Beneficiarul respirație endogenă. respirație endogenă fără simulator

Nu atât de mult timp în urmă, oamenii au învățat de respirație endogene. Din păcate, autorul, Frolov Vladimir Fedorovich, a părăsit deja lumea noastră. Dar, în fiecare an, numărul de persoane care practică respirație endogenă. Comentarii negative pe partea de web prin partea dinspre entuziast. Încearcă să înțeleagă ce este această metodă este într-adevăr.

În cazul în care am învățat mai întâi respirației endogene

Primele referințe care se adresează respirația endogenă, au fost în ziarul „HSL“ din aprilie 1977. A existat un articol „Breathe de Frolov -. Trăiesc mai mult“ Redactor-șef mesager, familiarizat cu activitatea de oameni de știință, comentariile sale vorbit despre carte ca o lucrare foarte complexă, care ar trebui să fie mai serios se adapteze.

Articolul a încercat să transmită cititorilor cât de important este pentru viața umană să fie în măsură să respire în mod corespunzător. Puțin mai târziu, touted deja celebrul simulator Frolov.

Ce este de respirație endogenă?

Metoda dezvoltată de oamenii de stiinta: Dr. Vladimir Frolov Fedorovici și doctor în fizică și Științe Matematice Kustov Evgeniy Fedorovich. Ei s-au bazat pe lucrările de știință rus Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha si profesor de la Universitatea din Colorado Hendriksa Gaya. De asemenea, o tehnica de invataturi antice au fost studiate.

Ghidat de a avea un magazin de bogat de cunoștințe, oamenii de știință au descoperit un motiv, din care a avut loc pentru că cele mai multe boli. Ei au susținut că toate bolile sunt datorate tehnicii necorespunzătoare de respirație. Frolov și arbuști au creat tehnologia, care a devenit un întreg set de terapie respiratorie, numit „a treia suflare.“

Metoda se deschide posibilitatea pentru oricine dorește să învețe exercițiile pe propriile lor, datorită cărora, după cum se menționează, a devenit cel mai greu de imaginat obiectiv realizabil. Acesta include principiile de respiratie yoghini, pranayama. Doctrina a fost completată cu o nouă funcționalitate, mai intuitivă și ușor pentru oamenii obișnuiți. Astfel sa născut conceptul de „respirație endogenă.“

Este un fapt incontestabil că respirația este de o importanță capitală în viața umană. În cazul în care se face incorect, scurtat speranța de viață, indiferent de condițiile în care o persoană este rezidentă. În același timp, chiar dacă nu sunt cele mai favorabile condiții prin ramasite umane adecvate de sănătate respirație, și creșterea speranței de viață.

Oamenii de știință au delimitat prima, a doua și a treia respirație. A doua au efectuat una care a apărut în timpul și după un antrenament dur. În viața modernă, oamenii rareori angajate în muncă fizică grea. Prin urmare, cea mai urgentă este a treia suflare pentru el. Acesta este special conceput pentru cei care conduc un stil de viață sedentar. Respirația este conceput pentru a se adapta la aceste condiții cel mai bun mod de a rămâne sănătoși și prelungi speranța de viață.

Practica, de asemenea, își propune să dezvăluie rezervele interne, care rămân în prezent aproape intacte. Acestea includ, de exemplu, metabolism, situat la un nivel profund. Acesta este programat de la sine genetica si conduce la o mai bună oferi energie. echipamente speciale se reduce capacitatea de a produce energie, pentru a crește eficiența proceselor care sunt deja utilizate de către omul modern, și pentru a obișnui organismul să se adapteze la noile condiții.

Frolov lui antrenor și masaj respirator

Al treilea constă dintr-o tehnica de respiratie speciala si aplicarea unui dispozitiv special, prin care lucreaza in organismul devine mai puțin oxigen și mai mult dioxid de carbon. Un amestec, care oamenii de știință cred că este o concentrație ideală de gaz. Și este legată de crearea de inhalarea si expirand omului.

De asemenea, este necesar să se facă un fel de masaj, pus în aplicare datorită rezistenței procesului de respirație. În ciuda faptului că presiunea este generată este mic, este optim pentru toate respiratorii și intestinale.

Fluxul de aer intră în contact cu lichidul conținut în dispozitiv. Rezultatul este o structură compusă din celule, care oferă o influență pozitivă asupra alveolară structura plămânului. În același timp, există umidificarea.

