Prevenirea răceli

spunând cunoscut faptul că tratamentul trece rece pe saptamana, mai degraba decat vindecarea - 7 zile, dreapta, dar parțial. Într-adevăr, în timpul unei rece, însoțită de toate simptomele cunoscute (secreții nazale, dureri de cap, tuse, febră), proprietățile de protecție ale corpului sunt activate, iar dacă aceste zile să-și petreacă singur cu respectarea unor recomandări simple, trece rece, fără nici o intervenție medicală. Tratamentul răcelilor remedii populare - ceaiuri de plante, miere de afine, zmeura, suc de ridiche, și etc destul de eficient. Cu toate acestea, trebuie amintit că boala, care este foarte asemănătoare cu simptomele de raceala, o mulțime, așa că este important să se determine prima zi de boală provoacă.

Orice medic spune că prevenirea răcelilor și SDO, cu toate acestea, și, probabil, mai important decât tratarea lor. Prin urmare, în timpul debutul de vreme rece și umedă, precum și proliferarea diferitelor infecții virale va fi mai corect, fără a aștepta primele simptome ale bolii, nu-i prevenirea acestuia. Există câteva recomandări de bază, lista care include nutritie adecvata, exercitii fizice, un tratament special de apă și întărire, agenți bacterieni de vaccinare, vitamine, Intareste organismul infuzii de plante, în cele din urmă, aceste sfaturi simple cu privire la modul de a menține picioarele calde, petrec mai mult timp in aer liber evita mulțimile mari în timpul epidemiilor, etc. Prevenirea raceli - este, mai presus de toate, crește imunitatea, consolidarea corpului, și, prin urmare, rezistența și imunitatea la infecții virale.

Un stil de viață sănătos și de nutriție adecvată, cu includerea de zi cu zi, în dieta de vitamine si minerale esentiale - aceasta este o componentă foarte importantă a unui sistem imunitar puternic. Vitamina C este indispensabilă în lupta împotriva virușilor și microbilor, vitamina A protejează membranele mucoase și sistemul hematopoietic, vitamina B este implicat in multe procese metabolice din organism.

Prevenirea răcelii incepe cu primirea de medicamente care stimulează sistemul imunitar. Acest multivitamine, tinctura de ginseng, lemongrass, aloe, precum și medicamente moderne ( „Immunal“, „Imupred“), care conțin componente de plante naturale. Pentru a spori de apărare ale organismului sunt sfătuiți să ia taxele de decocturi din plante, cum ar fi livzeya, balsam de lamaie, pătlagină, Rhodiola rosea, sunătoare, frunze de fragi și de coacăz negru, trandafir sălbatic și multe altele.

În timpul dezvoltării bolilor, există câteva metode simple de prevenire populare, care protejează rapid și fiabil organismului. De exemplu, bine inhalați timp de 15 minute de aroma de ceapa ras, sau pentru a prepara un decoct cu ghimbir miere (1,4 cana ghimbir ras și sticlă miere) și se adaugă o linguriță de orice băutură.

Prevenirea răcelii la copii merită o atenție specială. În timpul răspândirii infecțiilor virale, ar trebui să aibă grijă să se stabilească „bariere“ de protecție într-un copil. Că bacteriile nu pătrunde prin membrana mucoasă a nasului, nările trebuie unsă cu unguent oxolinic sau unt de piersici. Apărările corpului copilului precum stimularea droguri si adaptogeni homeopatice ( „Aflubin“, „Arbidol“, „Antigrippin“). Sunt foarte important în programul general, care vizează îmbunătățirea imunității copilului, întărire, fizioterapie și exerciții fizice. În timpul iernii și începutul primăverii, atunci când organismul unui copil este cel mai vulnerabil, nu împiedică rata de schimb a lua vitamine timp de cel puțin o lună. Ce a alege suplimente de vitamine, va solicita pediatru.

Avertizare și prevenirea răcelilor - cel mai eficient mod de a rămâne sănătos și vesel, în cele mai periculoase perioade de timp. Respectarea reguli simple va contribui la întărirea organismului și de a crește rezistența la infecții virale externe.