Bârnă gimnastică: descriere, tipuri

Este imposibil să ne imaginăm competiția modernă în gimnastică, fără un set de proiectile speciale. Toate acestea reprezintă complexitatea sportivilor într-un fel sau altul. Cel mai original și neobișnuit loc absolut inimaginabile complexitate exerciții de gimnastică este jurnalul. Se impune ca atlet nu este doar dexteritate și puterea de a efectua elemente, dar, de asemenea, un mare sentiment de echilibru.

gimnastică

În secolul al cincilea, termenul era cunoscut în vechi „gimnastica“ Grecia. El a însemnat un anumit set de exerciții de sănătate, arte marțiale, și educație. Grecii au folosit sala de sport pentru formarea de dezvoltare militară și fizică. Se credea că exercițiile aduce curajul și simțul de noblețe. Ei dezvolta puterea, agilitatea, viteza, frumusete, gratie.

Gladiators a folosit în formarea lor de a îmbunătăți capacitatea de reacție și de a crește rezistența. În Renaștere, pentru dezvoltarea cuprinzătoare a gimnasticii de tineret au fost necesare.

În 1881 a fost creată Asociația Europeană de gimnastică, în 1987 a devenit Federația Internațională de Gimnastică. În 1896 la Atena, gimnastica a fost inclusă în programul olimpic. Dar numai pentru bărbați. feminină de gimnastică la Jocurile Olimpice au venit în 1928, iar în 1936 a fost inclus în programul de gimnastica jurnal. Încălzește în sportivii proiectil jucat pentru prima dată în 1952.

poveste

Anterior, pentru dezvoltarea unui sentiment de echilibru la sportivi utilizate bord fixate orizontal. Ei au fost susținute la o anumită înălțime de mai multe suporturi. Ei au lucrat afară se oprește, se transformă, mersul pe jos, atacuri și descalecă.

Folosind un antrenor nu este numai artiști, ci și sportivi. Pentru prima dată trunchiul de copac ca un antrenor a venit să folosească Sport pedagog german Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Doar cu timpul coajă îmbunătățite a devenit recunoscut oficial în sala de gimnastică. bârnă ajută la dezvoltarea aparatului vestibular, dezvoltă un sentiment de echilibru și de echilibru.

desen

Din numele proiectilului este clar cu privire la ceea ce este în joc. De fapt, aceasta este o bară orizontală, foarte durabil, montat pe două rafturi. Lungimea standard pentru concursuri - 5 metri, jurnalele de gimnastică lățimea - 10 cm, înălțimea sa - 16 cm, înălțimea proiectilului poate fi reglat la 120 cm de la nivelul podelei.

Acesta este facut din copaci rasinoase. Acesta poate fi dintr-o bucata sau cherestea furnir laminat de foi de furnir. acoperire superioară cu antialunecare necesară impregnare. Acesta poate fi greu sau moale. Colțuri și muchii rotunjite pe întreaga lungime a jurnalului. Proiectilul este prevăzut cu două lonjeroane reglabile din metal.

Producătorii de echipamente sportive garantează calitatea produselor sale, program, fiabilitatea și cea mai mare operațiune posibilă coajă de siguranță.

bârnă

Performanța pe acest aparat durează doar 60-90 secunde și este format din trei etape: raidul (creșterea în coajă), performanță, dismount. barna permite sportivilor pentru a efectua o varietate de elemente, care le-au propria lor clasificare:

• Năpusti. Acesta este începutul spectacolului, atunci când gimnasta sare pe un înveliș, de obicei, cu ajutorul podului. Salt pot fi simple sau complicate elemente de gimnastica (cerc, max, accentul pe orizontală) sau acrobație (flips, revoluție).
• Salt. Ele pot fi realizate din diferite poziții - aplecat, în gruparea. Opțiune avansată - cu picioarele într-o diluție orizontală a firului.
• Turn. Sportivul le poate efectua pe picior, spate sau de stomac. Poziția corpului este de asemenea diferită: cu piciorul îndoit sau șir vertical.
• element static. Implementarea sa, în conformitate cu normele, necesită fixarea cel puțin două secunde. Acestea includ siruri de caractere, stâlpi, poduri.
• Element acrobatice. Partea cea mai dificilă și spectaculoasă a performanței. Acest grup include flip-, rastoarna din diferite dispoziții ale opririle se rostogolesc.
• Dismount. Performanța se încheie este, în general clapa (unică sau multiplă), în diferite exemple de realizare, cu rotații simple și complicate.

Bârnă de gimnastică - coajă exclusiv de sex feminin. În gimnastica masculin concurente pe inele, bare paralele, în bolta, exercitarea podea și calul.

tipuri de busteni

Există mai multe varietăți de echipamente sportive:

• Jurnal podea de gimnastică. Disponibil în modele diferite. Există mici - o lungime de numai 1,5 metri, o lățime de 10-22 cm, pentru grădinițe. Pentru sport folosesc secțiuni model de la 3 până la 5 metri, o lățime de 10 cm, înălțimea deasupra podelei nu mai mult de 40 cm sunt fabricate în două variante. Cu o moale sau un înveliș dur.
• Bârnă universale gimnastică. Acest shell vă permite să modificați înălțimea deasupra podelei, la un maxim de 120 cm. Același lucru se face cu un capac tare sau moale.
• busteni "soft". Reprezintă o lungime de bandă de 5 metri, o lățime de 10 cm, sunt folosite în formare.
• Buștenii pot fi realizate din aluminiu, acoperite cu garnitură elastică, folosind un material higroscopic.

În plus, industria produce o suprafață de mărire specială (cap structură rigidă), mai precis, lățimea carcasei, acoperit cu imitație de piele. Fixat la suprafață cu bandă adezivă. În plus, există și o duză moale, confecționat dintr-un material special. Advanced Backup vă permite să reglați înălțimea (scală standard de 5-10 cm), fără a fi nevoie de a schimba rogojini. busteni de greutate compensate printr-un arc special de umplut cu azot. Pentru a muta proiectilul proiectat cărucioare speciale.