Cum să învețe un copil să înoate? Primele lecții de înot: Sfaturi

Toată lumea știe că viața are originea în apă. Nu este un accident aproape toate place să-și petreacă timpul în apele sau în piscină. Beneficiile de înot este de necontestat. În timpul înot de lucru toate grupele musculare, intareste sistemul cardiovascular, imbunatateste functia pulmonara. După obținerea de tratare a apei se relaxeze. Du-te înot este posibil pe tot parcursul anului. Vara pentru a face acest lucru, există iazuri excelente, iar serviciile sale sunt oferite de numeroase piscine în timpul iernii.

A învăța să înoate din primele zile

Învățați-vă copilul să înoate din primele zile ale vieții sale, pur și simplu. La urma urmei, copiii au un reflex înnăscut de scufundări. Toate cele 9 luni ale dezvoltării fetale este într-un mediu apos. Nu este o coincidență faptul că mulți părinți ezită să efectueze și nașterea în baie.

Primele lecții cu un nou-născut se poate face la domiciliu. Două luni, copilul, în general, se simte bine în apă și, practic, nu are nevoie de ajutorul părinților. Dar dacă ți-e dor de această dată, va trebui să înceapă de formare de la zero. Un nou-născut poate, în mod independent sub apă țineți respirația și să facă mișcări de înot speciale. Mulți adulți sunt interesați de modul în care copiii înoată sub apă. Nu este nimic surprinzător în acest sens. Natura a avut grijă ca nou-nascutul se simtă în siguranță în mediul acvatic.

lecții de înot cu un copil sub un an

Formarea ar trebui să înceapă numai atunci când rana ombilical nou-născut este complet vindecat. Prima lecție de înot necesare pentru a efectua la domiciliu. Baie destul de mult pentru o persoană mică. Educația este de dorit să se efectueze sub supravegherea unui specialist.

Lecția începe cu faptul că copilul are baie cu un părinte. Temperatura apei nu trebuie să fie sub 37 de grade Celsius. Temperatura apei poate fi scăzută cu câteva grade, cu fiecare ocupație succesivă. Pe parcursul anului, de formare ar trebui să ajungă la marca de 28 de grade Celsius.

Este foarte important în timpul formării este sănătatea părinților. Temerile și starea de spirit proasta pot fi transmise la nou-născut. Acesta ar trebui să știe, de asemenea, modul în care să țină copilul în timpul călătoriei. În cazul în care copilul se află pe spate, acesta trebuie să aibă loc de gât și fese. În poziția predispuse necesară pentru a menține bărbia copilului.

Uita-te la modul în care copiii mici sunt de înot, întotdeauna o plăcere. Și realizarea că aceste exerciții aduce beneficii uriașe, creează o mai multe emotii pozitive. Înot vă permite să obțineți rapid corpul pic mai puternic. Copiii invata mult mai repede decât stau, stau pe picioare și de mers pe jos.

Înot din primele zile - un copil sănătos și liniștit

Nu există un medic care ar nega beneficiile de înot pentru sugari. Pornind de lecții de la o vârstă fragedă, părinții decid mai multe probleme în același timp. Un argument foarte important este securitatea. Copilul, cu care ne învață să înoate din primele zile ale vieții sale, să nu fie niciodată frică de apă. Acest lucru înseamnă că probabilitatea ca el să se înece în iaz sau, în general, va fi frică să meargă în apă, este practic inexistent.

Secretul nu este faptul că viitorul sănătății umane depinde de modul în care să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei în primii ani ai vieții sale. Înot este excelent simulator. Lecțiile vă permit să pune într-adevăr o fundație solidă și de încredere pentru sănătatea viitoare. Prin urmare, este important să se înceapă lecții de înot timpurie de la o vârstă fragedă.

Un alt punct pozitiv este durificare de înot. Copiii se obișnuiesc cu apă de temperatură scăzută și temperatura scade bine transferată. Acesti copii sunt simt mult mai bine în iarna rece și, practic, nu se imbolnavesc.

