul axial, superioare mușchii centurii membrelor au o funcție specifică. Mușchii conectați brațul la corp si sunt amortizoarele. Mușchiul deltoid este cel mai mare și cel mai puternic umăr conectează omoplatului și humerusului. Este mulțumită ei se ridică de mână și se mișcă înainte și înapoi.

Rotatori este format din patru mușchi mai mici:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• mici, rotunde;
• subscapularis.

Ei controlează, de asemenea, rotația mâinilor și a consolida articulația umărului.

Mușchii de bază ale cingătoarea membrului superior

Membrul superior are o pereche de mușchi majore: biceps si triceps, care formeaza o pereche de antagoniști, în cazul în care unul este redus, celalalt se relaxeaza. Biceps, sau biceps provine din lamele razei. Dacă îndoiți brațul puternic, acesta poate fi o sondă bună. Triceps, triceps și mușchii umărului, omoplat se conectează la ulna. El nu este atât de vizibil, dar biceps mai mari. Cu toate acestea, ele acționează ca un grup de mușchi. De exemplu, atunci când ridicarea Forearm scurtat biceps - mușchiul care ridică partea superioară a brațului la umăr. Simultan intins si triceps, muschii extensori, care vă permite să re-îndrepta brațul.

Extensorilor și flexorilor

mișcări complexe ale mâinii și mâinii sunt furnizate în mare măsură de funcționare coordonată a multitudinii de mușchi în antebraț trecerea. Acesta flexors și extensori. Flexors aduce mâna pe antebrațul și stoarce degetele. Acestea sunt pe partea interioară a brațului. Extensor îndreptați încheietura mâinii și degetele, aducându-le înapoi în zona antebrațului. Descleșta mâna și ia-subiect necesită o muncă coordonată de 35 de mușchii antebrațului și mâinii. În plus, mușchii antebrațului devia peria la stânga și la dreapta, rotiți - l, întoarce palma și încheietura mâinii și a degetelor este fixată în poziție. mișcările degetelor subtile sunt controlate de propriile muschii lor oasele se extind din oasele încheieturii la baza primei falange. Falangelor de lucru restante, cu condiția tendoanele lungi ale flexori și extensori mușchilor, situate în antebraț.

Vârsta și prevenirea îmbătrânirii osoase

Centură membrului superior uman are nevoie de prevenire anti-îmbătrânire. Cu vârsta, scăderea rezistenței osoase și creșterea riscului de fracturi. legate de varsta pierderea de masa osoasa este aproape ireversibil, dar ele pot și ar trebui să prevină sau să întârzie în mod substanțial. Surmenajului mușchii din umeri și partea din spate este plină stare foarte dureroasă. Oamenii petrec toată ziua la un calculator și un birou, de multe ori nepriceput sau sunt cocoșat postură. Prin urmare, rigiditatea constantă mușchii încordați și se întinde mușchii umerilor și spate, care amenință apariția unor noduri musculare dureroase si dureri de cap.

Este necesar să se consolideze centura a extremităților superioare, și anume mușchii umerilor și spatelui, prin exerciții care piept si indrepta descarce muschii si ligamentele. informații foarte utile și de reproducere a umerilor, precum și ridicând din umeri. Educația fizică ameliorează durerea, intareste muschii si oasele, imbunatateste flexibilitatea corpului, și, prin urmare, mobilitatea și persoana aptă de muncă.