Medicamentul este aprobat pentru a fi utilizat pentru oameni de toate vârstele. Utilizarea multi pacienti sale de mai mulți ani sub supravegherea medicilor au ajutat pentru a afla ce respirație endogenă. Avantaje și prejudicii nu sunt comparabile, așa cum sa demonstrat că dispozitivul este absolut inofensiv. În plus, există dovezi reale că a fost mulțumită acestui dispozitiv o îmbunătățire a stării de sănătate a unei varietăți de boli.

Metoda la nivel fiziologic

Efectul pe care se realizează prin utilizarea unui simulator, este posibil pentru a obține fără ea. Dar acest lucru necesită un efort conștient considerabil și o lungă perioadă de timp. Să încercăm să se îngropa mai adânc în esența special fiziologia respirației.

Tehnica se bazează pe:

• foame de oxigen;
• formarea de presiune la expirație.

Când foame de oxigen din cele mai mici vase sa se dilate, iar sângele este diluat. Acest lucru asigură cea mai bună nutriție pentru țesături. Utilizarea dioxidului de carbon și a fost cunoscut de metoda Frolov, dar crearea presiunii in plamani la om de știință care nu sunt utilizate.

Încearcă să înțeleagă ce înseamnă acest lucru. Sub influența oxigenului devine mai mare decât eritrocite și stimularea cauzată de aceleași scăderi de oxigen. Când respirația normală se efectuează, celulele roșii din sânge de destul de un pic, iar restul sunt un fel de balast. Astfel, un număr mic de eritrocite active în contact cu pereții vasului, astfel încât energia este transmisă. Dar la țesuturile care sunt departe de ei, alimente aproape nu ajunge.

Atunci când efectuează respirație endogenă de Frolov, toate se transformă vice-versa. Hematiile nu va mai răni peretele vascular cu energia lor. Dar numărul mare dintre ele este în măsură să ajungă chiar și în zonele cele mai îndepărtate. Astfel, toate materialul asigură o nutriție bună. În cazul în care respirația endogenă fără simulator (sau l) practicat în mod continuu, fiziologia este treptat reconstruit, iar celulele încep să lucreze în noi moduri. Ca rezultat al oxigenului atmosferic necesită mai puțin.

Practică fără simulator

Tehnica Frolov nu este nici o dogmă strictă. Chiar și autor de mai multe ori să-l schimbe. Dar, în termeni generali, oferă următoarea imagine: după o respirație profundă, respirația trebuie să fie dețină în sus, iar apoi expirati porțiuni, exercitând un efort minim.

Insuflată de atât de puțin, puteți alege cel mai bun pentru tine ciclu, înarmat cu un cronometru. Trebuie să găsim o durată în care lumina se resimte lipsa de oxigen, dar atunci când acesta poate fi mai mare precizie fără oxigen pentru o lungă perioadă de timp. Nu astfel se aduce la o stare în care aerul este efectiv „grips“ gura. Pentru o persoană sănătoasă durata este de la 25 la 35 de secunde. Și dacă nu poate dura 15 secunde, indică prezența unei boli.

Apoi ridica presiunea pentru expiratie. În această etapă, sugerează Frolov Vladimir respirație endogenă punerea în aplicare a personalului său, creând o presiune prin apă. Dar, în liniște și în mod eficient același lucru se poate face fără dispozitive suplimentare. suficient de Vag pentru a acoperi buzele si respira prin ele. Puterea aceasta ar trebui să fie ca aceasta, ca și în cazul în care lovitură pentru ceai, încercând să se răcească în jos, și poate chiar mai puțin. Astfel, o metodă care se numește „respirație endogenă - medicina de-al treilea mileniu“ este ușor de implementat fără a dispozitivului.

Cel mai bine este să respire mai întâi cu o presiune foarte putin la plamani a trebuit să se adapteze la regimul. Nu este necesar de la bun început-au stabilit sarcina de a obține un rezultat rapid. Lăsați clasa nu durează mai mult de 10 minute pe zi. În termen de câteva luni de tratament aduce la mai multe ore. În același timp, creșterea și durata fiecărui inhalare și expiratie. Prezenta respirație endogenă începe atunci când un ciclu de un minut. Du-te la acest lucru, desigur, este o lungă perioadă de timp. Dar rezultatul este în valoare de ea.

