De unde știi că bei prea mult alcool?

Vineri, nu vă puteți aștepta pentru acel moment, atunci când te duci la locul de muncă, mânca o cină delicioasă, de deschidere în același timp, o sticlă de vin preferat. La urma urmei, ați câștigat-o săptămână de muncă grea. Sau, poate că ideea ta de la sfârșitul săptămânii perfectă - o excursie cu prietenii în club pentru a bea un cuplu de cocktail-uri, distracție și relaxare. Cu aceasta nu există nici o problemă. Mai mult decât atât, medicii spun ca un pahar de vin pe zi are un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.

Problemele începe atunci când se dezvolta dependența de alcool, ceea ce poate duce la alcoolism, care nu este atât de ușor de a scăpa de. Mulți foști alcoolici să înțeleagă că, dacă au observat semne de consumul excesiv de alcool înainte, am fi putut evita dracu ', prin care au trebuit să meargă, și nu de a provoca daune familiilor lor, sănătatea și viața în general. Iată câteva semne pe care le pierde controlul asupra alcoolului.

Lichior este figura centrală a week-end-ul

Dacă nu vă puteți imagina o zi sau o dată la două zile, fără alcool, acesta poate fi un semn. De asemenea, este un semn că ai devenit dependent de alcool, se poate crede că orice fel de activitățile dumneavoastră ar trebui să includă utilizarea de băuturi alcoolice. Dacă beți un pahar de vin în fiecare zi, acesta va beneficia de sănătatea dumneavoastră, dar dacă utilizați rata săptămânală de alcool într-o singură ședință, aceasta ar anula toate efectele pozitive pe care acest lucru ar putea avea de alcool pe corpul tau.

Mai mult decât atât, aceasta poate duce la probleme mai mari. Bea foarte periculos în cantități mari, deoarece crește tensiunea arterială și pot fi incompatibile cu unele medicamente. Alte pericole - este intoxicații cu alcool, traume fizice, boli, boli cu transmitere sexuală, disfuncție sexuală, leziuni hepatice, și așa mai departe.

Ai nevoie de alcool să se simtă frumos și încrezător

Mulți oameni care dezvoltă dependență de alcool, începe să aibă nevoie de alcool să se simtă bine. O persoană poate fi timid și nesigur de sine, dar atunci când sângele devine un pic de alcool, toată viața devine o petrecere.

El începe imediat să simtă că el a devenit cel mai atractiv, frumos, inteligent și veselă persoană din cartier. Cu toate acestea, acest sentiment nu durează mult și poate fi înlocuit cu un disconfort mult mai mult.

Tu începe să se eschiveze de responsabilitate

Una dintre cele mai sigure semne că alcoolul devine o problemă pentru tine - aceasta este evaziunea taxelor la locul de muncă sau la domiciliu. Tu în mod constant nu vin să lucreze sub pretextul de boală din cauza unei mahmureala?

Sunteți în mod constant punerea in afara lucruri diferite, la fel de mult mai ușor să bea decât să se spele lucrurile sau a termina un proiect la locul de muncă? Poate că nu se poate concentra la locul de muncă, ca tot ceea ce vă puteți gândi - este băutura, care te așteaptă la sfârșitul zilei? Aceste simptome pot indica faptul că aveți o problemă de băut.

Închide oamenii încep să-și exprime îngrijorarea

Închide oamenii comentat cu privire la consumul de alcool sau ați exprimat îngrijorarea că, odată cu tine că ceva este în neregulă? Sau poate te eschiva de întâlniri cu acești cei dragi, pentru a evita o confruntare? Când începe să bea mai mult, vei deveni mai izolați de persoanele pe care le iubesc. Și ultimul lucru pe care doriți - este o confruntare cu prietenii și membrii familiei. Mulți oameni consideră că ei au totul sub control, iar familiile lor nu înțeleg, după aceea ei trebuie să treacă.

Sunteți auto-medicate

Ați observat că utilizarea de alcool este asociat cu emotiile tale? Bei să se simtă mai bine atunci când ai o stare proasta? Sau, pentru a evita complexitatea vieții și amintiri dureroase? Dacă da, atunci faci un fel de auto-tratament, și că, în orice situație, nu este o soluție bună, chiar dacă acesta nu este implicat alcool. Într-un studiu, chiar a constatat că auto - acesta este un mecanism comun de gestionare a tulburare de stres post-traumatic. Dacă observați că doriți să bea, atunci când ai o stare proasta, este timpul să se uite la cauzele o stare de spirit proasta, și nu încercați să-l înăbușe o băutură.

Ați dezvoltat o toleranță mare pentru alcool

Dacă aveți o problemă cu alcoolul, vei observa că trebuie să bea mai mult și mai mult să se încălzească și majorete. Acest lucru se datorează faptului că organismul dumneavoastră se obișnuiește cu alcoolul, dar creierul a dezvoltat o rezistență ridicată la efectele sale. Va trebui să utilizați mai mult pentru a obține același efect. Pe măsură ce stabilitatea în continuă creștere, puteți dezvolta o relație cu drepturi depline, care apoi se transformă în alcoolism.

Există o șansă că ești deja în pericol

Cercetatorii raporteaza ca este acum un număr record de persoane sunt expuse riscului de alcoolism, sau aproape de ea. Conform unui studiu, aproximativ o treime din adulți, la un moment dat in viata lor au suferit sau vor suferi de consumul excesiv de alcool, și doar 20 la suta din cei care suferă de astfel de probleme, să caute ajutor profesionist.

Fusul de risc este diferit de zonele de risc ale altor persoane

Toți oamenii sunt diferite, iar corpul uman în diferite moduri să se ocupe de ceea ce se întâmplă în ele. Când este vorba de alcool, nimeni nu este identic. Barbatii sunt mult mai capabili să facă față cu alcool decât femeile, de exemplu, astfel încât femeile nu ar trebui să încerce să bea la fel de mult ca și bărbații sunt de băut. Mai mult decât atât, acesta poate fi chiar periculos. Femeile pot suferi cu ușurință de intoxicație acută de alcool, deoarece acest lucru ar necesita doar 6-7 portii de alcool, în cazul unei femei mici, în timp ce pentru bărbați este o cantitate mare crește de două ori.

capacitatea unei persoane de a procesa alcool depinde și de genele sale. Studiile arată că codul genetic poate fi responsabil pentru mai mult de jumătate din cazurile de apariție a problemelor cu alcool. Cu toate genele ei înșiși nu definesc deveniți un alcoolic sau nu, trebuie să învețe istoria familiei tale, pentru a determina nivelul de risc. De asemenea, ar trebui să rețineți că consumul excesiv de alcool devine mai periculos cu vârsta, pe măsură ce cresc se schimbă modul în care organismul procesează alcool. Acest lucru explică de ce nu se poate recupera de la festivitățile de noapte la fel de ușor cum ai făcut ca student.

Dacă bei prea mult și prea repede, creierul începe să funcționeze în mod diferit

Consumul de alcool poate schimba foarte mult modul în care funcționează creierul. Cât de mult, cât de des și cât de repede bei alcool afectează modul în care aceasta va afecta creierul, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la schimbări periculoase în funcționarea creierului precum și în înțelegerea a ceea ce are nevoie, pentru a menține funcțiile vitale.

Aruncati o privire la partea din relația ta cu alcool

La urma urmei, nu toată lumea, băutură, există probleme cu ea. Prin urmare, este posibil să se bucure, uneori, un pahar de vin liniștită. Acest lucru este remarcabil, deoarece consumul moderat de alcool drept nu numai că nu va provoca daune, dar, de asemenea, să beneficieze de ea de sănătate.