Excesul de greutate - Problemă psihologică

Astăzi, obezitatea este o problemă globală, care În același timp, toate aceste instrumente oferă cel mai bun rezultat temporar al unei întregi industrii prosperă, inclusiv diferite de slăbire, produse alimentare speciale , sarace in grasimi, dietetice suplimente-uri, tot felul de diete, fitness, etc .. Dupa dieta, de exemplu, excesul de greutate poate fi redusă, dar a revenit în curând la caracteristicile lor originale.

De ce se întâmplă acest lucru?

Faptul că toate slăbire de mai sus se luptă doar cu problemele de investigare - cu ei înșiși excesului de greutate, dar nu elimină cauzele. Motivul, în conformitate cu 90% din psihoterapeuți și nutriționiști se află în subconștient. Excesul de greutate - o consecință a supraalimentare (cu o lipsă de mișcare, care astăzi suferă cei mai mulți oameni, calorii in plus transforma rapid in greutate in plus), și face o persoană care mânca prea mult subconstientul lui.

Ce fel de motive care duc la o persoană să mănânce mai mult decât are nevoie?

Motivele sunt de multe ori emoții negative și sentimente: plictiseală, sentimente de singurătate, frica, nesiguranta, stima de sine scazuta, resentimente, etc. Mâncarea, mai ales gustoase, gras și dulce, are proprietatea de a reduce experiențele negative , .. Desigur, numai pentru o vreme. Dar asta e de ajuns. Organismul rapid se utilizează la o astfel de scutire temporară și începe să solicite alimente de fiecare dată, de îndată ce există un motiv pentru emoții negative. Se pare că cei mai mulți oameni sunt obișnuiți să consumul de stres gem. Dar greutatea in plus, care, ca urmare a unor astfel de obiceiuri se acumulează rapid, ele însele să devină o sursă de stres. Este un cerc vicios.

Daca sunteti supraponderal - o problemă de lungă durată a omului, atunci în mintea subconștientă ferm înrădăcinată imaginea de mine ca ființă umană completă. Mintea subconștientă vede excesul de greutate ca o apărare, și produse alimentare ca o zonă de confort. Explicați ceva subconștient este imposibil, acesta poate fi reconfigurată numai. Deci, atunci când face conștient o decizie de a pierde in greutate, mintea subconștientă începe să interfereze cu tine în orice mod posibil (de aceea este atât de greu să se așeze pe o dieta, răsfățați-vă în alimente, etc).
Pentru a schimba situația, este necesar, în primul rând, pentru a face față emoțiilor negative și a reprograma mintea ta. Acest lucru necesită ajutor psihologic, așa cum omul însuși nu este întotdeauna conștient de faptul că face o mulțime este, ce probleme interne devin un impuls pentru acest lucru. În timpul consultării psihologul va ajuta nu numai să se ocupe de conflicte interne, dar, de asemenea, pentru a afla cum puteți reprograma mintea pentru a schimba imaginea familiară a unei imagini complete a persoanei de pe subțire sănătos și fericit. Dar psihologul poate da numai recomandări. lucru pe mintea ta subconstientul la fiecare propria lor. Deși lucrarea este în valoare de ea: în rezultaate nu lăsați doar greutatea in plus, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ starea emoțională care provoacă invariabil și de a îmbunătăți în viață.