Cum se calculează lunar? Lună calendaristică, ciclul lunar - informații complete pentru femei

Ce natura a creat o femeie? S-ar părea o întrebare ciudată. Desigur, o femeie are nevoie pentru a ajuta pe om în probleme spirituale, să-l, hrana pentru animale sprijine și să educe copiii. Dar, de fapt, scopul principal al unei femei în natură - să poarte și să dea naștere unui copil. Aceasta este caracteristica sistemului de reproducere feminin. Fiecare celula din functiile corpului ei, astfel încât acesta este capabil să se reproducă în lumina asta.

Sistemul de reproducere al femeilor

sistemul de reproducere feminin functioneaza de ovare si uter. Aceasta ajută să înțelegem ce se întâmplă în ovare, și care participă la procesul de ia uterului. În ovare ajunge la maturitate de ou, care apoi trece în cavitatea abdominală. In uter sub influenta hormonilor sexuali, modificări ale endometrului, astfel încât să poată obține un ovul fertilizat punct de sprijin după concepție.

Trebuie să se înțeleagă că ovulele, spre deosebire de sperma de sex masculin, un număr limitat. În pântecele fetei mature 400-450 de ouă care vor exista până la sfârșitul anilor lor de reproducere. Apropo, despre el. Femeile de vârstă reproductivă de 15-18 ani, începe și se termină cu vechi de aproximativ 40-50 de ani, fiecare femeie în mod diferit. Apoi menopauza, cand hormonii sunt produse într-o măsură mai mică.

ciclu menstrual si menstruatia - sunt termeni pe care trebuie să știți pentru a putea calcula lunar, pentru a înțelege modul în care are loc concepția și așa mai departe.

Menstruația și ciclul menstrual: care este diferenta?

Deci, primul termen, care este necesară pentru a înțelege - ciclul menstrual. Acesta este un proces destul de complicat la femei, care se caracterizează prin schimbări ciclice în genitale, endocrin si sistemul nervos.

Menstruatia - o descărcare de sânge din tractul genital, cauzate de respingerea unei garnituri de ou si uterin nefertilizat. De obicei, prima menstruație la fete începe la 10-12 ani.

Deci, acum este clar că aceste două cuvinte înseamnă diferite procese, nu invers, așa cum mulți cred. În termeni mai simpli, ciclului menstrual - intervalul de timp de la începutul unei perioade menstruale la începutul descărcării în luna următoare. Dar trebuie să spun că ciclul cuprinde mai multe etape, știind că este ușor de înțeles cum să calculeze lunar.

Faza 1 - o perioadă de timp din prima zi a apariției de sânge înainte de ovulație, adică eliberarea ovulului în cavitatea corpului. Această acțiune are loc sub influența hormonului estrogen feminin. Se numește faza foliculara.

Faza 2 - etapa luteala de eliberare a oului la următoarea menstruație. Prin acțiunea hormonului principal se alatura hormonul de sarcina - progesteron.

Astfel, în cazul în care perioada de ovulație concepție a avut loc, acțiunea principală hormon încetinește și se înlocuiește cu al doilea. Iar dacă concepția nu are, atunci stratul superior, împreună cu endometriale de ou smulsă și vin lunar.

Lungimea ciclului menstrual. Norma. patologie

Acum trebuie să dau seama ce este lungimea normala a ciclului menstrual, de ce este așa, și care sunt abaterile de la norma.

Astfel, ciclul menstrual normal dureaza aproximativ 28 de zile, cele mai multe femei și fete, dar, de asemenea, cazul în care diferența dintre perioade de până la 35 de zile, sau 21. Aceste cifre sunt explicate din nou fiziologia de sex feminin. Prima fază a ciclului are ca scop să se asigure că oul este maturizat, și a avut loc ovulația, faza a doua - pentru a schimba endometru, în cazul în care a avut loc concepția. În cazul în care fertilizarea ou nu are loc, stratul funcțional al endometrului se îndepărtează, și după un timp vin lunar.

De ce luna nu vin la timp?

Dacă menstre nu vin în ziua 36-39, și este exclusă posibilitatea unei sarcini, este necesar să se gândească la starea de sănătate a femeii. Absenta menstruatiei poate fi cauzata de mai multe boli ale sistemului reproductiv feminin, modificări hormonale. Întârzierea poate provoca contraceptive orale sunt de asemenea frecvente în timpul nostru de stres sau o răceală, ovare polichistice. Dacă după 7-8 zile ale ciclului nu se întoarce la normal, aveți nevoie pentru a vizita un medic pentru a afla motivele de ce nu există nici o menstruație.

