Prevenirea apendicita. Ce este apendicita? Cum de a evita boli

Corpul uman - un sistem perfect de auto-reglementare, care, în condiții normale, adică fără prezența bolii, funcționează ca un ceas elvețian. Cu toate acestea, în unele cazuri, funcționarea organismului este perturbată, și, prin urmare, pot exista condiții de viață în pericol. De exemplu, apendice sau cecale apendice, care aduce o contribuție considerabilă la apărarea imună, poate deveni inflamate, în legătură cu care un așa-numita apendicita. Despre această boală și vor fi discutate în acest articol. Vei afla ce apendicita si ce masuri de prevenire pot ajuta să-l evite.

funcția de apendicele

Pentru a afla apendicele la care inflamate (apendicita - este o consecinta a inflamatiei sale), trebuie să învețe despre structura și funcțiile sale.

Pentru o lungă perioadă de timp, apendicele a fost considerat o intoarcere. Medicii au crezut că organismul își va pierde funcția digestiv, și este nevoie numai atunci când strămoșii omului au mancat dieta vegetariana cea mai mare parte, care ajuta la digestia apendice. Funcția reală a apendicelui ar putea deschide aproape accidental. Pentru prevenirea de copii apendicita a început să-l ștergeți masiv cecum appendage. Se credea că această operațiune simplă este foarte ușor de transportat de la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, dezvoltarea copiilor nefericite a fost foarte lent, acestea sunt prost digerate alimentare și de boli infecțioase adesea bolnav.

Anatomie și fiziologie

Astfel, anexa joacă un rol important în sistemul imunitar: țesutul limfatic al corpului protejeaza impotriva inflamatiei. În plus, anexa îndeplinește rolul rezervor pentru microflorei intestinale. Dacă toate bacteriile care populează intestinul muri, va fi populată de „rezidenți“ apendice orb cecului.

Apendicele este situat în partea din spate a peretelui intestinal. Ea are o formă cilindrică. proces Dimensiunile variaza intre 6-12 centimetri. Ce este apendicita? Este o inflamație a apendicelui în sine. De ce se întâmplă acest lucru? Este posibil pentru a preveni apendicita? Pe aceasta și vor fi discutate în continuare.

Cauzele bolii

Deoarece apendicele este inflamata din ce? Apendicita poate fi cauzata de mai multe lucruri:

• Bacteriile care au intrat in fluxul sanguin in procesul de inflamare.
• Ocluzia gura scaun apendice.
• Prezența în corpul de viermi (oxiuri sau ascarizi).
• Încălcarea dietei. Sa observat că mai mult o persoană folosește carne de grăsime, cu atât mai mare probabilitatea de a dezvolta boala.
• Caracteristici anatomice. Unii oameni de proces are o serie de curbe, a căror prezență duce la stagnare.
• Blocajul arterelor care alimentează procesul.

La risc sunt persoanele cu vicii, abuzul de tutun și alcool. De asemenea, a demonstrat caracterul ereditar al bolii. Desigur, el nu a mostenit apendicita, ci o predispoziție la ea.

profilaxie

Apendicita - patologie, pentru a proteja pe deplin, aceasta nu va funcționa. Cu toate acestea, există unele linii directoare simple, care reduc probabilitatea de a dezvolta această boală:

• Nu începe procesele inflamatorii din organism.
• nu trebuie să utilizeze antibiotice fără prescripție medicală. Antibioticele dăunătoare pentru microflorei normale.
• Menținerea unui stil de viață activ. Activitatea fizică este importantă pentru alimentarea normală de sânge la nivelul organelor abdominale.
• Au controale medicale regulate.

Nutriție adecvată - cea mai bună prevenire a bolilor

vă proteja pe deplin de apendicita imposibil. Cu toate acestea, dacă urmați cu atenție dieta, puteți reduce riscul de a dezvolta aceasta boala la un nivel minim:

