Cum pentru a curăța limfa tine?

Sistemul limfatic este capabil să afecteze starea tuturor organelor corpului uman. Pentru curățarea ei ar trebui să înceapă numai după ficat și curățare intestinale. In caz contrar, eliminarea toxinelor, care sunt transportate de limfa, este foarte dificil. În acest moment, ne-am creat multe moduri de detoxifiere. Cu toate acestea, nu sunt disponibile pentru toată lumea astfel de metode. Cum se curata limfa?

Ce este limfei

, Trebuie să înțeleagă ce este înainte de a răspunde la întrebarea cum de a curăța limfa. Numele ei de-al doilea - ichor. Ganglionii în sine - un lichid limpede, care constă din limfocite. răni deschise și zgârieturi, ea începe să se prelinge. Organismul este prezent de la 1 la 2 litri de lichid.

Limfa îndeplinește o funcție foarte importantă. Principalele dintre ele - este de a proteja organismul de efectele paraziți, virusuri, toxine și bacterii. Limfa participă la stabilirea imunității și la revenirea sângelui din apa tisulară, săruri, proteine și alte substanțe. Cu alte cuvinte, ea îndeplinește mai multe funcții: curățare și redistribuire în lichidul interstițial organism.

De ce am nevoie pentru a curăța limfa

Deci, cum să îndepărteze limfei și de a îmbunătăți starea corpului tau? Aceeași procedură trebuie efectuată în cazul unor probleme de sănătate. Ca o regulă, tratamentul limfatic recomandat atunci când:

• acnee;
• boli care afectează funcționarea organelor pelviene;
• boli ale articulațiilor;
• manifestări de pete de vârstă și a verucilor;
• tromboflebită cronică;
• boli de ficat.

Este demn de remarcat faptul că curățirea întregului sistem limfatic ajută la întărirea sistemului imunitar, pentru a scapa de alergii, precum și întineri corpul ca un întreg. În primul rând, o astfel de procedură este efectuată până la 4 ori pe an, iar apoi nu mai mult de 2 ori.

Contraindicații

Înainte de a trece la purificarea sistemului limfatic, este necesar să se cunoască mai multe despre contraindicații. este imposibil să efectueze o astfel de procedură:

• femeile care alăptează;
• în timpul sarcinii;
• în boli ale sistemului cardiovascular;
• hipertensiune;
• diabet zaharat.

Dacă doriți să îndepărteze limfa ar trebui să consulte mai întâi un medic. După examinare, un specialist va ajuta să alegeți cea mai potrivită metodă.

Exerciții pentru a curăța limfa

Cum de a șterge limfa, face anumite exerciții? Făcând-le, precum și masaje stimulează permite curgerea fluidului prin vasele. Foarte bun exercițiu ajută Katsudzo Nishi. Pentru punerea sa în aplicare ar trebui să revină pe spate și ridicați picioarele și brațele pe verticală. Apoi, aveți nevoie pentru a se agită mici membrelor. În acest caz, mușchii corpului ar trebui să fie la fel de relaxat. Durata acestui exercițiu trebuie să fie între 2 și 5 minute. Este cel mai bine în seara și dimineața.

Cum se curata limfa in casa? Pentru a stimula propunerea de a se potrivi orice gimnastica articulare. De exemplu, exercitarea desigur Norbekova. Ar trebui să fie efectuate în dimineața. Până în momentul în care nu durează mai mult de 15 minute. Este necesar să se efectueze extinderea și flexie a articulațiilor. Pornind de rotație se recomandă membrele inferioare și degetele pentru a termina articulația umărului.

Datorită reducerii mușchilor din jurul limfatici începe mișcarea sa prin vasele. Exercitarea în dimineața scapă de chiar congestii minore.

Masaj de curățare

Se purifică sângele și limfatic ajută nu doar gimnastica, ci și masaj. Este în valoare de vedere unele dintre caracteristicile. Orice masaj este recomandat să se efectueze în cursul limfei. Mișcarea ar trebui să fie direcționată de la periferie spre centru. La extremități de masaj ar trebui să fie efectuate în direcția în sus.

Trebuie remarcat faptul că toate vasele limfatice au valve care nu permit lichidului să se deplaseze de la ganglionii limfatici în sens invers. Este pentru acest motiv, mișcări de masaj trebuie să fie efectuate într-o anumită direcție. În plus, în timpul unei astfel de proceduri nu este recomandată pentru a afecta ganglionii limfatici.

Are ajutor de căldură

După cum arată practica, limfa clar, de căldură care afectează, nu va funcționa. Potrivit experților, fluidul corpului nu este necesar să se supraîncălzi. De exemplu, în camera de aburi temperatura aerului nu trebuie să depășească 60 ° C. În ceea ce privește baie și duș, corpul de apă ar trebui să fie plăcută și nu prea cald.

Există și alte limitări. Nu este necesar să se încălzească ganglionii limfatici folosind fonduri destinate terapiei fizice și încălzitoare convenționale.

Ierburi pentru purificare

Cum pentru a curăța limfa în propria lor casă? Puteți utiliza o varietate de plante și fructe. Dar nu uitați despre contraindicații. Înainte de a lua orice medicament, chiar si pe baza de plante, este necesar să se consulte un specialist. In plus, unele medicamente au efecte secundare.

Printre plantele sunt cel mai bine cu sarcinile de coping plante Polygonum pasăre, măceșe, salcie-planta, pătlagină, oregano. Dacă se dorește, în farmacie puteți cumpăra de-a gata taxele ierburi. Ia aceste medicamente pe bază de plante trebuie să fie în termen de o lună.

