Cele mai necesare vitamine pentru copii

Este dificil, desigur, să ia în considerare ceea ce vitaminele sunt necesare și importante pentru copii. Toate sunt necesare și toate sunt importante. Dar există în continuare cele mai-mai, care sunt indispensabile pentru formarea corectă a organismului în creștere, nici fizic, nici mental.

Acest lucru, mai presus de toate, vitaminele B, vitamina C, provitamina A si vitamina D. Vitaminele pentru copii din grupa B , nu intră în corpul copilului într - o cantitate suficientă, în principal , deoarece copiii aproape nu mănâncă pâine, și mai cereale. Vitamina C nu este suficient, din cauza costurilor prea mari de energie pe joc, boala depășirea și ecologie rău. Vitamina A este, de asemenea, găsit în corpul copilului la un nivel critic, din cauza tuturor același malnutriția notorii. O vitamina D în organism un copil mic din Rusia, datorită caracteristicilor climatice.

Astăzi ne imaginăm o situație în care vitamine pentru copii sunt conținute în produsele alimentare imposibile. În cazul în care ați văzut fructele și legumele naturale, care nu se află în depozite de luni de zile, sau chiar mai mult? O întrebare retorică, pentru că noi credem că există printre ei, cei care au adunat la masă, am putea spune cu mândrie că noi oferim copiilor tăi toate cele necesare pentru o activitate de viață sănătoasă a micro- și macronutrienți.

Cu toate acestea, există o soluție. Este necesar să se acorde atenție acestor vitamine, care sunt acum disponibile în lanțuri farmacie. Cu recunoștință specială Vreau să rețineți vitaminele Alfabet pentru copii, care sunt complexe, nu numai vitamine , ci și minerale, dezvoltate pentru a satisface toate vârstele copiilor, începând cu cei mai tineri. Copiii de la 1 la 3 ani pot lua alfabetul copilul nostru. Gradinita Alfabet este conceput pentru copii de vârstă preșcolară. Dar cei care sunt la școală, proiectat alfabet Școlnik.

vitamine unice Alfabet pentru copii sunt realizate cu toate reacțiile adverse, care este plină de utilizarea unor alte complexe de vitamine. Alfabetul nu conține arome artificiale și coloranți și aditivi care pot provoca reacții alergice în corpul copiilor.

Vitamina D este prescris pentru copii, chiar înainte de a alfabetului complex de vitamine-minerale, începând cu vârsta grudnichkovogo. Este necesar pentru metabolismul elementelor de calciu și fosfor de reglare și de a asigura o creștere corespunzătoare și formarea sistemului osos al omului mic. Soarele nu este suficient. Produse în cazul în care există o cantitate mică de aceasta vitamina vitale, nepotrivite pentru copii. Nu se poate de ani, copil să mănânce fructe de mare, brânză și ficat de vită. De aceea, pediatri si administrat vitamina D sub formă de soluții apoase sau uleioase pentru prevenirea rahitismului.

Trebuie amintit faptul că vitamina D pentru copii poate fi la fel de util ca este dăunător. O supradoză de aceasta poate duce la dezvoltarea de pielonefrita copilului și insuficiență renală. Trebuie să fii foarte atent și să nu mai luați vitamina D atunci când copilul a apărut vărsături, diaree sau semne de umflare. Și asigurați-vă că să se consulte un medic pentru a stabili diagnosticul.

Deși am spus că, în condiții moderne este problematică pentru copii a lua vitaminele din alimente, dar nu vom adera la puncte de vedere extreme și subliniază faptul că alimentația corectă - o garanție bună de a oferi un organism în creștere cu vitamine naturale. Este suficient să se includă în dieta de lapte pentru copii, terci din cereale, fructe și legume proaspete și fructe uscate. În conservate și congelate fructe și legume, precum și cele care au fost stocate pentru o lungă perioadă de timp, puțin ajutor. Prin urmare, părinții grijulii nu se poate evita merge la farmacie pentru a cumpăra o multivitamine pentru copii.