• Evitați constipație. Constipatia poate deveni o cauza de deces a microorganismelor care populează intestinul. Ca urmare, incep sa se multiplice bacterii care pot provoca inflamarea apendicelui. Pentru a preveni constipatia, bea o jumătate de oră înainte de a mânca un pahar de apă caldă: aceasta va pregăti tractul digestiv pentru a lua alimente.
• Consuma cat mai multe alimente bogate in fibre. Fibre îmbunătățește digestia și protejează organele sistemului digestiv de inflamație. O mulțime de fibre care se găsesc în pâine integrală de grâu, precum și fructe și legume proaspete.
• mânca întotdeauna proteine cu alimente bogate in fibre: va facilita digestia și pentru a preveni putrefactia în intestine.
• Bea o multime de sucuri de fructe și legume proaspete.
• Nu mânca prea multe semințe și fructe de pădure cu semințe. Uneori, în apendicele obține bucăți de alimente nedigerate. Ei fac rău peretele apendicelui, cauzând inflamație și se dezvoltă.
• Nu folosiți ulei pentru prăjit din nou. Acest lucru este foarte rău pentru sănătatea ta: poti „castiga“ apendicita nu numai, dar colită.

gimnastică

Principalele măsuri de prevenire a apendicitei includ chiar și zilnic exerciții de dimineață pentru abdomen. Acest site este foarte simplu: înainte de a iesi din pat, respiră adânc. Pe expiratie, trage stomacul, a făcut tot posibilul pentru a întinde mușchii abdominali. Numără până la cinci, relaxați-vă abdomenul și inhaleze. Repeta acest exercitiu de 10 ori este necesar. Astfel, vă va îmbunătăți mișcările intestinului și pentru a pregăti sistemul digestiv pentru a primi primele porțiuni de alimente pe zi.

De asemenea, peristaltismul îmbunătăți ciclism și înot, precum și trasee de mers pe jos și jogging. Femeile ar trebui să acorde o atenție la dans din buric: cursuri regulate de dans oriental ajută să scape de probleme de digestie.

Auto-masaj pentru a îmbunătăți peristaltismul

Chiar și modul de a preveni inflamația? Apendicita poate fi evitată după o masă ușor de făcut masaj abdominal. Acest lucru va îmbunătăți alimentarea cu sânge a apendicelui. Masaj se face după cum urmează: sta pe spate, relaxați-vă apăsați dvs., îndoiți picioarele ușor. Pune mâna dreaptă în centrul abdomenului și să înceapă a face o mișcare circulară în sens orar vârful degetelor. Începeți cu o amplitudine mică, treptat în creștere. Fier de stomac este necesară pentru 3-4 minute.

Dacă mănânci departe de casă și să nu poată să se întindă, doar pat stomac dupa masa, se deplasează sensul acelor de ceasornic de mână.

Prevenirea apendicita: remedii populare

Dacă doriți să evitați apendicita, folositi urmatoarea reteta:

• Ia 15 grame de rădăcină albă de Bryonia, se toarnă 150 ml de materie primă alcool și se lasă timp de o săptămână, într-un loc întunecos. După ce simți primele simptome de tulburări ale sistemului digestiv, să ia o pereche de picături de tinctură la fiecare două ore. Aceasta înseamnă că puteți ridica o cantitate mică de apă caldă.
• Ia 100 de grame de manta plante medicinale doamnei și 40 de grame de frunze de fragi și mure. 4 linguri de frunze zdrobite se toarnă 750 ml de apă clocotită. Bulion ar trebui să se fierbe timp de 5 minute la foc mic. Alcool înseamnă că aveți nevoie de o linguriță la fiecare jumătate de oră.

evita stresul

Prevenirea apendicita va fi eficient prin evitarea stresului. Desigur, inflamarea apendicelui nu este considerată o boală psihosomatică. Cu toate acestea, stresul poate duce frecvent la digestie slaba, iar aceasta, la rândul său, crește riscul de inflamare a apendicelui. În plus, mulți oameni sunt „blocate“ emoții negative, alegând în același timp, nu este produsele cele mai utile, cum ar fi ciocolata sau fast-food. Este recomandabil să învețe să se ocupe de stres fara ajutorul junk food, si metode mai constructive.

Psihologii care studiază relația dintre conștiință și sănătate pentru prevenirea apendicita recomandă oferindu-vă timp pentru odihnă și să nu vă faceți griji despre nimic. Este important să se dedice în mod regulat timp pentru tine si hobby-urile tale.

Acestea sunt pașii de bază oferă prevenire. Apendicita - o boală perfidă, care poate începe în orice moment. Imune la aceasta numai oamenii care au fost deja eliminate apendicele. Dacă aveți dureri în abdomen nu trebuie să intrați în panică: datorită dezvoltării de operare medicinii moderne pentru a elimina apendicita este considerat a fi una dintre cele mai blând pentru pacient.