Feluri de mâncare delicioase și sănătoase de cod

Populare cod de pește marin este foarte util pentru corpul uman. Din ea puteți găti o mare varietate de feluri de mâncare. pește scăzut de grăsime este foarte popular în rândul persoanelor care vizionează cifrele lor. feluri de mâncare cod se dovedesc foarte gustoase, dacă luăm în considerare unele dintre recomandările pentru preparare.

1. Cel mai bun mod de a pregăti cod - abur. Datorită acestei cantitatea maximă de nutrienți stocate în acesta. în acest articol ne vom uita la alte rețete din fileurile de cod.
2. Peștele a fost suculent, aveți nevoie pentru a începe să fiarbă într-o cantitate mică de lichid. Puteți folosi nu numai apa, ci, de exemplu, vin. Puteți adăuga, de asemenea, un pic de smantana, maioneza sau tomate.
3. Dacă vă decideți pentru a găti un fel de mâncare de cod în cuptor, înveliți în folie: pe măsură ce-l păstrați suculent. In acest articol vom oferi o rețetă, cum să gătească un fel de mâncare de cod cu fotografii la ea.
4. Utilizați o marinată cu legume pentru pești delicat.
5. Amintiți-vă că acest pește este, în esență uscat, astfel încât nu poate fi mult timp pentru a găti peste un foc.
6. Deoarece cod oase mici, de este posibil să se pregătească o carne tocată fin pentru chiftele sau zrazy.

Există o varietate de feluri de mâncare de cod. Propun să evidențieze unele dintre ele. Pentru a începe, pregăti peștele într - un cazan dublu. Avem nevoie de următoarele ingrediente:

- cod - 2 bucăți;

- Morcovi - 1 buc;.

- conopida - 400 g

Acum ia în considerare procesul de preparare a acestui fel de mâncare. Ia pește periat și spălat. Morcovii trebuie să fie curățate și tăiate în cuburi mici. Varza împărțită în buchețele mici. Ia formele în vasul de copt și se unge cu ulei. Se pune peștele pe ea și a pus-o în burtă legume fierte. Nu uitați să adăugați sare. Gatiti într-un cazan dublu timp de 20 de minute.

feluri de mâncare cod sunt întotdeauna prezente pe mesele popoarelor din Extremul Nord. Nu e de mirare locuitorii au o sănătate bună. Luați în considerare o altă opțiune de gătit, dar numai în cuptor. Pentru el, avem nevoie de următoarele ingrediente:

- cod - 1 kg.;

- tomate - 1 buc;.

- ceapa - 1 buc;.

- Maioneza - 70 ml.;

- sos de soia - 2 buc;

- rozmarin - 1,5 lingurite.;

- ardei.

feluri de mâncare sunt preparate cod foarte simplu și rapid, această versiune nu este o excepție. Peștii trebuie să fie spălate, curățate și tăiate în fripturi. Ia-o farfurie adâncă și pune peștele, se adaugă sos de soia, piper și rozmarin. masă marinati este de aproximativ 20 de minute. Ceapă și roșii trebuie să fie tăiate în felii. Forma de unsoare cu ulei vegetal și loc pe ea p ybu. Pe fiecare felie pentru a pune ceapa si maioneza. Plasată deasupra roșia și un pic de sare. În cuptorul preîncălzit nevoie pentru a pune farfurie si se coace nostru la 200 de grade timp de o oră. Ca un fel de mâncare parte, puteți utiliza orez sau cartofi.

Există câteva sfaturi pentru a feluri de mâncare cod sunt delicioase:

- Dacă utilizați conservele de pește, apoi a scăpa de mirosuri, puneți-l în suc de lămâie timp de câteva minute.

- Pentru prăjire a avut nici un miros ciudat, puteți pune peștele pentru câteva minute în apă rece, care trebuie să fie un pic de oțet. Dacă luați aceste sfaturi, peștele obține o foarte gustoase și suculent.