Ce se poate face la presiune ridicată, revelat pentru prima dată

Prima cauză de deces în populația este tras rapid atacuri de inima si accident vascular cerebral, cauza care - hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Nu este întotdeauna fatală, hipertensiune arterială implică totuși mulțime de complicații, de exemplu ateroscleroza, ceea ce poate duce, de asemenea, la consecințe grave.

Hipertensiunea arterială este o afecțiune în care nivelul tensiunii arteriale la om peste pragul de 140 la 90 de milimetri de mercur timp de o lună. Cele mai multe cazuri de hipertensiune sunt numite esențiale sau primară hipertensiune arterială. Acesta este un diagnostic separat, și nu un simptom al oricărei boli, și ce să facă cu presiunea crescută a acestui tip de specialitate știe - cardiolog sau internist.

Motivele pentru care presiunea crește, o mulțime: stres - l, iar probleme hormonale, boli de rinichi, și predispoziție genetică. hipertensiune arterială Cure este complet imposibil, trebuie să luăm în mod constant medicamente care vor reduce presiunea și păstrați-l la un nivel constant. În plus față de tratamentul medicamentos, este necesar să rămânem la dieta, care este eliminarea de ciocolata neagra, cafea, ceai tare și reducerea sare.

Pentru a înțelege ce să facă cu presiunea crescută la domiciliu, ar trebui să înțeleagă factorii care duc la dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Pe primul loc printre motivele dincolo de factorul genetic, acesta este vinovat de boala este de aproximativ treizeci la suta din cazuri. Deci, în cazul în care strămoșii unei persoane suferit de hipertensiune arterială, în special în linia de sex feminin, sau a murit de la atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, el ar trebui să monitorizeze în mod constant tensiunii arteriale și la cea mai mică încălcările să solicite imediat ajutor profesional.

Un rol important în prevenirea hipertensiunii arteriale joacă un mod corect de viață. Acesta ar trebui să controleze greutatea, care este cu atât mai mult, cu atât mai repede va promova dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Principalele cauze ale hipertensiunii arteriale - vârstă, excesul de greutate, etc - .. la o vârstă mai poate juca un rol crucial în dezvoltarea hipertensiunii arteriale.

Există mai multe modalități de a face cu modul în care presiunea a crescut pentru a reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral. În primul rând, trebuie să combinați în mod constant tratamentul farmacologic și non-farmacologic. Tratamentul non-farmacologic include o schimbare completă a stilului de viață al persoanei și eliminarea completă a factorilor care contribuie la creșterea presiunii. Este strict interzis să bea alcool în hipertensiune arterială și produse care au cofeina, în plus față de acest lucru este de a refuza complet din tutun. În plus, există o dietă specială care limitează conținutul de grăsimi animale și sare.

Oamenii care sunt supraponderali ar trebui să încerce să-l reducă, aceasta va contribui la normalizarea tensiunii arteriale. Atunci când reducerea greutății doar cinci kilograme de scădere a presiunii cu zece milimetri coloană de mercur. De asemenea, de ce să facă la presiune ridicată, este demn de remarcat un nivel suficient de activitate fizică. Util pentru înot, ciclism, mersul pe jos. Sarcina fiind de zi cu zi și ultimul timp de cel puțin o jumătate de oră.

Terapia medicamentoasă necesită selectarea unei doze pentru fiecare individ, iar monitorizarea continuă medicul dumneavoastră vă va ajuta să corecteze și tratament în timp util.