Cum de a restabili un sân după o hrănire.

In timpul sarcinii, sub influenta hormonilor san devine deosebit de rotunjit și suplă, dar odată ce te oprești să alăpteze copilul, devine epuizat și flexiune. V - ați schimbat dvs. alăptarea în piept în timpul sarcinii, este imposibil de prezis. Pentru că, la fel ca în perioada sarcinii, forma care va primi sanii depinde de cât de puternic sunt tesuturile conjunctive. După ce copilul este înțărcat, multe femei observa ca san a devenit, așa cum au fost plat. Același lucru se întâmplă și cu pieptul la femei, alăptarea în timpul sarcinii, doar mult mai rapid. Din punct de vedere medicament este norma care san devine diferită după eliminarea hrănire. glande mamare în mărime devin mai mici, iar pielea este încă întinsă. De asemenea, rezervele de grasime, care „susține sânul“ în timpul sarcinii, este acum complet cheltuit.

Cum de a restabili un sân după o hrănire, este posibil?

Dar faptul că se schimbă san, nu înseamnă că este imposibil să-l restaureze. Cu cât mai bine pielea și țesuturile conjunctive sunt alimentate cu sange, iar cel mai adesea „necesare“ mușchii pectorali, cu atât mai frumos va fi forma de san. mușchilor pectorali poate fi simțit la mânerul într-un pumn. Acum vă simțiți tensiune în cavitatea sub axila. Piept musculare în sine nu, acesta conține doar glandele mamare, conjunctiv și țesutul gras.

Cum de a restabili piept după alimentare cu apă rece?

Cu ajutorul unui duș de contrast poate avea un efect stimulator asupra sânului. Ar trebui să fie jucat în dimineața pe o piept se toarnă apă caldă și fierbinte timp de 10 secunde, prin care acestea trebuie să fie masat folosind mișcări circulare. Acest lucru va contribui la consolidarea vaselor de sânge și a fibrelor de țesut. Cel mai bine este de a folosi capul de duș, care se rotește cu jet de apă. Chiar mai sigur mod, dar necesită o mulțime de efort - aplicarea de cuburi de gheata la san.

Cum de a restabili sân după sân, folosind o crema?

pielea de san este foarte sensibil, pe motiv că acesta nu are glande sebacee. Din acest motiv, cel mai bine este să frotiu crema în fiecare zi. Unguentul miraculos, cu impact asupra dimensiunilor sanilor, nu veți găsi în altă parte, dar prin utilizarea blând touch pot face firma de san. Puteți face acțiunea un puternic, care este, în același timp, pentru a unge pielea cu o cremă specială care conține urme de stimulare elemente, precum și colagen și elastină. Aceste substanțe promovează reînnoirea celulelor și formarea de noi fibre de colagen.

Cum de a restabili piept după hrănire prin masaj?

Cea mai mare parte a fondurilor pentru ingrijirea san este eficient în utilizarea pe termen lung în dimineața și seara. Cea mai eficientă metodă de aplicare este de a aplica masajul folosind mișcări circulare de masaj încălzit crema palmele în piept (de la bazele lor, apoi pe mameloane și părțile laterale).

Acum știi cum să consolideze piept și modul de recuperare. Alaptarea este, desigur, afectează piept, dar cu abordarea corectă pentru sănătatea lor femeia se pot bucura de rezultat. Urmați sfaturile noastre, si sanii tai vor fi în ordine.