Și exercițiile inițiale, de asemenea, cunoscut sub numele de hipoxic, sunt deja în măsură să întărească sistemul imunitar și de a îmbunătăți sănătatea. Acest lucru crește capacitatea de muncă mentală sau fizică, organismul devine de protecție și capacitatea de dezvoltare stabilă a rezista la efecte negative asupra mediului îmbunătățite. Creșterea respirații se realizează prin creșterea pauză între cicluri.

Exercitiul se face cu ușurință. Ai nevoie de a sta jos, așa că a fost convenabil. 5 minute, observați respirația. Puteți conta cât de multe secunde, este nevoie de o respirație, expirați și pauză între ele. Definit, este necesar ca să respire pentru câteva minute, dar ceea ce face a doua pauză între cicluri. În ziua de astfel de cinci minute repetate de cel puțin 5 ori. De-a lungul timpului, pauza crește. Cu toate acestea, în special violeze corpul tau nu se poate. Procesul trebuie să aibă loc în mod natural. Formarea corespunzătoare se va întâmpla doar atunci când nu există nici o dorință, după o pauză pentru a respira mai profund decât de obicei.

Este demn de remarcat faptul că există încă contraindicații astfel de respirație endogenă. Avantaje și prejudicii desigur, nu poate fi chiar și în comparație. Cu toate acestea, femeile ar trebui să fie conștienți de faptul că practica nu se poate face in timpul menstruatiei. Același lucru se aplică la orice sângerare la ambele sexe, ca și în cazul în care exerciții de respirație , poate crește.

respirație endogena de Frolov: comentarii și rezultate

Lumea fapt că, atunci când temperatura corpului scade cu câteva grade, procesul de îmbătrânire este încetinit dramatic bine-cunoscute. Dar este tocmai un astfel de efect a fost observat pentru cei care au practicat în mod regulat respirație endogenă. Review-uri depun mărturie despre ea, nu a avut timp să apară în spațiul virtual.

practica constantă conduce la faptul că infecția nu se poate soluționa în organism. Cartea descrie că întărește sistemul imunitar, atunci când este aplicată respirație endogenă de Frolov. Opinii confirma acest lucru. De asemenea, mulți oameni susțin că acestea reduc nevoia de somn si creste rezistenta. Se uită la rezultatele yoga - nu-i așa?

Yoga și Pranayama

Yoga este cunoașterea pe care era cunoscut acum 5000 de ani și a ajuns la zilele noastre. Cuvântul în sine înseamnă „relație cu Supremul.“ De aici și practicile care vizează atingerea perfecțiunii spiritului. Știința este format din 8 etape, care, treptat, înțelese de către om.

Cel mai scăzut nivel este un exercițiu complex, respirație apoi practicat, și apoi sunt percepute sănătate, nutriție, auto-control, norme și reguli morale, corpurile subtile din jurul practica fizică și spirituală în sine.

In timpul exercitiilor sau asane, cea mai mare atenție să nu se concentrează pe poziția yoghin, și pe drum. Deci, exerciții de respirație, sau pranayama conceput.

Cuvântul „prana“ înseamnă „energie vitala“. Potrivit învățăturii, toată viața este o manifestare a acesteia, de la cele mai mici particule și universuri se încheie. Yoga se bazează pe faptul că, prin energiile umane sunt fire. Acest organism subtil, care sprijină funcțiile organismului. Prana conectează oameni cu toate lucrurile, pătrunzând în fiecare ființă vie prin respirația. Cu toate acestea, ea include, de asemenea, o prin alimente. Dar respirația este manifestări mai subtile.

Știința a negat mult timp acest fenomen. Dar dovezile in cele din urma a dus la ceea ce oamenii de știință au trebuit să recunoască faptul că funcționarea organismului uman nu poate fi fără schimbul de energie în interiorul corpului. Prin urmare, recunoașterea existenței centrelor de energie în ea și așa mai departe.

oameni pranayama Due se extinde capacitățile sale și vindecă trupul, dezvăluind el însuși pentru a înțelege mai inalta constiinta. Se pune întrebarea rezonabilă: în cazul în care nu Vladimir Frolov, respirație endogenă, medicamentul de-al treilea mileniu? Este foarte simplu și dificil în același timp.

respirație Pranayama și de Frolov

Yoga prevede posibilitatea de realizare de perfecțiune, fericire și pace. Acest lucru are loc prin intermediul dezvăluirii rezervelor interne puternice, care, în starea obișnuită a implicat doar la un nivel minim. Cu toate acestea, pentru omul modern, care a crescut în cultura europeană, este prea complicat. De asemenea, petrec studii de timp nu poate toate. Acesta a fost inventat o metodă alternativă - lucrare, scrisa de Frolov ( „endogen respirație - medicina de-al treilea mileniu“).

