Cum de a evita conflictele? Cum de a evita conflictele în familie? Cum de a evita un conflict la locul de muncă

O varietate de argumente și resentimentelor nespuse strica serios starea de spirit și relații cu alții noastre. Cum de a evita conflictele, dacă este posibil să învețe acest lucru? În mod constant emit pozitiv nu este atât de ușor, pentru că fiecare pas pe care îl pândesc surprize neplăcute și atacuri ale altora. Dar, pentru a face față cu toată această negativitate este pur și simplu vitală.

De ce este important să se oprească înjurături?

Motivul principal pentru care este în valoare de gândire despre cum poți evita conflictele - propria sănătate mintală. Gândiți-vă la ultima ceartă în care vreodată parte. declarații sceptice îmbufnat se deplasează rapid în țipetele foarte reale. Dar a plecat cu adversarul și ai shake încă o bună jumătate de oră. Concentrat pe nimic nu funcționează, și rămâne doar că sulul în cap toate insultele primite și cele care cred - merita. Dar, într-adevăr, dacă cineva din jurul vă va trata întotdeauna disprețuitor, în cele din urmă stima de sine poate fi redus în mod semnificativ. Ai văzut vreodată oameni, care de ani de zile decoupare soția sau co-lucrătorilor, nu îndrăznesc să întreprindă proiecte majore, pentru că șeful spune mereu că este prea greu? Desigur, o pace proastă este mai bună decât războiul, colorat. Este întotdeauna util să aibă o neutralitate politicos și relații de prietenie cu toți prietenii, mai degrabă decât începe dușmani. Și acest lucru este al doilea motiv pentru care opoziția deschisă mai bine situația de a nu aduce.

A învăța să înțeleagă și respect

sfaturi universal cu privire la modul de a evita conflictele - să învețe să respecte toate celelalte. Nu contează cine este în fața ta: persoanele fără adăpost, încercând să cersească, sau șeful unei companii mari. Fiecare dintre aceste persoane, și dacă a trebuit să vorbească, să mențină un ton prietenos de comunicare. conflictele apar deseori din cauza probleme de comunicare. Ascultați cu atenție pentru a adversarului, nu întrerup, pune întrebări suplimentare și de clarificare. Dacă vă simțiți că cealaltă persoană este greșit, sau unele spun prostii, retell pe scurt totul înțeles din ceea ce a auzit, întreb din nou, este dacă el a vrut să spună. Nu luați niciodată informații critice, ține cont de faptul că orice persoană are dreptul la propria opinie.

Niciodată nu începe primul conflict

Gândiți-vă cât de des provoca conflicte? Pentru a începe o luptă, uneori, este suficient un singur cuvânt neglijent. Dacă provoca incită în mod deschis declarațiile interlocutorului, insultându-l personal sau convingerea că el are timp să se gândească serios cu privire la comportamentul lor. Poate că aveți nevoie de un memento personal de „modul de a evita conflictele.“ Amintiți-vă că este întotdeauna mai ușor să netezească situația, certurile nu sunt utile, obiectivele trebuie să fie în măsură să urmeze calea păcii.

Gandeste pozitiv, doresc bun

Nu strîngeți răul din ei înșiși. Consiliul Popular Psihologi, cum să evite un conflict la locul de muncă sau la domiciliu - trebuie doar să tacă. În practică, este de multe ori chiar functioneaza. Dar chiar dacă argumentul nu, resentimentele va rămâne mult timp în sufletul tău. Știați că mulți oameni suferă de boli grave ale sistemului cardiovascular și nervos, acesta din urmă preferă să păstreze tăcerea? Toate reclamațiile împotriva altora trebuie să vorbească, dar la momentul oportun și într-un mod prietenos. Aceasta este cheia pentru o viață de familie fericită. Dacă animalele de companie rar te ajuta, nu începe un scandal, ci pur și simplu punct greșelile lor și să ceară ajutor. Într-un mod similar, puteți găsi o cale de ieșire din numeroasele situații care duc la un conflict.

