Cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual? Ce se intampla in organism in timpul actului sexual?

Sexul (lat. Sexus) se numește atracția reciprocă a bărbatului și a femeii pentru procrearea și satisfacerea poftei sexuale. Este o parte integrantă a vieții umane, o adevărată plăcere.

beneficiu

relațiile umane intime, bazate pe sentimente de iubire, în special benefice pentru starea generală a sănătății lor. Din cauza emoțiilor pozitive și acțiune în corpul uman un număr mare de hormoni produși intens. Oxitocina îmbunătățește sentimentele de partener de încredere și elimină protecția psihologică. La bărbați, în plus, există o eliberare puternic de dopamina, un hormon numit plăcere. substanțe produse contribuie la îmbunătățirea procesului de metabolism și de a spori de apărare al organismului.

Observațiile pe termen lung ale medicilor sugereaza ca oamenii, fericit în dragoste și , astfel , în viața intimă, rareori sufera de dureri de cap, tulburări circulatorii, răceli și stres. Conform unui studiu recent efectuat în rândul persoanelor de sex feminin, a devenit clar faptul că femeile nesatisfăcute dezvolta o nevoie crescută de alimente, iar acest lucru poate duce în mod inevitabil la cresterea in greutate si a bolilor asociate.

Calorii si sex

În timpul oamenilor intimitate, fără să observe, produc activități fizice activă. Întregul corp începe să lucreze cu suprasolicitării. Astfel, se pare că, atunci când sexul arde calorii.

Luați în considerare sexul doar ca un mijloc eficient de pierdere în greutate, desigur, nu este necesară. Mai degrabă, este o modalitate suplimentară de a menține corpul în formă bună. Cu toate acestea, este în valoare de având în vedere cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual, la un cuplu mediu.

acțiune activă și pasivă

În funcție de gradul de activitate, și consumul de energie diferite. De exemplu, cât de multe calorii arse sexul o persoană care cântărește șaptezeci de kilograme, se comportă într - o relație intimă pasiv? Potrivit statisticilor, o jumătate de oră de pe acest proces consumat aproximativ optzeci de calorii. În mod activ partener capabil de operare să-și piardă de două ori. Indicatorii se pot abate în funcție de modul în care sentimentele sincere sunt parteneri unul față de celălalt. Puterea iubirii reciproce este capabil de a arde calorii in plus la cincizeci la sută.

Intensitatea activitatii sexuale poate fi asimilată cu formarea în sala de gimnastică. Dacă pe o bandă de alergare a ritmului cardiac la om pot participa până la o sută douăzeci de bătăi pe minut, in timpul orgasmului, frecvența crește cu jumătate.

Când vine vorba de a vorbi despre cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual, trebuie înțeles că aceasta este unitatea de măsură. Această cantitate de energie pe care corpul uman devine asimilarea completă a produselor alimentare. Documentația tehnică este notată în kilocalorii (kcal) și în timpul utilizării este pe termen mai frecvente „calorii“. Cu conceptul clar. Numără câte calorii consumate în timpul sexului, ar trebui să fie considerate ca indicatori generali ai nivelului metabolic de vitalitate, greutatea totală și nivelul apetitului.

actului sexual regulate trebuie neapărat să fie însoțite de exerciții atletice moderate, plimbări în aer curat, alimente de calitate și echilibrul psihologic al relației de familie.

În cazul în care o persoană îi place să realizeze o mai mare perfecțiune a formei sale exclusiv de activitatea fizică intimă, este posibil să se extindă foarte mult capacitățile sale în această privință.

Intimitatea în circumstanțe neobișnuite

Nu a ars calorii in timpul actului sexual în afara dormitorului? Nu există nici o îndoială că clasele intime umplut parteneri imaginație, poate crește în mod semnificativ performanța de energie-ardere. Este posibil să se efectueze jocurile sexuale la domiciliu pe masa de bucătărie, într-o baie umplute cu spuma aromatice pe podea, acoperite cu covor pufos sau piele moale. Dar toate acest soi nu merge la orice comparație cu contactul sexual extrem.

Deci, cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual într-un loc ciudat, în plus față de consumul normal de energie? Răspunsul - o sută douăzeci. Și dacă un loc ciudat ar fi publice, consumul de energie va crește de patru ori. Se poate doar ghici cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual într-un loc în care poate fi detectat iubitorii în orice moment. Cifra este sigur pentru a fi cer-mare.

Pose si calorii

De o importanță considerabilă este pozeze care cursurile sunt ținute intim. aranjament de familie tradițională organisme adaugă la greutatea totală a consumului de energie este doar cincisprezece la douăzeci de calorii. Dar poziția corpului într-un număr orizontal șaizeci-nouă crește imediat cota standard de mai multe ori.

Există o serie de condiții care sunt necesare pentru a obține rezultate maxime. Realizarea unui punct culminant natural al actului sexual îmbunătățește fluxul de forțe. Dar cât de multe calorii sunt arse in timpul actului sexual cu imitație de orgasm, este dificil chiar să conta, deoarece totul depinde de măiestria și partenerii de pregătire fizică. În unele cazuri, cifra este mai mult decât media.

Partenerii sexuali, lipsit de prejudecăți elogioase disponibile în dorințele lor și caută să îmbunătățească în mod continuu, se pot obține rezultate record în pierderea de calorii. Contactul sexual fără consimțământul partenerului poate lua o mulțime de efort și energie. Totul depinde de forțele de rezistență și nivelul de capacitatea lor.

Distracție cu mai mulți parteneri, nu numai că va adăuga emoții tuturor participanților la acțiune, dar, de asemenea, elibera un plus de energie. Desigur, că o astfel de actul sexual pentru a pierde mai multe calorii decat de obicei.

Sexul la un pas de pericol este în măsură să ofere o mulțime de distracție, care este mic în comparație cu ceea ce se poate. Și consumul de energie, la toate dificil de evaluat.

Pregătirea pentru preocupări sexuale și de odihnă ulterioare adăuga , de asemenea calorii. Prelungită și sărutări arde aproximativ cinci calorii pe minut. Mai ales o mulțime de cheltuieli pe această procedură plăcut pentru femei, pentru că buzele au localizat terminațiile nervoase asociate cu creier si sunt responsabile pentru excitare.

Procesul de dezbrăcare, dacă se desfășoară măiestria și imaginația lui, poate fi transformată într-o sesiune de striptease erotice. Aceasta va ajuta să scape de mai mult de cincizeci de calorii.

tandră

Preludiul, caracterizată prin diversitatea și sofisticare, ars de treizeci de calorii pe jumătate de oră. Dacă acestea sunt reciproce, consumul de energie este crescut și mai mult. Semnificative se bucura si de a beneficia furnizarea de masaj erotic. Prin efectul de stimulare asupra reciproc, putem obține plăcere reciprocă și beneficii evidente.

mișcări de dans la o melodie lenta si senzuala poate aprinde puternic imaginația partenerilor, precum și pentru a oferi beneficii substanțiale organismului în pierderea de calorii.

consiliu

La a ajunge la orgasm și de final plăceri sexuale nu cad neapărat în fericire, relaxați-vă, și chiar mai mult - pentru a adormi. Poate obține în mod dramatic din pat și să înceapă să se pună în ordine. Acest comportament contribuie pentru a elibera în continuare energia fizică.

concluzie

Sexul este foarte similar cu sala de fitness. Activitatea mai mare în pat, cu atat mai multe calorii vor fi pierdute.