Proverbe despre regulile de somn sănătos. proverbe și zicători rusești

Există, probabil, de stat mai misterios si neexplorate ale corpului uman decât un vis. El este cel care are o mare influență asupra activității și concentrarea de oameni, capacitatea lor de a se concentra și de a absorbi noi informații, pentru a efectua sarcini importante, etc. În acest sens, aspectul de somn tradiția rusă acordă o mare importanță concretizată în aforisme, proverbe și alte genuri orale mici.

Fiu, ca parte a unui stil de viață sănătos

Fără cantitatea corectă de somn o persoană nu numai că nu poate funcționa la capacitate maximă, cât mai mult posibil, concentrându-se pe îndeplinirea responsabilităților lor de muncă și de familie, dar, de asemenea, se simte rău în stare de o anumită apatie. Pentru a evita astfel de consecințe ale lipsei de somn, trebuie să stai treaz și să se relaxeze într-un raport de 2: 1. Potrivit oamenilor de știință, rata minimă de somn pentru un adult pe zi este de 7 ore. Pentru un copil, această cifră este de obicei timp de 1-2 ore mai mult.

Vom diferenția între etapele de somn, și momentul apariției sale. În acest sens, în tradiția populară acolo proverbe despre regulile de somn sănătos. Ele reglează timpul, atunci când o persoană se duce la culcare, iar atunci când este vorba. Astfel, se crede că dormi până la ora 12 noaptea - cea mai utilă pentru recuperarea tuturor sistemelor organismului. Timpul este doar înainte de zori este cea mai consumatoare de energie, astfel încât acesta este cel mai puțin important.

Proverbe despre somn sănătos se accentuează în special că o persoană ar trebui să se trezească cu răsăritul soarelui, pentru că, în primul rând, este util, și în al doilea rând, corespunde cu viziunea creștină a poporului rus sunt încrezător că este necesar să se lucreze în dimineața.

Somn în cultura rusă

Această stare mistică joacă un rol foarte important în cultura fiecărei națiuni, inclusiv, și rusă. Nu e de mirare populară acordă astfel de situații de mare valoare legate de somn. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au crezut că visele - nu doar imagini aleatoare care vin pe timp de noapte, precum și posibilitatea de cunoaștere și de a schimba viitorul lor, prezicerea viitorului.

Proverbele regulilor de somn sănătos reflectat de multe ori posibilitatea de adaptare a vieții umane. De exemplu, ei descriu succesiunea de acțiuni, după care, o fată tânără va putea vedea logodnicul ei, și apoi găsi în realitate.

Nu e de mirare astfel un mare om de știință ca V. Dahl inclus în cărțile sale de lucru vis populare, care sunt o parte integrantă a culturii ruse.

proverb rusesc despre somn

Locuitorii din Rusia nu a putut ignora tema de somn și vise în folclorul lor. Acesta este motivul pentru care, în colecțiile de proverbe rusești pot fi găsite expresii cum ar fi „alimente - mâncarea corpului, somn - produse alimentare vitalitate“, „și în vis nu vis,“ etc. Primul proverb al celor de mai sus ne spune despre natura somnului și o compară cu un alt necesar .. resursă pentru viață - hrană. Al doilea este un proverb, care este de obicei folosit într-un sens negativ, atunci când oamenii văd ceva greșit - este că el a fost ingrozit.

Un alt proverb despre efectele benefice ale odihna nopții pe corp - „noapte de somn - pomolodeesh“. Aceasta implică faptul că au loc procese de regenerare a sistemului nervos și a altor ale corpului uman in timpul somnului.

Motivele de somn în operele scriitorilor ruși

În literatura rusă, autorii folosesc adesea de somn ca un posibil motiv de caracteristicile suplimentare ale caracterul lucrării. Poate unul dintre cele mai faimoase exemple ale utilizării acestei metode - un întreg capitol din romanul „Oblomov“, care se numește - „Visul lui Oblomov“. Acesta spune povestea eroului său din copilărie, locuri în care, uneori, el a mers la mama sa, care prezintă foarte mare grija de el, care l-au împiedicat de sub-dezvoltate abilitatile mentale pentru a deveni un membru cu drepturi depline al societății.

Unele proverbe despre regulile de somn sănătos implică faptul că el este capabil de a prelungi viața umană, adică, să-l distanțeze de moarte. Contrastantă motiv de somn și de moarte ca două similare și, în același timp, forțe opuse în poemul său „Gemenii“ folosește F. Tiutchev.

cunoscut pe scară largă Zhukovsky balada „Svetlana“, în care compoziția este construită în jurul somnului liric. După ghicitul fata are un coșmar în care ea vede soțul ei decedat. Dar, în realitate, totul este bine - tânărul vine la el, ei sunt fericiți.

Aforisme și zicători despre somn

La fel ideea „Gemenii“ Tiutchev este încorporată în declarația de Plutarh, care subliniază, de asemenea, similitudinea naturii morții și a somnului: „Somnul - acesta este un mister mic de deces, somnul este prima inițiere în moarte.“ Sage spune ca starea de frontieră a omului, atunci când sufletul este cu mult dincolo de corp, depășirea unei a doua distanțe mari.

Aforisme despre un vis - o parte integrantă a culturii antice grecești, deoarece la acel moment a promovat cultul corpului sănătos, care este imposibilă fără odihnă.

Filosofii moderne și contemporane și nu da la o parte această problemă prin tratarea acestuia ca o schimbare de stare, o deconectare temporară de realitate, un fel de „noi“ viață. „Îmi place să dorm. Viața mea are tendința să se destrame atunci când mă trezesc „- care a spus odată despre somn Ernest Hemingway. zicale similare despre somn ilustrează teza avansată de mai sus.

Interpretarea viselor în Rusia

Un loc extrem de important în cultura rusă ia interpretarea și interpretarea viselor, ca o condiție atunci când o persoană se deschide viitor. Cercetatorii de acest subiect este adesea menționată în proverbul de somn sănătos, pe care le puteți prinde simbolurile viitorului.

Astfel, interpretarea pot fi împărțite în categorii tematice, în funcție de ceea ce a văzut oameni pe timp de noapte. Primul grup - un fenomen natural. Aceasta include o descriere a elementelor, pietre, copaci, râuri, seceta, furtuni, zăpadă, și alte. De exemplu, într-o gheață vis este unele probleme, care va fi o persoană într-un timp scurt. Nisipul poate fi interpretată în moduri diferite. Se poate simboliza bogăția, din cauza textura și culoarea amintește de aur în natură. Pe de altă parte, nisipul poate visa ca un vestitor al unei întâlniri cu un vechi prieten.

Proverbe despre regulile de somn sănătos poate fi, uneori, bazate pe simbolurile omului obscure în stradă. Același lucru se întâmplă și cu interpretarea viselor. Deci, unul dintre conceptele din categoria „Lumină și culoare“ - albastru - este în mare necaz, focul - bucuria, chelnerul pentru a aduce ghinion, și așa mai departe ..

Puzzle-uri pentru copii despre somn

Misterele din vis în cultura rusă, de obicei, este naiv și evident, ca o persoană descrisă intuitiv în starea lor. Dar există, de asemenea, cele pe care trebuie să reflecte, pentru a găsi otgadku dreapta „Și armata, și guvernatorul - totul se rostogoli în jos.“ În acest caz, dificultatea constă în faptul că multe opțiuni de răspuns adecvate. Există un alt mister, care descrie visul ca pe ceva care o persoană vede atunci când cotitură un ochi orb.