Legati bârfe și critică în mod conștient

Aceasta este esența naturii umane, în absența unor prieteni comuni ne place să vorbim despre ele. Prin „spălare de oase“ sunt înclinați să nu numai femeile, ci și bărbații. Acest obicei ar trebui să fie eliminate. Dacă dai vina pe cineva, se spune în fața omului. Urca același de confidențialitate, dacă nu dedica cel puțin necivilizat. Răspunde necuviincios în spatele celor cu care comunici bine în persoană - aceasta este o josnicie adevărată. Din observațiile categorice cu privire la părțile terțe ar trebui să se abțină de la toate. În cazul în care situația impune comentariile dumneavoastră, încercați să-i spun ușor, dar în mod clar toți oamenii în față, așa cum este. Este posibil pentru a evita un conflict, dacă doriți să-și exprime critici, dar nu au argumente solide? Desigur, da. Este suficient să sublinieze faptul că toate cuvintele - este părerea ta personală, și de a asculta sau nu, este de până la adversarul tău.

Pentru a argumenta sau nu?

Unii oameni - născuți debateri, le place să dovedească acest din urmă aviz. În același timp, important să nu rezultatul, ci procesul. Cum de a evita conflictele cu prietenii sau cei dragi de la zero? Învață să respecte interesele altora. Să presupunem că soția ta iubește ceai verde, fara zahar, si preferi cafeaua dulce cu crema. Dacă nu va fi din acest blestem? Mai degrabă, fiecare ceașcă de infuzat băutura răcoritoare și să bea cu poftă. Deci, de ce coborâ la insultele reciproce și strigătele de gusturi muzicale, politica sau religie? Cele mai multe notificare în avans util pentru o listă de subiecte pe care este mai bine să nu vorbească cu o anumită persoană.

Sunt de acord ... pentru a face propriul drum!

O comună cauză de conflict la locul de muncă - învățăturile și îndrumările. Cel mai dificil de a rezolva situația, atunci când sunteți sigur că totul se face în mod corect, și mai puțin persoană competentă oferă un alt algoritm de acțiuni. Dacă va încerca să apere adevărul, conflictul este inevitabil. Aceasta este aceeași situație când în atac este important să se sublinieze autoritatea. În cazul în care șeful „învață“ să funcționeze corect, dar că rezultatele mulțumiți de astăzi, nu ar trebui să încercăm să subliniem eroarea judecății. Cap rare admite că nu are cunoștințe suficiente și într-adevăr un nonsens inventat. Ascultă cu atenție, sunt de acord, promit să-și îndeplinească. Așteptați momentul potrivit și să continue să lucreze în algoritmul de obicei. Acest sfat pe tema eternă: „Cum de a evita conflictele“ de ajutor la domiciliu. Pune pe o pălărie înainte de a merge în luna mai, astfel încât să nu supere părinții lor pensionari. Sau o promisiune față de soția lui nu conduce mai mare de 80 km / h. După ce rola pentru colțul clădirii, o pălărie poate fi îndepărtată, să nu mai vorbim cum să conduci o mașină - este propria afacere. Dar toți au fost mulțumiți unul cu celălalt, iar starea de spirit la înălțimea fiecărui participant potențial în ceartă.

În cazul în care scandalul a început ...

O întreagă ramură a psihologiei ocupat de deducând formulă universală cu privire la modul de a evita conflictele. Regulile nu funcționează întotdeauna. Și dacă încă trase într-o confruntare, locul de muncă cât mai repede posibil pentru a opri cearta. Se concentrează asupra problemei și să încerce să găsească un compromis. Cel mai important lucru pentru a afla și să înțeleagă ce vrea cealaltă parte. Niciodata sa nu mergi la insultele și nu-mi amintesc despre trecut, este de dorit, de asemenea, să renunțe la generalizând formulare. Acesta este secretul cum să evite conflictele în familie - nu spun „tu spui mereu ...“ sau „Tu ai făcut întotdeauna ...“. O astfel de critică este periculoasă, acest tip de fraze destinatar percepe ca critica cea mai severă. Pe scurt, vă dau să înțeleagă că este întotdeauna nemulțumit de comportamentul interlocutorului său și să-l văd ca fiind nedemn.

