Mă întreb, este posibil de a recupera de la un pepene?

Poate ca cineva să fie o declarație surpriză că pepene verde - un fruct ...! Mai mult decât atât, cea mai mare din lume. Acest tratament de vară ca mulți adulți și copii, datorită pulpei sale parfumat, suculent și dulce. Și dragostea lui pentru fanii de diete diferite. Dar este într-adevăr așa este inofensiv din punct de vedere calorii? Fie recupera de la pepene verde?

Baza pentru zvonurile despre proprietățile miraculoase grăsime de ardere din acest boabe a pus faptul că este aproape cu 90% constă din apă. Desigur, în acest caz, răspunsul la întrebarea: „Este posibil să se recupereze de la un pepene?“ - fara echivoc „nu“. Dar în aceasta constă concepția greșită principal în ceea ce privește proprietățile produsului menționat. La urma urmei (cu excepția apei) pepene verde conține în compoziția sa, de asemenea, zahăr - fructoză, și cu siguranță nu este propice pentru a arde excesul de grăsime.

Cu toate acestea, dacă vă puteți recupera de pepene verde? Nutritionistii răspuns afirmativ. Dacă-l utilizați în cantități mari, menținând în același timp dieta de zi cu zi obișnuită, apoi, în cele din urmă, acesta poate fi un catalizator pentru supraalimentare. În pepene verde conține o cantitate suficient de mare de suc de fructe, care crește apetitul și accelerează sistemul digestiv, ceea ce înseamnă că, după ce mănâncă în curând oamenii vor fi din nou foame. În același timp, boabe în sine nu se poate satura complet corpul - este prea mic pentru acest nutrient.

O altă proprietate de bunătăți suculent prin care spun că vă puteți recupera de pepene verde - este capacitatea sa de a întinde peretele stomacului. Din cauza suficient de ei dificil, abuzul de produs alimentar menționat poate întinde ușor stomacul, și în viitor, deoarece unbeknownst să se pentru a crește porțiunea de consum alimentar de zi cu zi. Ca o consecință, greutatea va crește, dar problema este că el va - pepene verde.

De asemenea, nu uitați că acest boabe combinate cu alimente sarate, nu ar trebui. Cu astfel de arome lichide duet, care este mai mult decât suficientă în pepene verde, sare va persista în organism, având ca rezultat apariția de edem. Ce se întâmplă în jurul vine în jurul și în cântărirea și rău pentru sănătate. Amestec grele de stomac, care, cu toate acestea, sunt foarte mândru de compatrioții noștri, este un pepene verde cu pâine albă. Și, în general, este mai bine să nu mănânce pepene verde, imediat după masa principală, și așteptați două ore - și apoi se simt liber să se bucure de ele ca un desert.

Pe ce, apoi a fondat reputația acestei boabe care se presupune că contribuie să -și arunce excesul de greutate, răspunde doar la întrebarea „este posibil de a recupera de pepene verde,“ atât de ambiguu? Eficacitatea sa se bazează pe utilizarea produsului într-un mono-dieta - în această formă este complet absorbit de către organism și nu contribuie la cresterea in greutate din cauza caloriilor sale - doar 27 de calorii la 100 de grame. Mai mult decât atât, curăță rinichii de nisip și un diuretic, adică afișează organismul de excesul de lichid.

Ei bine, dacă nu sunt atât de îngrijorat dacă vă puteți recupera de pepene verde, încercați doar să-l mănânce din plăcere. Puțin câte puțin. Și alege un fruct copt și dulce în sezonul de maturare a acestora. Apoi, el cu siguranta va va aduce doar beneficii.