Cum de a restabili microflorei intestinale: medicatie speciala si o dieta adecvata

microflorei intestinale numit sistem metabolic special, care este implicată în procesele metabolice în tractul gastro - intestinal. Acesta este destinat pentru transferul și absorbția nutrienților și neutralizarea dăunătoare, reacționează în mod continuu cu germeni din mediu. Prin urmare, o stare stabilă poate fi numit cu greu microflorei. Dar, în unele cazuri, activitatea sa este subminată de a lua antibiotice sau malnutriție. Cum putem restabili flora intestinală și să mențină starea sănătoasă în intervalul normal?

Cum de a determina prezența dysbiosis?

În primul rând, este necesar să se înțeleagă dacă există o problemă cu microflora. Simptomele sale includ tulburări de dureri abdominale, gust metalic în gură, scaun deranjat, balonare, scăderea poftei de mâncare, greață, senzație de intestine plenitudine. Pielea poate apărea rash alergică și uscăciune, fetru mâncărime. Stare În plus, de multe ori chinuit de dureri de cap, tulburări de somn se caracterizează prin slăbiciune și oboseală. Dysbiosis poate provoca stres, dieta dezechilibrată, infecții intestinale, imunitate scazuta, in curs de chimioterapie sau radioterapie in tratamentul cancerului, consumul de cantitati mari de medicamente, boli respiratorii. Înainte de modul de a restabili microflorei intestinale pe baza simptomelor descrise, trebuie să treacă examenul microbiologic de către un medic, care va fi capabil de a atribui tratament optim.

Restaurarea folosind probiotice

Probioticele sunt cunoscute ca medicamente și medicamente care a restabili microflorei intestinale. Ele contin tulpini vii de bacterii care apar în mod natural. Ele sunt create de microbi corp sănătos. Cand injectate in intestin bolnave bacterii multiplica prin distrugerea organismelor patogene. procesele metabolice și digestive sunt îmbunătățite de apărare sări înapoi. Printre astfel de medicamente sunt medicamente "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" și "Baktsubtil". Utilizați-le pentru propria lor alegere, nu este necesară, deoarece cea mai potrivită opțiune este de a identifica medic, în conformitate cu analiza bacteriologică a corpului. Cum de a restabili flora intestinală într - un copil? Copiii se potrivesc, de asemenea, multe dintre aceste medicamente, au nevoie pentru a da doar în doze mai mici.

nutriție adecvată și curățare a corpului

Înțelege cum de a restabili microflorei intestinale nu este de planificare pentru a face modificări în dieta nu are nici un sens. Prin urmare, nou meniu - un pas crucial pentru un metabolism sănătos. Nutriție ar trebui să fie o fracțiune, porțiuni mai mici cinci-șase ori pe zi va fi o soluție. Evita produsele cu tanin: puternic ceai, ciocolată, cacao, afine și cireșe. Nu mânca banane, încercați să nu mănânce o masă caldă. Lean pe fructe si legume crude, pâine de secară, cereale și uleiuri vegetale. Nu deteriorați carne fiartă și pește, fructe uscate, lapte și minerale iapă apă. Pentru a curata organismul de toxine, este posibil să se facă un piure de cinci kilograme de mere acre , fără zahăr și să- l utilizați câteva zile. O astfel de dieta - un mare răspuns la întrebarea „cum refacerea florei intestinale“. Se curăță complet corpul și randamente bune de sănătate.