Cum să se uite la tânăr în vârstă de 40 de ani? Sfaturi și trucuri

Fiecare femeie caută cât mai mult posibil pentru a păstra prospețimea pielii, dar, din păcate, timpul de rapid se mișcă implacabil înainte, iar tineretul are loc treptat. Cu toate acestea, chiar și la vârsta adultă, este o clipă să rămână atractivă și plăcută în toate privințele o femeie. Desigur, acest lucru va necesita un oarecare efort. Dar este în valoare de ea, nu-i așa? Deci, cum să se uite tânăr la 40 de ani, sau chiar în 50-60? Să discutăm în acest articol.

auto-ingrijire adecvata

Dacă vă întrebați cum să se uite de tineri la 40 de ani, atunci esti pe drumul cel bun, și jumătate din bătălie, se poate spune a fost deja făcut. Timpul pentru a realiza că vârsta crește, poate fi de succes cu el pentru a „lupta“. În primul rând, este necesar să se asigure un somn sanatos si profund. Este, în timpul somnului corpul este în repaus complet și celulele pielii sunt actualizate. Bedtime este recomandată nu mai târziu de ora 23:00, iar durata de somn ar trebui să fie de cel puțin 7 ore. Uita-te la expresiile faciale pe tot parcursul zilei: nu încruntată, nici schurtes. Dar zâmbetul, dimpotrivă, va beneficia doar și tonusul pielii și mușchilor faciali. Toate procedurile de îngrijire sunt recomandate cel puțin 2 ore înainte de culcare, cel mai optim timp - 20: 00-22: 00 ore.

Condiții de machiaj, sau 50, ca 30

Uita-te mai tineri ca adulți pot, dacă urmați anumite reguli de make-up. Ele sunt foarte simple. În primul rând, despre care, din păcate, mulți nu știu: cantitatea de machiaj aplicat cu vârsta ar trebui să fie redusă în mod semnificativ, iar culorile selectate devin foarte restrâns. Asta recomanda calificare make-up artisti si cosmeticieni:

• Agenții nuanțare trebuie să aibă o consistență lichidă și o textură ușoară. pulbere groasă sau cremă de fundație chiar mai accentuată de ridurile existente.
• Scutire bronzers și agenți de bronzare. Tonul trebuie să fie cât mai aproape de culoarea naturala a pielii.
• Umbrele ar trebui să aleagă nuanțe pastelate de lumină, de preferință sidef. Datorită particulelor reflectorizante vor fi ascunse semne de imbatranire a pielii vârstă.
• Ruj de buze ar trebui să fie, de asemenea, culori luminoase, calde.
• Nu uita sprancene, ai grija mereu densitatea si forma lor, pentru a regla ora.

Principiile de bază ale nutriției

Vă întrebați despre cum să se uite tânăr la 40 de ani, trebuie să țină cont de principiile de nutriție adecvată. Nu este un secret faptul că greutatea în plus se adaugă întotdeauna la vârsta. Rareori este cauza completitudinii este o tulburare metabolică gravă. În general, starea figurii afectează puterea voinței și a sistemului de alimentare cu energie. Mulți oameni știu ce alimente sunt utile și cum să mănânce în mod corespunzător, dar într-un fel nu toate aplica aceste cunoștințe în practică. În primul rând, limită, și de preferință elimina complet, utilizarea de făină și alimente care conțin zahăr. De regulă, excesul de glucide cauzează obezitate. Pentru ca pielea este netedă și elastică, au inclus în alimentele lor meniu bogate in Omega-3 și Omega-6 acizi grași (ulei vegetal nerafinat, pește). Salvați tinerețea și frumusețea pentru a ajuta la suplimente speciale, care sunt prezente în compoziția de fier, calciu, acid folic, vitaminele E si C.

Tunsori si coafuri, sau cum sa arate mai tineri de 50

Păr joacă un rol major în crearea unui mod armonios. Nu este necesar să se schimbe dramatic imaginea, doar un pic Reglare detaliu. Cum să se uite la tânăr în vârstă de 50 de ani și nu pierde stilul personal? În primul rând, trebuie:

• Nu folosiți culori închise atunci când pictura. Blonda nu revopsite în mod necesar. Puteți pur și simplu, cu 1-2 tonuri ușura culoarea părului sau de a face mai multe fire de tonifiere: parul va primi o strălucire și reflecții sclipitoare.
• Păstrare naturale pe tot parcursul. Desigur, este nevoie de styling. Dar instrumente excesive de utilizare styling, desigur, nu ar trebui să fie. Păr trebuie să fie un aspect natural, în cascadă ușor și încadrarea feței frumos.
• breton tăiat. Bang - un atribut nu numai pentru coafuri de tineret. Cu ajutorul vă puteți ascunde ridurile de pe frunte și de a evidenția ochii. Principalul lucru - pentru a alege corect formularul.

Cum să te îmbraci

Stilistii recomanda următoarele:

• să adere la stilul clasic de îmbrăcăminte;
• un dulap trebuie să existe pantaloni fusta mijlocul lungimii și riguroase;
• bluze și jachete - tăiate liber;
• Rochie - elegant și discret;
• pantofi cu tocuri - platforma sau grațioase;
• Accesorii ar trebui să aleagă luminoase și neobișnuite, dar multe dintre ele nu ar trebui să fie.

atitudine pozitivă

Mult timp pentru a menține o atitudine pozitivă va ajuta tinerii la toate evenimentele: a se vedea frumusețea în lucruri mici, să zâmbească, pentru a vedea lumea cu ochii strălucind, pentru a da altora caldura, dragoste, bucurie - sunt principalele secretele tinereții și frumuseții. La urma urmei, întrebarea cum să se uite la tânăr în vârstă de 40 de ani, complet irelevant atunci când vă simțiți 20!