Iaurt cu scorțișoară, ghimbir și piper. Opinii de fani cocktail și medici

Probabil că mulți au auzit despre cât de mare ajutor pentru a pierde pofta de mancare si greutate iaurt cu scortisoara, ghimbir si piper. Opinii cu privire la utilizarea unei astfel de băuturi de fuziune mai degrabă contradictorii. Fanii lui spun că într-adevăr ajută să se perfect scape de excesul de greutate într-un mod sănătos. Dar acum adversarii de băutură spun că utilizarea acestuia ar putea provoca un prejudiciu destul de grave, în special, intestine.

componente active

Deci, bun sau este care aduce prejudicii organismului uman, acest cocktail?

Chefir, ghimbir, scorțișoară, piper împreună reprezintă puternic bomba zhiroszhigayuschim. Și toate datorită compoziției și proprietățile utile de condimente și grăsimi din lapte.

Mulți oameni sunt cunoscute rețete bazate pe rădăcină de ghimbir, așa cum este ea activează activitatea intestinelor și accelerează metabolismul. Scortisoara reduce senzația de foame și activează , de asemenea, naturale de ardere a grasimilor din organism. Ei bine, ardei rosu este cunoscut pentru proprietățile sale de stimulare. Dar beneficiile de grăsime din lapte, în scădere în greutate, puțini oameni știu. De fapt, acesta a fost cel care nu este doar o alternativă excelentă la grăsimi animale sau vegetale, dar, de asemenea, un asistent în lupta împotriva excesului de greutate.

reteta cocktail

Se prepară această băutură miracol este extrem de simplu. Este necesar să adăugați o ceașcă de iaurt pentru o jumătate de linguriță de ghimbir și scorțișoară, și un vârf de cuțit mic de piper roșu. Este bine amestecate și amestecul rezultat se bea imediat. Dacă gustul pare prea ascuțit, singurul iaurt, ghimbir, scortisoara poate fi folosit. Opinii cu privire la utilizarea acestei băuturi este de asemenea pozitiv.

Mănâncă ca o băutură în orice moment, cu toate acestea, după cum arată practica, cele mai bune rezultate pot fi obținute prin înlocuirea lor cina mea obișnuită. Dar acest instrument este perfect ca un înlocuitor pentru un mic dejun tradițional sau o gustare. Nu uita, de asemenea, că iaurtul cu scorțișoară, ghimbir si piper comentarii are atât pozitive, cât și negative.

Avantaje și dezavantaje ale băuturii

Principalele avantaje ale utilizării sale pot distinge o scădere a apetitului, senzație de ușurință în stomac, ușurința de preparare, precum și pierderea în greutate lentă, dar constantă. Cu toate acestea, acesta din urmă avantaj, mulți sunt sub semnul întrebării. Cineva spune că, folosind acest amestec, este posibil să se piardă în greutate de 10 kg timp de o lună, dar unii nici măcar nu se poate pierde 3 kg. Acest lucru se datorează faptului că o astfel de Kefir bea pur și simplu nu se potrivește tuturor. Și, bineînțeles, nu uitați despre cantitatea de padding suplimentare: mai mult decât ei, este mai puternic efectul se va manifesta acest arzător de grăsime naturală.

În luarea deciziei de a folosi această băutură, merită luat în considerare faptul că iaurt cu scortisoara, ghimbir si piper are comentarii și negative. Principalele poate distinge o pierdere în greutate lent, precum și riscul de gastrită și conversia sa la un ulcer gastric, din cauza prezenței în fuziune de mirodenii.

Mulți medici, în special gastroenterologi spun că bea băutura nu poate fi oameni cu aciditate ridicată / scăzută de ulcer gastric si gastrita. Cu toate acestea, ei, de asemenea, se poate prepara o băutură gustoasă și conținut scăzut de calorii din iaurt, un vârf de cuțit de scorțișoară și gem rubarbă neîndulcit sau fructe proaspete. Rapid nu va reuși să piardă în greutate cu acest desert delicios, dar pierderea in greutate va fi gustoasă și în condiții de siguranță.

În orice caz, foarte mulți oameni iaurt cu scorțișoară, ghimbir și piper (această facilitate cea mai mare parte pozitiv recenzii) ajuta să piardă în greutate.