Salata de pui cu stafide si legume: reteta cu o fotografie

salata de pui - un fel de mâncare care se prepară rapid, și întotdeauna se dovedește foarte gustoase. Carnea de pasăre este un produs alimentar foarte util. Prin urmare, este de multe ori include în dieta persoanelor care doresc să îmbunătățească sănătatea lor sau doar pentru a pierde in greutate. Astăzi, vă invităm să încercați să gătesc salata de pui cu stafide și legume. Rețete pentru acest fel de mâncare, sunt multe, astfel încât să puteți alege cu ingredientele preferate. După ce toate legumele intr-o salata poate fi foarte diferit. gustul este, de asemenea, într-o mare măsură va depinde de ce fel de sos pe care îl va utiliza pentru realimentare. Mai mult decât atât, salata de pui, stafide și legume pot fi decorate diferit. Deci, puteți amesteca doar toate ingredientele, și le puteți pune în straturi. Această din urmă opțiune este mai potrivită pentru hrănirea feluri de mâncare pe masa de sărbătoare. La urma urmei, într-o astfel de salata nu este doar delicios și consistent, dar, de asemenea, frumos. Deci, vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva variante de acest fel de mâncare.

Salata de pui cu stafide și legume și ananas

La prima vedere, o astfel de combinație de ingrediente poate părea ciudat. Cu toate acestea, odată ce ați încercat să se pregătească această salată pentru uz casnic sau de vizitatori, vei fi uimit de efectul. La urma urmei, cu siguranță vă vor cere să le trateze într-un astfel de vas magnific de peste si peste din nou.

ingrediente

Deci, pentru a începe să definească ce fel de produse avem nevoie pentru a găti salata de pui cu stafide și legume reteta cu o fotografie pe care le oferim. Ingredientele de care avem nevoie sunt următoarele:

• 300 grame de piept de pui (pre-prăjite)
• 130 de grame de brânză (grad solid)
• 200 de grame de ananas,
• un castravete,
• o mână de stafide,
• o jumatate de lamaie,
• 130 mililitri de iaurt din lapte acru (fara aroma)
• condimente și sare - gust.

Instrucțiuni pentru prepararea meselor

Vom începe cu ceea ce se va curăța ananas. Apoi, aveți nevoie de suma ar trebui să fie tăiate în cuburi mici. Apropo, dacă există nu aveți ananas proaspăt, este posibil să se utilizeze acest produs sub formă de conserve. Puteți chiar și pentru a alege care dintre cele două opțiuni în această salata vă va place mai mult. Dar trecerea la prepararea salata noastre. Castravetele decojite și tocate mărunt. sol Brânză cu un răzătoare grosier.

Pui spălare file, se taie și se prăjește într-o tigaie. Asigurați-vă că carnea nu a fost fără sâmburi.

Stafide în prealabil spălate bine, se usucă și se pune împreună cu ingredientele enumerate mai sus.

Salata de pui cu stafide și legume implică, de asemenea, de realimentare. Asigurați-vă că este foarte simplu. Deci, trebuie să se amestecă iaurt fermentat cu suc de lămâie proaspătă și se adaugă sare și condimente după gust. Adăugați sosul la salata și trimite vasul în frigider.

Salata de pui Reteta cu legume, stafide și țelină

Această opțiune este fel de mâncare perfectă pentru o masă cu familia și pentru a primi oaspeții. O combinație interesantă de stafide picante și suculente, telina ofera salata o aroma unica.

produse

Pentru prepararea de salata verde, avem nevoie de următoarele ingrediente:

• 500 de grame de carne de pui,
• arpagic - 1 fascicul,
• ulei de masline - o pereche de linguri,
• țelină - 4 petiol,
• piper si sare - dupa gust,
• rosii - 4 buc,
• stafide - patru linguri.

Pentru a face umplutura, avem nevoie de produse, cum ar fi maioneza (scăzut de grăsimi) - 4 linguri, lămâie, sare și piper negru, iaurt și smântână - 100 grame, oțet - 1 lingura.

Vom trece la procesul de preparare

pieptul de pui trebuie să fie spălate și uscate ușor cu prosoape de hârtie. Apoi, sare și piper ei. Intr-o tigaie se încălzească uleiul și se prăjesc sânii pe ambele părți. După aceea vom da carne rece. În acest moment, se spală și se curata ceapa, descurajate câteva pene, iar restul se taie în felii. Țelină, se spală și fin cotlet. Carnea se taie, de asemenea, și se combină cu legume.

Să ne sos. Pentru a face acest lucru, se amestecă maioneza, smantana, otet, se adaugă sare și piper după gust. Stoarcerea suc de lămâie și se adaugă la celelalte ingrediente. Puteți utiliza, de asemenea coaja de tocat. Apoi se adaugă pansamentul la pui și legume. Se amestecă și se scoate un frigider timp de aproximativ 1 oră.

Așa cum a servit la masă cu salata de pui, stafide și legume, rețeta pe care le-am tocmai ți-a spus? De exemplu, roșiile sunt spălate, tăiate în felii și așezat pe un mâncăruri à la carte. salata Răcit trebuie pus deasupra rosiile si se presara cu stafide spălate și uscate. În plus, antena încoronat arcul și, dacă se dorește, coaja de lamaie. Deci, salata noastre delicioase și frumos este gata. Apropo, o parte din acest fel de mancare contine 370 de calorii, care nu este atât de puțin. Dacă doriți să-l facă o dieta, nu adăugați stafidele. Poftă bună!

Salata de pui cu stafide, nuci și legume

Va oferim o mai ușor de preparat și de reteta foarte gustoase. Pentru a face acest fel de mâncare, trebuie să aibă grijă de prezența bucătăriei din următoarele ingrediente:

• pui feliat,
• 250 de grame de varză chinezească,
• trei morcovi valoare medie,
• doi castraveți,
• trei ouă,
• 100 de grame de brânză,
• 150 de grame de stafide,
• 100 de grame de nuci,
• verde pentru decorare,
• maioneza pentru realimentare, sare cu piper dupa gust.

Mai departe spre gătit

Pui, ouă și morcovi se fierbe și se răcește. Morcov cotlet și răspândirea primul strat de ea salata. Varza fin shinkuem și se combină cu maioneza si tocat nuci prăjite ușor și pune următorul strat. file Fierte taie în cuburi și se adaugă la salata. Stafide pre-înmuiate în apă clocotită. După aceea, se afla intr-o salata. strat de top cu un pic de maioneza. Castraveți se spală și se taie fin. Am răspândit strat. Ouă de frecat pe o răzătoare grosier și se adaugă la salata. Stratul de sus va merge maioneza. Se presara cu antena noastră de tocat brânză rasă. Se decoreaza cu salata de pui cu stafide și legume pot fi verde si felii de castravete, roșii și morcovi. Apoi, vasul ar trebui să fie trimis în frigider pentru câteva ore, după care este gata pentru servire.