Cum să-i învețe pe copii să schi - sfaturi utile

Încerc să fac tot posibilul, astfel încât copilul a crescut sănătos, părinții încearcă să insufle în el o dragoste pentru acest sport. De multe ori, alegerea cade pe schi. Dar acest lucru ridică o serie de întrebări. Atunci când un copil este pus pe schiuri? Care este vârsta cea mai potrivită?

La ce vârstă poate un copil să învețe să schieze?

Punctele de vedere ale experților cu privire la acest subiect sunt divergente. Ortopezi, de exemplu, cred că până la vârsta de patru ani, copiii nu ar trebui să se angajeze în acest sport. La o vârstă timpurie este o formațiune activă a scheletului și a sistemului osos. Prin urmare, formarea serioasă este un pic întârziată.

Antrenori, la rândul său, să câștige în secțiunea copii cu doi ani, având în vedere că vârsta cea mai potrivită.

Dacă aveți de gând să nu facă campion mondial copilului, este de a adera la media de aur și începe antrenamentul de la vârsta de trei până la patru ani.

Alegerea schiuri

Nu cumpara schiuri „cu un stoc“. Desigur, copiii cresc repede, dar o astfel de achiziție ar fi inadecvată. Pentru testare lecție este cel mai bine de a folosi schiurile până la 70 cm, care pot fi închiriate. Deci, copilul va fi mai ușor de a dezvolta o nouă știință.

Dacă sportul copil a placut, este în valoare de a cumpăra noi schiuri, sub rezerva anumitor cerințe.

• Schiuri trebuie să respecte înălțimea copilului, lungimea maximă - 5 cm deasupra ..
• În cazul în care creșterea copilului ajunge la 120 cm, este necesar să se cumpere schiuri pe reguli „pentru adulți“. Aceasta este, lungimea trebuie să corespundă cu distanța de la podea la palmele mâinile ridicate în sus.
• bețe de schi ar trebui să fie suficient de lung pentru a ajunge la subrat copilului.
• Sub 5 ani pol de schi nu va avea nevoie pentru a utiliza ascensorul mai bine.

Învățați copiii să schi va fi mai ușor dacă pune în aplicare aceste recomandări.

Rochie corect pe o excursie la schi

haina de iarna pentru aceasta - nu cea mai bună opțiune ar fi cald acolo, și pur și simplu nu foarte convenabil. Deci , ar trebui să cumpere un costum de schi cu lână. Sub este posibil pentru a pune pe un pulover cald, iar pe cap - o pălărie din tricot.

Pantofi, de asemenea, ar trebui să fie confortabil, potrivesc cel mai bine pantoful cu un deget de la picior bont. Pantofii trebuie să fie bine fixat curea strânse pe corp.

Cum să-i învețe pe copii să schi

În primul rând, trebuie să stăpânească diapozitiv. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia o poziție schior: picioarele ar trebui să fie ușor îndoit și aplece înainte. Următoarea este o ușoară mișcare de un picior, greutatea corpului este transferată. După aceea, se repetă același lucru de-al doilea picior. Durata alunecare depinde de forța de tracțiune forța.

Aflați cum să facă aceste mișcări, puteți continua să utilizați stick-uri.

Rotire și coborâșuri

Cum să -i învețe pe copii să schieze și să facă ture? Pentru această abordare poate depăși. Pentru a activa dreapta, trebuie să treacă piciorul drept, fără a întrerupe final schi pe zăpadă. În mod similar, rearanjate de schi din stânga. Cu alternanța chiar în zăpadă trebuie să lase urme, care seamănă cu razele divergente.

Pentru a ridica pot fi folosite mai multe moduri.

• "Poluelochka". Această tehnică este utilă pentru ridicarea pantei mediu pantă. Un schi este pus tot avionul, iar a doua muchie.
• „Scara“. Am nevoie pentru a obține sus pe deal spre partea stângă. Schiuri sunt aranjate în paralel. Primul pas este piciorul stâng, al doilea dreapta. Cu ajutorul bastoane urca cu ușurință panta abruptă.
• Trebuie să utilizați un pas cu pas pași, batand schiurile în zăpadă pentru o pantă lină.

Dacă nu știi cum să-i învețe pe copii să schieze, că procedura a avut loc fără traume și dezamăgiri, vă rugăm să contactați instructorul. El va învăța tehnicile de bază și de a ajuta pentru a evita greșelile.

Coborâre și de frânare

Coborâre - acesta este cel mai interesant moment din schi. Dar ar trebui să funcționeze corect. Pentru a lua schior stau bine și împinge în jos, efectuarea de picioare mișcare elastic. Când coboară abrupt picioare de deal ar trebui să fie la fel de mult ca și o poziție îndoită.

Înainte de a urca panta, trebuie să învețe să încetinească. Alunecare un schi transfera greutatea pe ea. În acest moment, al doilea schi ciorap un pic cap la marginea primului, sprijinindu-se pe marginea interioară.

Practic, este toate răspunsurile de bază la întrebarea cu privire la modul în care să-i învețe pe copii să schi. Cel mai important - un maxim de perseverență. Nu certa copilul, dacă ceva nu funcționează. Dar, în același timp, este important să se obișnuiască cu el disciplina de schi. În caz contrar, îngăduința de sine poate duce la o scădere și chiar a prejudiciului.

Educația copiilor de mers pe schiuri se face cel mai bine într-un loc slab populate. Acest lucru nu va evita doar coliziunea, dar, de asemenea, să se concentreze asupra lecției.

Învățați-vă copilul la plimbare, puteți merge cu familia pe un schi fond. Acesta este un partener de mare, care nu este numai bun pentru sănătate, dar, de asemenea, ajuta pentru a face relații de familie caldă și prietenoasă. Crede-mă, copilul va aprecia o vacanță în demnitate și va pentru o lungă perioadă de timp pentru a spune prietenilor cum cu cele mai abrupte sau ocupat dealuri.