Navele care de pe picioare au nevoie de îngrijire

Sunteți în mod constant ocupat, aveți o grămadă de probleme urgente care trebuie să aibă timp pentru a efectua. Dar, pe tot parcursul zilei, pe care doriți să stai jos incontrolabil în picioare simțit grele. Ei păreau rigid, iar oboseala nu trece? Asigurați-vă că pentru a asculta corpul tau. În ea, nimic nu se întâmplă fără un motiv. Deosebit de sensibile pentru a asculta semnalele sale de ajutor ar trebui oamenii care zilnic petrec cea mai mare parte a timpului pe picioarele lor.

În cazul în care picioarele aduce, la nivelul gambelor au apărut dureri și amorțeli - acestea sunt primele semne ale circulației sanguine afectata. Dacă problema este lăsat nesupravegheat, la senzații neplăcute vor fi adăugate în curând și defecte externe - a stat în mod clar navele pe picioare. Oamenii de știință susțin că boala afectează numai bărbații. Deci, noi plătim pentru oportunitatea de a merge în poziție verticală. Întreaga povară cade pe membrele inferioare, rezultând în vasele de sânge în picioare sunt afectate. Cauza bolii la șaptezeci la sută din cazuri este ereditate. Restul de treizeci de procente din toamna la tulburări endocrine, diverse inflamații și perturbări hormonale. vasele de sânge Foarte des dilatat la nivelul picioarelor apar la femei mai ales în timpul pubertății, sarcina si menopauza. Bărbații sunt deteriorate vasele de sânge ale picioarelor pot oferi, de asemenea, o mulțime de momente neplăcute. În masculul ele apar mai frecvent cu varsta si crestere excesiva in greutate.

Natura muncii a jucat întotdeauna un rol major în dezvoltarea bolilor vasculare. Periculoase în acest sens, locul de muncă, în timpul căreia oamenii sunt în mod constant, fie în picioare sau pe scaun. obicei prea rău de mulți oameni la duș în timp ce stau picioarele încrucișate. navele de picior sunt presate, deteriorează circulația sângelui care duce la dezvoltarea venelor varicoase. probleme vasculare apar pentru cei care își petrece toată ziua pe computer. În această epocă a noilor tehnologii au apărut chiar și un termen medical deosebit, caracterizează în mod clar boala - „varice de calculator“ Ideea că aceasta este doar un defect cosmetic, greșeală. Și mulți sunt convinși de acest lucru în timp. Boala tinde să progreseze, iar apoi lipsa unor măsuri preventive și terapeutice conduce la consecințe grave.

În cazul în care vasele de sange cresc picioare, pentru a trata, sau mai degrabă să - i întărească? Să începem cu faptul că navele au nevoie de formare continuă. Ciclism, jogging, înot, și doar mersul pe jos are un impact asupra stării lor cel mai benefic. Nu lăsați sângele în vene stagna. Ia de încărcare frecvente, încercând să ridice picioarele cât mai mare posibil. Dacă te intinzi să se odihnească, să încerce să ia o poziție în care picioarele sunt ușor ridicate. După ce a venit acasă după o zi grea, Treat picioarele, și să se pregătească pentru ei baie terapeutică. Zagotovte avans în cuburi de gheață frigider. Efectuați un decoct pe baza de plante medicinale. Adăugați-l în cada cu apă rece, se toarnă înapoi cuburi de gheață și dip picioarele obosite. Vei simți imediat ușurat, tensiune, și umflături dispar.

Infuzia de coada șoricelului poate elimina rapid umflarea și consolidarea vaselor de sânge. Cum de a trata picioarele obosite cu ajutorul acestei plante? Asigurați-vă că este foarte simplu. Infuzia se prepară dintr-un astfel de calcul: Yarrow (o parte) și apă (zece bucăți). Este necesar să se facă un ceai, da timp pentru a pune la cale și tulpina. Păstrați-l într-un loc răcoros și să bea în fiecare zi o perfuzie din sticlă.

Kneipp rula în colaborare cu restul tratamentului va obține rezultatele dorite. Mulți oameni știu că aceasta este cea mai bună pregătire pentru vasele. Se prepară două băi cu apă caldă și rece. Pentru un efect maxim, este posibil să adăugați câteva picături de suc de lămâie sau ulei de mentol. Scufundați picioare de mai multe ori, mai întâi la rece și apoi în baie caldă. După procedura, asigurați-vă că să-l freca bine cu un prosop.

Nu uita ca greutatea in plus - aceasta este o sarcină serioasă asupra vaselor de sange la nivelul picioarelor, și, prin urmare, dezvoltarea rapidă a bolii. Pentru a întări pereții venoase, mananca mai multe fructe si legume. se limiteze în sare, acută și gras. Și nu uitați că renunțarea la obiceiurile proaste - este un pas important spre sanatate vasculare.