Contra grudnichkovogo înot

În ciuda beneficiilor uriașe de navigare cu un nou-născut, părinții ar trebui să fie conștienți, de asemenea, de-a doua parte a monedei. În unele cazuri, înot poate afecta negativ sănătatea copilului. Principalul motiv constă în faptul că nou-născutului nu este în măsură să-și exprime emoțiile lor. El nu se poate spune că procedura nu-i plăcea. În plus, în timp ce înot în urechi sau nas de copil poate obține apă. Și este plină de otită și alte procese inflamatorii.

Înainte de a învăța un copil să înoate, ar trebui să se consulte cu siguranta cu medicul pediatru district. Nu este recomandat pentru sesiuni cu copii care au defecte congenitale, precum și scorul scăzut pe Apgar.

Ar trebui să decidă în cazul în care să învețe un copil să înoate. Într-adevăr, în timpul sariturile copilul poate înghiți puțină apă. Piscina cu apă clorinată versiune exact greșită. După aceste lecții în copil se poate întâmpla indigestie, colici, sau va fi chin. În mod ideal pentru înot, trebuie să utilizați fierte sau apă filtrată.

Clasele cu un copil în vârstă de un an

Cu un copil adult lecții de înot va fi o mare plăcere. Procedura va iubi copilul. Astăzi, multe bazine funcționează în orașele mari, în cazul în care grupul recrutați pentru diferitele categorii de vârstă. Copiii au stropirea distracție în apă cu colegii lor. Dar părinții ar trebui să știe cum să înoate în piscina în mod corespunzător. La urma urmei, adâncimea este mult mai mare decât în baie acasă.

Pentru siguranța și bunăstarea copilului este întotdeauna părinții responsabili. Prin urmare, în timpul lecțiilor nu poate fi separat de copil pe un pas. În ciuda faptului că lecții de înot sunt de multe ori a avut loc în „piscina pentru copii“ (cu o adâncime mică adâncime de piscină), copilul poate aluneca sau pierde echilibrul. Deci, înainte de a preda un copil să înoate, este de dorit să achiziționeze echipamente de siguranță. Acest lucru poate fi produs de spumă de cauciuc sau inele. De multe ori, unelte speciale trebuie să fie în bazine pentru închiriere.

Ce se întâmplă dacă un copil este frică de apă?

Unii copii chiar și de igienă obișnuite în procedurile de baie suferă foarte prost. În acest caz, procesul de îmbăiere se transformă într-un adevărat test nu numai pentru copii, ci și pentru părinți. Trebuie doar să ne imaginăm cum să se comporte în fața copilului o mulțime de apă. Cu frica cu siguranta nevoie pentru a lupta!

Frica de apă - acesta nu este un capriciu sau neascultare. Kid subconstient îngrijorat cu privire la siguranța și viața lor. Prin urmare, în nici un caz nu poate rușine copilul, mustra-l sau să-l pună într-un exemplu de aceeași vârstă. Urmând câțiva pași simpli, părinții pot ajuta copilul fara probleme depăși frica lor.

Depăși teama și du-te la piscina!

Nu este necesar să sperie o mulțime de apă copil. Inițial, un mic bazin va fi suficient. Este necesar să se transforme procesul de scăldat într-un joc captivant, care va fi întrerupt la prima solicitare a omului mic.

Psihologii spun că frica de apă într-o mare măsură, este reticența de sufocare. Este necesar să se învețe copilul să-și țină respirația în mod corespunzător. Fă-l ușor, puteți utiliza spray. În acest fel te poti distra cu copilul în baie, să-l obișnuiască treptat la apă. Baie în baie, de asemenea, puteți înlocui și duș. Și lecții de înot pentru începători ar trebui să fie trimise numai atunci când copilul va fi normal să ia o cantitate mare de apă.

