Frustrarea în psihologie: slab înțeleasă de termenul

Multe cuvinte străine în limba noastră sunt utilizate drept și la stânga, deși semnificația lor rămâne obscur pentru nespecialiști. Aceasta este ceea ce sa întâmplat cu cuvântul „frustrare“, este foarte place să folosească chiar și unele practici psihologi, fără a da o explicație. Deci, ce este frustrarea?

Determinarea sunetelor - „reacția emoțională și senzuală la rezistența neașteptată a mediului înconjurător.“ Desigur, aceasta este o definiție foarte generală. Sub rezistența poate fi înțeleasă ca circumstanțe diferite - reacții ale altor persoane, evenimente neplăcute. Adică, în cazul în care există o anumită discrepanță între așteptări și realitate, și omul dă o reacție emoțională, această reacție va fi numit frustrare. În limba rusă la cuvântul cel mai apropiat de conceptul de „confuzie“.

Desigur, prin definiție, este clar că această condiție este foarte neplăcut. Frustrarea în psihologie - folosit de multe ori pe termen lung, deoarece ne însoțește pe tot parcursul vieții. Acesta este clasificat în frustrare interne și externe privind sursele de conflict. Interioară se poate datora faptului că un om se stabili obiective și atingerea acestora nu funcționează. Frustrarea apare adesea atunci când nemulțumirea dorințe puternice și nevoile și instinctele. Persoana este pierdut de multe ori în cazul în care faptul că el este de obicei obținut, dintr-o dată încetează să lucreze. Este , de asemenea , o sursă de frustrare poate fi conștient de prezența oricăror complexe, de exemplu, frica de a vorbi în public sau de frica de socializare. Apoi, situația de eșec să nu se confrunte cu o dată, nu de două ori. De asemenea, frustrare internă în psihologie este considerat a fi o consecință a scopurilor conflictuale interne, în cazul în care punerea în aplicare a unui vis împiedică punerea în aplicare a celuilalt, aceasta se numește disonanță cognitivă.

frustrare externă în psihologie - o confuzie cauzată de factori care sunt dincolo de individ. Adică, dacă te-ai blocat în trafic - este sursa de frustrare externe. Sau brusc Cap strict necesar pentru a îndeplini o sarcină în care angajatul nu înțelege. Primul stat că o astfel de persoană se va simți și să fie frustrare. Deși se poate merge în agresiune, și nu au ca scop sursa, care a provocat confuzie. Deci, există în situația noastră vieți manual: un sef om tiranizat, soțul apoi bărbatul din casă este rupt, soțul primește de la copii, iar ultimul în lanțul de agresiune devin animale de companie. Totul a început cu frustrarea de o singură persoană.

Această condiție poate provoca reacții diferite persoane inegale. Care este relația de frustrare și mecanismele de apărare ale individului? Dacă intensitatea cel puțin primul mediu, al doilea include obligatoriu. Primul mecanism - cunoscut sub numele nu este un termen toate deplasare. circumstanțe neplăcute, în acest caz, așa cum au fost uitate, dar continuă să trăiască în inconștient și hărțui o persoană. Regresie - o „întoarcere“ a individului într-o etapă anterioară de dezvoltare, care se întâmplă să fie o reacție la frustrare. Al treilea mecanism de apărare comună - transferul, aceasta este situația pe care ați văzut mai devreme - atunci când o persoană ia din epava speranțele sale de a închide (și nu numai).

Desigur, un anumit grad de frustrare este normal si este motivul pentru care ne îmbunătățim pe noi înșine, dar în cazul în care este amânată pentru o lungă perioadă de timp, efectul de stres constant poate submina sănătatea. în special boli comune asociate cu frustrare, comună în middle management. Munca lor este responsabil suficient, în plus, ei trebuie să răspundă la capetele de rang superior. Desigur, există caracteristicile individuale ale răspunsului și bariera poate fi depășită, dar necesită timp și efort suplimentar. Dacă o persoană este instruit pentru a rezolva problema, data viitoare de confuzie nu poate fi. Frustrarea în psihologie este înțeleasă ca o reacție la greu de depășit, așa că, dacă o persoană este găsit cu o problemă dificilă, dar nu de netrecut în ceea ce privește provocarea competențe, nu va frustrare.