Asanas sunt facute destul de diferit decât exercițiu convențional pentru noi. Poses sunt statice în natură. În timpul performanța lor pentru mulți devine o surpriză că, chiar și cea mai ușoară dintre ele pot fi foarte dificil de susținut timp de 5 minute. Acest lucru se datorează corpului de comunicare, emoțiile și mintea. Toți oamenii au tensiunea musculară asociată cu experiențe emoționale în trecut, dar nu a realizat în prezent. Această putere nu eliberează energia prin ciupire și blocarea acestuia. Dar respirație corectă permite treptat să - l direcționeze în locurile potrivite corpurile subtile. În cazul în care concentrația într-un anumit loc Prana decomprimă toate blocările. Apoi, emerge un fel de plan de toxine emoționale, iar persoana începe să se simtă mai liberi.

respirație endogena aduce la același rezultat. S-a observat că oamenii prea degradate, nu se poate efectua practica precum și inaccesibile și yoga este pentru ei. Se vorbește doar de un număr mare de încuietori lor, din cauza a ceea ce respirația endogenă, un ghid practic, care este mult mai ușor de yoga, devine de neînțeles. Au existat cazuri în care oamenii au început chiar să se înece. Unii ar putea crede că acest lucru este prejudiciul a respirației endogene. Dar ar fi mai bine sa nu vina metoda, si practica. Mai degrabă, și nu-l condamn pentru nimic. El va da seama că prima dată va trebui să treacă prin disconfort. Dacă ar putea ajunge la nivelul următor, eliberând o cantitate mare de putere a inconștientului, care ar fi fost mult timp blocate. După două săptămâni de respirație practică regulată corect vor în mod natural și ușor.

Ce urmează?

respirație endogena de Frolov manual descrie în detaliu cel mai mult. Cei care au scopul de a stabili sănătatea dumneavoastră și de a crește speranța de viață, probabil, va fi de ajuns. Dar, în yoga, după cum ne amintim, exerciții fizice și de respirație sunt doar de bază în calea perfecțiunii. Înainte să fie mănâncă dreptul de alimente, adică, cel care este necesar pentru prana. Alimentele trebuie să fie o anumită sumă. Nu este permisă strict supraalimentare. În plus, masa ar trebui să fie eficiente. Pentru yoghini, aceasta înseamnă o temeinică mestecat. Alimentele pot excita pasiune sau, dimpotrivă, duce la lene și apatie. Dar ar trebui să adere la un produs alimentar care are o sensibilitate persoană și claritate.

În ciuda faptului că tehnica numita „respiratie endogene - medicina de-al treilea mileniu“ nu prevede o dietă specială, practicanții a observat că acestea au fost treptat reducerea consumului de alimente, pur și simplu, deoarece acestea nu mai doresc, și nu au nici o dorință de a mânca carne, și alte produse similare . A existat o tranziție la vegetarianismul, care a necesitat corpul însuși. Astfel, organismul se vindeca și de a se apăra împotriva unei varietăți de boli. Există o dorință și trebuie să mănânce alimente sănătoase dreptul, iar valoarea sa a fost redusă de multe. Mâncarea bună într-o cantitate rezonabilă, desigur, duce la intinerirea corpului.

Eliberarea treptată a tensiunii și a vindeca întinerește. Care începe de tensiune și crește procesul de îmbătrânire, atunci când organismul începe să se descompună. Flexibilitatea yoghini este un indicator al tineretului. Pierderea ei este echivalent cu îmbătrânirea. Formarea unor cantități mari de radicali liberi și acumularea de deșeuri metabolice. Prima formă de produse alimentare de calitate proastă, a doua - din cauza circulației sângelui săraci. Practica yoga purifica corpul și întinerește. respirație endogenă crește de energie și promovează, de asemenea, longevitatea.

concluzie

Yoga este cu siguranță o profundă învățătură, vă permite să curățați spiritual. Dar practica necesită un termen lung și severă înțelegerea ei.

respirație endogena poate fi comparat cu alternativa cea mai mică treaptă a doctrinei de est realizată într-un timp mai scurt. Dar acest lucru nu înseamnă că este posibil de a forța problema. Trebuie să învețe să asculte și să audă corpul tău și se lasă să dezvăluie posibilitățile sale de conștiință umană treptat, după cum este necesar.