Buna dispozitie - mântuirea scandalurile

Dacă nu știi cum să evite conflictele, să învețe să rămână calm în orice situație. Nu ridica vocea și de a salva tonul prietenos. De asemenea, este util să se mențină un zâmbet calm pe fața ei. Când oamenii te critica, ascultați cu atenție și sincer mulțumesc. Dacă ai de a face cu cineva în picioare deasupra ta (sef sau parinti), sublinia credibilitatea vorbitorului. Recunoaște că, fără îndrumarea și sfaturile sale pe cont propriu dacă nu s-ar fi crezut. Tu spui, „Dar de ce ar trebui să asculte de părinții lor la vârsta adultă, în cazul în care a luat toată copilăria mea?“ De fapt, știu cum să evite conflictele în familie, este util pentru toată lumea. Cele mai multe dintre cele mai apropiate rude, concesii lor minore, pentru a evita o ceartă cu mâna - nu e nimic în comparație cu bunăstarea casei și o atmosferă caldă.

Trucuri de viață fără scandaluri

Pentru a multumi pe toata lumea si este întotdeauna foarte dificil. Un lucru de a păstra tăcerea în timpul unui argument și să poarte o dată pe lună ca mama ta vrea. Dar cu totul alta - să dedice viața profesiei neiubiți sau să renunțe la propriile lor dorințe. Când aveți de gând să cineva ceva să renunțe, încercați să estimeze modul în care acest act va afecta viața ta? Pentru a putea să-și apere interesele sale - este, de asemenea, o arta. În unele situații este mai bine să treacă printr-o luptă, dar să-și continue călătoria spre reperul existent. Există o modalitate universală de a evita conflictele cu părinții lor, în cazul în care ar dori să aibă o viață complet diferită? Desigur, aceasta este în valoare de a încerca să explice poziția sa și să ajungă la o înțelegere. Dar dacă vorbirea nu funcționează, ar trebui să lăsați acest subiect pentru o vreme. Știm cu toții ce cearta cu cei mai apropiați oameni - cea mai vie și puternică, dar reconcilierea apare de obicei foarte repede.

rezumând

Acum, că știi cum să evite un conflict la locul de muncă sau acasă. Este suficient să nu mai luați la inimă opiniile altora și critici în adresa dumneavoastră. Ar trebui să fie tratați cu înțelegere pentru toți ceilalți, și nu se simt ostilitate față de nimeni. Învață să ierte oamenii și să le ștergeți din viața sa nedemnă fără regret. În unele situații este mai ușor să renunțe decât să-și apere cazul lor. Dacă crezi în tine și cunoștințele, face ca tu de cuviință. Nu uita pentru a asculta adversarul tău. Numai prin înțelegerea punctul său de vedere, va fi capabil să găsească un compromis sau termina cearta prin alte mijloace.

Unele conflicte au consecințe grave. După o ceartă, puteți pierde locul de muncă. Sau prietenul dvs. nu dorește să comunice cu tine în continuare. Chiar dacă conflictul sa încheiat reconcilierea formală a părților, este nevoie de ceva timp pentru a restabili fosta lor relație. Evaluează efectele unei ceartă care nu sa întâmplat, percep incidentul ca apocalipsa nu este necesară. Dacă în timpul unui argument te-ai comportat în mod nedemn și insultat pe nedrept interlocutor, ar trebui să-mi cer scuze. Prima dată după incidentul de conflict pentru a comunica mai bine la un nivel minim, vă va ierta întotdeauna și de a înțelege, dar avem nevoie de ceva timp. Și puteți trece la pașii conciliante acum, după câteva zile. Încearcă să vorbești cu cei cu care ați avut recent o cădere afară, divertisment ceva ce omul. Dacă konfliktuete la locul de muncă, ar trebui să încercați să își îndeplinească îndatoririle la cel mai înalt nivel și de a da noi motive de critică și cenzura.