Reduce piciorul în timpul sarcinii? Află de ce!

Convulsiile apar în contracția musculară dureroasă involuntar. De multe ori, ele nu sunt singurul semn de orice boală, dar sarcina unei femei și sprijinul pe toată perioada de gestație, oferind în același timp ei o mulțime de disconfort. Imaginind motivele pentru picioare de conducere în timpul sarcinii, și ce să facă în această situație, ajuta mama insarcinate pentru a atenua starea lor.

Lipsa de vitamine din grupa B.

Lipsa unor oligoelemente și vitamine B este una dintre principalele cauze de convulsii în timpul sarcinii. În stadiul incipient al motivul pentru care reduce vițel în timpul sarcinii este de boală dimineata, care însoțește o femeie în poziția de la începutul copilului de așteptare.

Toxicoza, care se manifestă în vărsături, pierderea poftei de mâncare duce la un deficit de vitamine si minerale complexe in corpul unei femei și, prin urmare, la spasme dureroase frecvente.

În etapele ulterioare ale sarcinii, crampe la nivelul gambelor pot fi asociate , de asemenea , cu o lipsă de complex de vitamine-minerale datorită sistemului de formare osoasă a fătului și creșterea sa maximă în această perioadă.

La primul semn de contracție convulsiv a mușchilor gambei necesare pentru a examina nivelurile de calciu din organism, potasiu, sodiu, magneziu, fosfat și alte minerale din sânge și pentru a umple lipsa lor de nutriție echilibrată.

Lipsa de glucoză.

Un alt motiv din cauza care reduce picioarele în timpul sarcinii este o lipsă de glucoză în sânge femeilor în poziție. Deoarece glucoza - este sursa principală de energie, nevoia de ea în timp ce așteaptă copilul dublează (și pentru nevoile proprii și nevoile fătului).

Pentru a preveni crampe în mușchi de vițel femeie ar trebui să -și reconsidere dieta. Acesta este obligat să o regulă să mănânce mici porțiuni de fracționare frecvente cu carbohidrati suficiente în dieta face.

obiceiuri proaste și dezechilibru nutrițional.

Uneori, picioare de conducere în timpul sarcinii este, de asemenea, din cauza consumului de băuturi cum ar fi cafeaua, beau cafea, ceai tare. Cafeina este inclus în compoziția lor, rezultând în tulpina pe mușchi de vițel, care sunt deja sub o povară dublă din cauza sarcinii. Există un proces de deshidratare a mușchilor gambei, care este un factor favorabil pentru tic nervos.

Nicotina emisă în timpul fumatului duce la deficit de oxigen în celulele organismului și , astfel , este motivul de ce conduce mușchiul gambei în timpul sarcinii.

Varice.

Cel mai probabil cauza Groaznic, ceea ce duce la faptul că picioarele de conducere în timpul sarcinii este varice. De când varicoasă trofice rupte inferioare, sarcina exacerbează acest proces. Faptul că uterul, crescând în dimensiuni, comprimă venele din pelvis și previne scurgerea sângelui din circulația sistemică. In timpul sarcinii exista congestie cu varice în picioare, adesea însoțite de contracții spasmodice dureroase.

Cum de a face față cu apariția convulsiilor la femeile gravide?

Dacă vă confruntați cu crampe la extremitățile inferioare mișcări minore picior pentru a face față bolii. Douches pe picioare imbunatateste trophism. A ridicat picioarele într-o poziție culcat pe spate îmbunătățește fluxul de sânge din venele și pentru a preveni formarea de stagnare. O dieta adecvata, un aport echilibrat de complex de vitamine-minerale și prezența carbohidrați, proteine, grăsimi, poate ușura foarte mult sarcina femeii pentru întreaga perioadă de gestație copil. În orice caz, dacă urmăresc în mod constant convulsii, mai bine spuneți medicului dumneavoastră.