Pentru a evidenția au fost regulate și au avut posibilitatea de a concepe un copil, o femeie are nevoie să ia vitamine, în special cele care conțin luteină, mănâncă, mai puțin nervos la locul de muncă. Trebuie să acceptați, sănătatea este mai importantă, mai ales în cazul în care există o dorință de a deveni o mama a unui copil frumos și sănătos.

Cum știi când să vină luna viitoare?

După citirea celor de mai sus, se pune întrebarea: „Cum se calculează perioada lunară?“ De fapt, nimic complicat despre asta. Veți avea nevoie de îngrijire, o memorie bună, o foaie de hârtie sau un calendar, un pix de culoare roșie și o dorință de a ști când data viitoare să aștepte pentru menstruație. Pentru a stabili un program de lunar, se calculează durata, trebuie să știți data când a început să se descarce, iar ziua în care acestea sunt peste. Cel mai bine este să le marcheze pe calendar sau scrie într-un notebook. În caietul ei ea ar trebui să sărbătorească durata menstruației, senzațiile în același timp, fără a uita nimic, în caz contrar, calculul va fi incorectă.

Pentru majoritatea angajaților au programe speciale de pe telefon, care poate fi închis și o parolă pentru a utiliza în fiecare lună. Astfel, ei vor fi amintit de următorul semnal special de menstruație sau o fereastra pop-up.

Cum de a crea o lună calendaristică?

S-a spus că, în scopul de a calcula lunar, aveți nevoie de un calendar. Este mai bine dacă este mare. Apoi, este mai convenabil pentru a marca intensitatea spotting. Potrivit ginecologi, aceasta va ajuta să identificați durerea menstruației, pentru că în cazul în care este însoțită de durere severă, este recomandabil să se verifice sănătatea lor.

Deci, fata începe în prima zi a menstruației, spotting de descărcare sau de neplăceri. Acesta ar trebui să ia calendarul, care este proiectat special pentru acest scop, și cerc în acea zi încercuite stilou roșu și să semneze în partea de jos, cu ce intensitate este sânge și dacă durerea este prezentă. Dacă utilizați un calendar mic, va trebui să taie un cuvânt la o literă, adică, în cazul în care pătarea lunar si nedureroasa, este posibil să se scrie după cum urmează: „B și M“. Așa spune în fiecare zi, la ultima, și caracteristica fiecărui. Alocarea poate fi abundente, mici, mijlocii și, așa cum sa spus deja, patare.

Am trecut în ultima zi a menstruatiei. Acum puteți trăi în liniște luna. Menstruația luna viitoare ea continuă să sărbătorească în fiecare zi, până la ultimul.

Atunci când au fost date timp de două luni, putem identifica ce zi este ovulatia. Pentru a face acest lucru, ultima zi a ciclului, scade 14. In jurul acel moment vine ovulul din ovar, și este posibil ca se va întâmpla concepție.

Ce trebuie să știți data perioadei următoare?

Acum, că știi cum să calculeze luna următoare, se pune întrebarea - de ce? Ce trebuie să știți data menstruatiei? Există mai multe motive, de la o foarte comică într-o suficient de gravă.

Deci, în cazul în care un reprezentant de sex feminin poate calcula lunar, ea nu a avut în ziua externării alerga la magazin și să cumpere o garnitură pentru a asigura igiena personală. poșeta este situată deja un produs necesare câteva pentru această perioadă. Un alt motiv comic - este că tânărul sau soțul va ști când să fie de acord în tot ceea ce cu iubitul și zâmbetul lui, chiar dacă nu e ca ceva, sau lăsați televizorul în liniște, astfel încât să nu-i irita. În plus , există motive mai serioase: un ciclu menstrual mai lung poate indica disfunctii ovariene, care întârzie ovulația. Întârzieri sau o perioadă prea scurtă între perioade pot indica o boală gravă și incapacitatea de a ramane insarcinata.

Metoda calendarului ca un remediu pentru sarcini nedorite

Am menționat mai devreme cum se calculeaza lunar, în scopul de a crește șansele de a avea un copil. Dar în viață sunt momente când fata era prea tânăr pentru a avea copii, asa ca foloseste o metoda calendarului pentru a preveni sarcina. Această metodă este destul de simplu. La momentul ovulației și 3 zile după actul sexual este exclusă. Dar, așa cum sa spus deja, ciclul menstrual are capacitatea de a deplasa sub influența diferiților factori, astfel încât această tehnică nu va da o garanție de 100% a rezultatului.

Dar dacă ea preferă această metodă, aceasta va ajuta la calculator lunar. Calculați acesta poate fi utilizat, și ovulația și zilele în care sexul ar fi în siguranță.