Ce să ia pastile „de cap“ și cum se pot preveni durerea?

Dureri de cap este cel mai frecvent sindrom. Este capabil de o lungă perioadă de timp pentru a otrăvească viața unui om. În acest articol, sfat va fi dat, care oferă primul ajutor pentru tine și ce „de cap“ pentru a lua pastile.

Cauze și specii

Dureri de cap pot apărea din cauza:

1. Tensiune. Persoana se simte o durere intensă, plictisitoare, dureri. Apare mai ales la oboseala, o lungă ședere într-o poziție incomodă și de stres excesiv mentale.
2. Migrena. Caracterizat de durere pulsatila severă în frunte sau temple. Uneori, însoțite de greață, vărsături, amețeli.
3. Hipertensiunea arteriala. Are loc atunci când hipotensiune arterială sau, invers, hipertensiune arterială.

În orice caz, trebuie să caute ajutor profesionist. Deoarece durerea de cap poate fi provocată de o boală gravă.

Decât pentru a trata durerile de cap: Primul ajutor

Dacă sunteți acasă, primul lucru deschide ușor fereastra pentru a permite aerului proaspăt intrat în cameră. Odihnește-te timp de treizeci de minute. Mai mult se poate face pentru a vă relaxa compresa rece, exerciții speciale sau masaj la temple și mușchii gâtului. Dacă acest lucru nu ajută, pentru ameliorarea durerii ia analgezice care conțin paracetamol, aspirina sau ibuprofen. Dar nu abuza de droguri. Totuși este posibil să se recomande spazmalitik adoptării. De exemplu, pentru a ajuta la droguri „papaverina“, „Buscopan“ sau „No-spa“, cu o durere de cap. Amintiți-vă! Ia medicamente ca regia.

Tabletele „din cap“ în timpul sarcinii, medicii nu recomanda. Dar, în cazul în care durerea este greu de suportat, poate lua medicamentul „Tsitramon“, în doze minime. Dar nu în orice produse care conțin acid acetilsalicilic sau modul Nurofen analgină. Dacă vă confruntați cu frecvente sau prelungite dureri de cap, apoi contactați imediat medicul dumneavoastră. Aceasta va determina cauza, dețin o serie de teste și prescrie pilula dreapta „de cap“.

remedii populare

Nu numai comprimate capabil să elimine o durere de cap. Puteți utiliza ceaiuri de plante. Se toarnă într - un recipient o lingura de anason, fructe de pădure, afine și zmeură, frunze de mama și mama vitregă, și tei. Se umple tot paharul de apă clocotită. Insista cincisprezece minute. Se strecoara prin tifon. Băutură fierbinte.

profilaxie

Dacă sunt afectate de dureri de cap frecvente, medicii pot recomanda să țină un jurnal special. Acesta înregistrează informații cu privire la ingestia de alimente, activitatea fizica, de somn și de acasă și de probleme. Femeile în timpul menstruației trebuie să aibă grijă de sănătatea lor. La urma urmei, modificările hormonale afectează apariția de dureri de cap. Datele cu privire la începutul și la sfârșitul ciclului menstrual este de asemenea necesară pentru a le-a pus într-un jurnal. Pentru a preveni dureri de cap modurile următoare. Mănâncă de trei până la cinci ori în porții mici. Pentru a proteja somn, asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn. În același timp, se întindă și să se ridice în picioare. Cel mai adesea în aer liber, plimbare, du-te in pentru gimnastica. Evitați situațiile stresante. Aveți grijă să nu abuzeze de alcool și fumatul. Acesta poate provoca, de asemenea, dureri de cap. Modul Observați și nu aveți nevoie de pastile „de cap“.

Rămâi sănătos!