Cum de a normaliza funcția intestinului

Sub tulburare intestinului , de obicei , se referă la diaree și flatulență, arsuri la stomac si greutate in stomac. Motivele pentru aceasta pot fi mai multe: toxine otrăvire în alimente de proastă calitate, apa potabilă și alimentele cu un neobișnuit pentru compoziția corpului micronutrienți, infecția cu microorganisme patogene, etc. O alta cauza operarea tulburari intestinale este utilizarea terapiei antibacteriene, care se dezvoltă din cauza diareei antibiotic.

Înainte de tratament, înainte de a normaliza functiei intestinale, trebuie să înțeleagă că, dacă diareea este însoțită de febră și vărsături repetate și bruscă, o nevoie urgentă de a vedea un medic. În cazul în care tulburarea este exprimat doar diaree, normalizarea intestinului este posibila in-house folosind medicamente fără prescripție.

Recomandări cu privire la modul de a îmbunătăți activitatea intestinului sunt multe, aici sunt unele dintre ele:

- lichidul trebuie consumate înainte de masă, în caz contrar sucurile digestive sunt spălate în secțiunile inferioare ale intestinului. Aceasta conduce la o tulpină constantă pe aparatul secretor și, în cele din urmă, la gastrită.

- după o masă să bea numai după 2,5-3 ore, deoarece utilizarea unor cantități mari de fluid creează o presiune asupra ficatului și pancreasului. Deoarece functia normaliza intestinului nu este posibilă într-un timp foarte scurt, de ieșire poate fi găsit în clătirea gurii cu apă.

- o altă recomandare a modului de normalizare a funcției intestinului poate fi utilizat în ceașcă dimineața de apă caldă amestecată cu 1 linguriță de miere și oțet de mere timp de 15 minute înainte de a mânca.

- produse alimentare ar trebui să fie mestecate bine, nu bea nimic.

- Nu mănânc într-o stare de stres emoțional excesiv, în acest caz, este mai bine să pierdeți câteva mese.

- nu ar trebui să fie luate alimente prea cald sau rece, precum și produse alimentare neobișnuite în cantități mari. Enzimele digestive sunt cele mai active atunci când produsul alimentar are temperatura corpului.

- trebuie să mănânci numai în caz de foame. De multe ori din cauza lipsei de cultură alimentară a dezvoltat o dorință irezistibilă de a mânca ceva. Acest fals sentiment de foamete nimic de-a face cu nevoia organismului pentru alimente și nu duce la uzura rapidă a țesuturilor tractului digestiv.

- Sfaturi și trucuri Cum de a normaliza functia intestinala este utilizarea de mono-dieta pe chefir, care ar trebui să fie urmată în câteva zile înainte de apariția apetitului.

Expertii recomanda pentru a îmbunătăți funcționarea intestine pentru a reduce cantitatea de alimente crude in dieta, deoarece alimentele gătite sunt mai ușor de digerat. Ar trebui să evite, de asemenea alimente bogate in amidon grele, alimente prajite si cereale zdrobit. Intervalul dintre doze ar trebui sa mananci cel putin 3-4 ore. Este de dorit în timpul mesei pentru a citi sau ma uit la televizor.

Rezultate bune se obțin prin purgație în diverse moduri. Sarcina oricărei proceduri de purificare constă în îndepărtarea toxinelor din organism. Tratamentul oricărei boli începe în mod necesar cu curatirea colonului. Cel mai simplu mod este clismă, care poate scapa de 80% a bolii. Baza luată de apă fiartă, dedurizată lămâie sau mere soluție de oțet acid mangan-potasiu. Pentru a spori efectul de clisme extracte de musetel si rostopasca utilizate.

În ceea ce privește prevenirea tulburărilor intestinale, regulile sale sunt cunoscute pentru toată lumea din copilărie - este de igienă personală și de gătit temeinică a alimentelor. Este necesar să se fierbe laptele, se spală și se curăță legumele și fructele, friptură de carne bine până când sunt gătite.