Înot în apă deschisă

Înot în aer liber este ușor diferit de desfășurarea activităților în piscină. În ciuda faptului că aerul curat și razele soarelui contribuie la consolidarea sănătății copilului, o piscină în aer liber, poate fi periculos. În primul rând, pentru că nu putem ști sigur dacă apa este potrivit pentru tratarea apei. Mai mult decât atât, mulți vizitatori fără scrupule lasa o mulțime de gunoi pe plaje, dintre care unele se află în apă.

Cei care au decis să dețină în continuare primele lecții de înot cu copilul în iaz, ar trebui să prefere site-uri de încredere. În mod ideal, acest lucru ar trebui să fie plătită de plajă, care este curățat în mod regulat și verificat serviciile sanitare. Acesta este locul în care copilul învață să înoate va fi posibil cu cel mai mic efect nefast pentru sănătate.

Cei care au o cabană în țară, o alternativă excelentă poate fi o piscină de stradă. Și nu este necesar pentru a construi o construcție costisitoare. In piscinele cadru disponibile în comerț, care sunt pur și simplu introduse și dezasamblate. Această opțiune este ieftin și ar putea servi pentru câțiva ani.

Pregătiți-vă copilul pentru vacanța de vară

Acei părinți care nu sunt luate prompt grija de predare copiilor lor, elementele de bază ale înotului, au tendința de a face acest lucru chiar înainte de eliberare. Dar pentru a preda tehnicile de bază ale copilului nu poate fi în câteva zile. Start clase trebuie să fie de cel puțin o lună înainte de vacanță.

Este important să nu se grăbească copilul. La urma urmei, fiecare are propriul ritm de învățare. Există copii cu o structură specială a corpului. Ele sunt destul de dificil să se mențină pe linia de plutire. Deci, copiii au nevoie de mai mult de formare, în scopul de a învăța cum să înoate foarte bine.

Înainte de a părăsi copilul va trebui să cumpere costum de baie de înaltă calitate, precum și un mijloc de siguranță pe apă. O opțiune de mare ar fi mineci. Ei nu vor interfera cu copilul și să îi permită să se simtă mai încrezători în apă.

Învață să înoate pe spatele lor

Cel mai simplu este considerat de înot freestyle. Este această metodă de studiu pentru copii, în primul rând. Cu fiecare clasă de un instructor bun îmbunătățește capacitatea copilului. Deja în a treia - patra lecție, părinții se întreabă cum să învețe un copil să înoate pe spate.

Învață să înoate pe spatele lor nevoie doar! În primul rând pentru că flotorul în acest fel este mult mai ușor. O persoană poate fi în apă pentru o lungă perioadă de timp, și culcat pe spate, puteți recupera cu ușurință. Mai mult decât atât, o astfel de poziție a corpului în apă este mai ușor de a respira. Copiii care pot înota pe spatele lor, au o mai bună coordonare. Aceasta, la rândul său, ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și a dezvoltării mentale.

Se recomandă să înoate pe spate copiii care au probleme cu coloana vertebrala si postura. În acest fel, întărește perfect mușchii spatelui și pelvisului.

Aceasta a spate , de asemenea , aspectul psihologic. Problema este că mulți copii nu pot depăși teama de cantități mari de apă. Cei care reușesc să plutească pe spate, frica se întoarce să uite pentru totdeauna. În plus, copiii care au stapanit acest tip de navigare, folosi aproape constant.

înot în condiții de siguranță - cheia pentru dezvoltarea cu succes!

Beneficiile de înot, puteți vorbi ore în șir. Învățați copiii această lecție este posibilă și necesară de la o vârstă fragedă. Înainte de a învăța un copil să înoate, trebuie să ia în considerare numai particularitățile unui corp mic. În cazul în care părinții o fac bine, ei vor ajuta copilul sa depaseasca temerile si consolida sanatatea este bine.

Înot este sigur de a deveni una dintre activitățile preferate ale copilului. Mai ales că tratarea apei poate fi efectuată în orice moment și în orice vreme. Unul are doar pentru a cumpăra un bilet în piscină.