Ginger pentru pierderea in greutate: cum să fiarbă în mod corespunzător ghimbir

Locul de nastere istoric de ghimbir sălbatic - Sud-Vest Asia, dar acum înlocuit complet ghimbir cultivat în Africa de Vest, Australia, China și Indonezia. Ghimbir sau rădăcină alb, se referă la plante perene, drepte tulpini cum ar fi bambus, frunze lanceolate ușor ascuțit. Singabera denumirea botanică în sanscrită are două semnificații ca „în formă de corn“ și „medicament universal“. Familia ghimbir (Zingiberaceae) este de 47 de genuri și 1000 de specii.

Flori de trei petale, pictate în culori vii, amintind de caramele. Valoarea de bază de ghimbir este prins rădăcină cărnoasă ramificat, conținând substanțe nutritive și uleiuri esențiale. Continute gingerolul radical substanța activă (gingerolul, [6] -gingerol), aromă de ghimbir dă ardei iute fierbinte.

proprietăți și aplicații folositoare ghimbir

Utilizarea plantelor, care se găsește în produsele alimentare ca un condiment. Ca să fiarbă ghimbir, și cunoaște medicina tradițională, în cazul în care acesta este utilizat în rădăcină formă purificată uscată de până la 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% amidon, aminoacizi. Ginger stimulează circulația și previne depunerea de grăsimi în organism.

Continute în ghimbir rădăcină ulei esențial, activează procesele metabolice din organism ajută la eliminarea toxinelor si a radicalilor excesul cu căldură, astfel încât ghimbir utilizate împotriva excesului de greutate și a obezității. Dacă schimbați obiceiurile alimentare și să intre în produsele alimentare dieta cu ghimbir, este posibil pentru a obține rezultatul dorit.

În restaurantele japoneze care servește sushi cu rădăcini de ghimbir. Japonezii le folosesc în timpul mesei, trecerea de la un aliment la altul. Faptul că ghimbir promovează digestie bună, astfel încât să puteți pierde în greutate, dar aici trebuie să știți în mod clar cum să fiarbă ghimbir slăbire în mod corect. Doar în acest scop, utilizați ceai de ghimbir, Acopera foame. Ginger pentru pierderea in greutate pot fi folosite în stare proaspătă, salată din ea completează perfect un regim alimentar sau adecvat pentru zilele de post.

Pentru salata va avea nevoie de unul din coaja de portocala, radacina de ghimbir si telina, și trei bucăți de morcovi proaspat tocat. În plus față de aceste ingrediente, coapte în cuptor au nevoie de două bucăți de lămâie și două sfecla. Toate acestea este necesar să se toarne ulei vegetal și se amestecă.

Retete ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate

1. Peel și grătarul rădăcină de ghimbir, se umple cu apă clocotită și se acoperă, până în prezent. Înainte de utilizare, se adaugă o lingură de miere și inel de lamaie, astfel încât ceaiul va avea un gust mai bun. cafeaua de dimineață poate fi înlocuită cu ceai de ghimbir preparat cu o zi înainte. Se va adăuga energie și vitalitate organismului. Dar nu abuzeze de această băutură, așa cum să fiarbă ghimbir ar trebui să fie precaut, astfel încât să nu provoace indigestie.

2. radacina de ghimbir tocat marunt, se adaugă apă și se aduce la fierbere la foc mic. Se lasă să se răcească, se adaugă la infuzia de miere și lămâie. Pentru o funcționare mai eficientă a perfuziei poate fi completată balsam lui, mușețel și alte plante aromatice. Această băutură îmbunătățește ficat, rinichi și întinerește pielea.

3. Pentru a prepara ceaiul va avea nevoie de rădăcină de ghimbir si doi catei de usturoi. Usturoiul este adăugat pentru a îmbunătăți acțiunea și dă ceai un gust picant. Cojit și felii de ghimbir se toarnă doi litri de apă clocotită (înainte de ghimbir berii, se adauga usturoiul in ea, iar apoi insista jumătate de oră). Dupa elimina ghimbir si usturoi. Bea acest ceai înainte de a se recomanda mese.

Pentru a pierde in greutate, trebuie să bea ceai de ghimbir în fiecare zi, în același timp, refuzul de a zahărului și a altor dulciuri. Există multe alte retete utile cu ghimbir pentru pierderea in greutate - ea băuturi și primele cursuri, garnituri și deserturi cu adaos de condimente. Cu toate acestea, în aceste cazuri, înainte de fabricarea berii de ghimbir, trebuie să calculeze cu atenție dozajul.

Contraindicații la utilizarea de ghimbir

rădăcină de slăbire este contraindicat la colelitiază, hipertensiune. Sarcina și alăptarea, înainte de a vă trebuie să fiarbă ghimbir consultați un medic.