Cireșe dulci. Beneficiile de fructe de padure

În cireș sălbatic crește în sudul Rusiei. De multe ori poate fi găsit în Crimeea. grădini întregi cresc această cultură în Suedia, Germania și Italia. Berry active să se coacă acest lucru începe la începutul verii. Putem spune că prima denechki cald și a marcat apariția de cireșe pe masa. Și toată lumea sa bucurat de a manca-o delicatețe util în loc de chifle sau role, prăjituri cu cremă și ciocolată.

Cherry. Utilizarea vitaminelor

Într-un fruct mic conține număr infinit de diferite vitamine:

1. Grupa B. Ele sunt esențiale pentru sistemul nervos în stare bună. Aceste vitamine sunt bune pentru unghii, păr. Prin urmare, nu este recomandat pentru femeile să renunțe la delicatese, cum ar fi cireșe negre. Beneficiile și impactul acesteia asupra pielii.
2. Grupa A. Aceste vitamine contribuie în mod semnificativ la întărirea oaselor în organism. El spune, și pentru sănătatea dinților. În cele din urmă, cel mai important rol de vitamina A joaca in mentinerea vederii bune la om.
3. valoroase de vitamina C, in cantitati mari, este în cireșe. Acesta previne imbatranirea nu este doar pielea, ci și întregul organism. În plus, întărește inima și sistemul de sănătate suportă vasculare.

Cherry. Beneficiile în acțiune

Mulți în acest boabe unic de substanțe speciale - cumarină. Acestea sunt necesare pentru ca organismul a fost întotdeauna în formă bună. În consecință, cireșe - este un produs care ajută înveseli. Mai multe astfel de substanțe în rodie, zmeură și coacăze roșii.

La aceste proprietăți utile de cireșe nu vin la capăt. Se recomandă să se folosească toate persoanele care au o sănătate precară. Pentru a recupera acest boabe este pur și simplu de neînlocuit. De aceea, medicii recomanda să-l includă în dieta după ce a suferit o boală gravă. Cireșele pot fi consumate și toate alergiile doar cu o singură condiție. Fructe de padure ar trebui să fie de culoare albă.

Pierderea in greutate si oameni cherry la îndemână. Beneficiile este că ajută în mare măsură pentru a îmbunătăți digestia. Suficient să mănânce înainte de a mânca niște struguri. Apropo, cireșe nu conține o mulțime de calorii. Doar aproximativ 48 de calorii la 100 de grame de pastă. Prin urmare, ne putem întâlni tot felul de diete pentru acest produs.

Dintre toate avantajele unei cireșe dulce și un pic emit mai mult efect diuretic pe care le provoaca. Între timp cele mai multe, fructe de pădure util pentru persoanele care au observat o presiune ridicată. Acest lucru se datorează faptului că este capabil să-l reducă ușor.

Ca măsură preventivă, utilizarea de lemn de cireș este util pentru:

• artrita,
• gută,
• reumatism.

Pur și simplu mânca un mic pumn de boabe. Cherry și de a face suc, care este util pentru constipație.

Beneficiile de cireșe pe tot parcursul anului

Obțineți un efect de cireșe poate fi pe deplin în conformitate cu toate regulile de utilizare a acestui produs. În primul rând, este necesar să se spele bine fructele de padure, pentru a scăpa suprafața de otrăvuri. La urma urmelor, atunci când plantele cresc adesea stropite cu substanțe chimice pentru combaterea dăunătorilor diferite. În al doilea rând, este imposibil să mănânce fructe viermănos. Mai mult de 3 ore pentru a menține în stare proaspătă, nu se recomandă cireșe spălate. Dar, fructe de padure nespălate poate sta in frigider timp de aproximativ o săptămână.

Pentru a obtine vitamine pe tot parcursul anului lemn de cireș poate fi congelate sau uscate. Apoi va multumi toate, nu numai în primele zile de vară, dar în timpul iernii, de asemenea. cireșe uscate în cuptor. Anterior, cu toate acestea, este necesar să se Blanch în apă clocotită timp de 3 minute, și apoi se răcește. Cuptorul boabe este la o temperatură de 80 de grade până când devine uscat.

Permanent păstra cireșe proaspete ajuta la stocarea acestuia în bănci. Pentru a face acest lucru, rândurile bace uscate de pavaj într-un recipient de sticlă mare, pavarea frunzele plantei. Sub capacul într-un loc uscat și răcoros cireșe va continua până la începutul iernii și să dea toată gama de vitamine și minerale în organism.