Nisa măcriș curat limfatic, fructe de padure coacăz roșu, fructul de agrișă, chokeberry și Dogwood.

suc de rostopasca

Acesta poate fi purificat remedii populare limfatici, dacă se dorește. Cel mai adesea acest lucru este folosit sucul de rostopasca. Pregătirea repede și ușor. Pentru a începe să colecteze plante. Pentru stoarcerea se poate folosi doar frunze și tulpini. Materia primă colectată costurile printr-o mașină de tocat carne. Suspensia rezultată trebuie depășită prin tifon. Pentru procedura necesită 450 ml de suc de rostopască. Nu este necesar să se păstrează într-o formă pură. O astfel de cantitate de produs finit trebuie diluat cu 70 ml de alcool. Datorită acestui amestec este bine să fie păstrată.

Ia-o gata mijloc trebuie să fie în creștere: în dimineața - 1 picătură în mijlocul zilei - 2 picături înainte de a merge la culcare - 3 picături. Este ușor. Fiecare doză de recepție trebuie să fie crescută la 1 picătură. Principalul lucru este să rămânem la această regulă. Când doza va fi de 15 picături, cantitatea de medicament consumat într-o singură operație, va trebui să fie redusă cu 1 picătură.

Licorice și "Enterosgel"

Cum se curata licorice limfatic si „Enterosgel“? Acest lucru se poate face la domiciliu. Este demn de remarcat faptul că lemnul dulce are un laxativ ușor și efect diuretic, regleaza echilibrul de apa si sare, si stimuleaza circulatia limfei.

Pentru procedura, puteți utiliza rădăcină pe bază de sirop a acestei plante. Pentru a pregăti unealta, este necesară diluarea medicamentului în pahar lingura de apa fierbinte. Acceptați o astfel de soluție ar trebui să stomacul gol, la trezire. După 30 de minute, trebuie să bea o lingura de „Enterosgel“. Recomandat să mănânce după 2 ore. cum ar fi de curățare curs ar trebui să dureze cel puțin 14 zile.

Există o altă metodă. Soluția cu sirop de lemn dulce pregătește în același mod ca mai sus. Cu toate acestea, după o jumătate de oră după utilizarea sa este necesară pentru a bea cărbune activat. Dozarea se calculează în mod individual: 10 kg de greutate - 1 comprimat. curățare curs - 3 săptămâni.

Înainte de a aplica în valoare de lemn dulce având în vedere că preparatele pe baza acestei plante sunt incompatibile cu medicamente cardiace si diuretice.

Utilizarea de sucuri naturale

Cum pentru a curăța limfa acasă sucuri naturale? Există mai multe rețete. Pentru a utiliza pentru a curăța sucul limfatic poate o anumită plantă sau un amestec de mai multe sucuri.

Ideal amestec de câteva băuturi. Pentru prepararea ei ar trebui să combine într-un singur container 3 bucati de castravete, 6 bucăți de morcov și suc de sfeclă 1 parte. Rezultatul ar trebui să fie un amestec de 2 litri. Pentru a consuma aceasta bautura ar trebui fiecare oră pentru 1 pahar.

Postul și citrice suc

Pentru a efectua curățarea limfei în casă prin această metodă va fi nevoie de 6 litri de apă se topesc. Asigurați-vă că este posibil să te. Pentru aceasta este necesar să se fierbe apa, se răcește, se congela ușor și apoi dezgheț.

A doua zi ar trebui să mănânce 4 litri de amestec. Pregătirea-l pur și simplu. Ai nevoie pentru a aduce:

• suc de lămâie - 200 ml;
• se topesc apă - 2 litri;
• suc de portocale - 900 ml;
• suc de grapefruit - 900 mililitri.

Toate aceste componente trebuie să fie conectate într-un recipient adânc și se amestecă. Schema de purificare este după cum urmează:

• La trezire, trebuie să faci o clismă. Pentru a prepara soluția necesară în doi litri de apă se adaugă 2 linguri de otet.
• După ce procedura este în valoare de a bea un laxativ. Pentru prepararea ei necesită 10 ml de apă sare și 1 lingură cameră fiartă și răcită Glauber.
• După golirea intestinului, se recomandă să ia un duș cald.
• După 30 minute de la administrarea laxativul este un amestec de sticlă preparate din sucuri de fructe și apă. În această purificare nu se termina aici.
• Apoi, va trebui să bea în fiecare jumătate de oră pe cupa ½ din amestec.

un curs de curățare este de trei zile. În această perioadă, ar trebui să renunțe la folosirea alimentelor. După procedura, lăsați greva foamei recomanda treptat. În dimineața ar trebui să mănânce legume și fructe, în seara - terciul. În a doua zi, vă puteți întoarce la dieta obișnuită.

Este demn de remarcat faptul că această metodă are contraindicații. Nu este necesar să se recurgă la ea pentru cei care are o reacție alergică la fructe citrice, precum și o înclinație pentru apendicita.

Lapte, ceapa si usturoi

Instrumente, curățarea limfei, vă puteți pregăti. Pentru a face acest lucru, puteți lua un cap de usturoi si ceapa. Legumele trebuie să sfărâme împreună cu pleavă sau tocat. De asemenea, necesită o lămâie. Fructele ar trebui să taie, împreună cu pielea. Produsele de la sol ar trebui să fie turnat într-un litru de lapte.

Se fierbe înseamnă că aveți nevoie în câteva minute. La sfârșitul produsului finit trebuie să tensioneze. Rezultatul ar trebui să fie de 4 cesti de fonduri. Luând costurile de droguri timp de trei zile, mâncând de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de aproximativ 30 de minute înainte de masă. În timpul procedurii de curățare nu este recomandat să consume produse lactate. Cursul nu mai mult de 4 ore dureaza.