Mi-e frică să zboare cu avionul! Ce să fac?

Toți oamenii sunt diferiți. Și se tem prea diferit. Unii dintre noi se tem de singurătate, sau camere întunecate, în timp ce altele - atmosfera din cimitir, al treilea - înălțimea ... Lista poate continua. De exemplu, mi-e teamă de zbor. Ce fac în acest caz? Pentru a merge la un psiholog? Sau o dată pentru totdeauna uita de călătorie? Prieteni, din moment ce oamenii care suferă aerofobie (sau fricos) - set imens, am decis să scrie un articol despre asta. După cum se spune, să ne uităm la propria lui frică în ochii lui.

Mi - e frică să zboare cu avionul! Ce să fac?

Oricine se confrunta cu un disconfort atunci când stai mai întâi în cabină. În principiu, este pentru prima dată - este destul de comună. Cu toate acestea, în cazul în care persoana continuă să se teamă din nou și din nou - aceasta este o abatere de la norma. Dacă întrebați un psiholog, cum să nu mai fie frică să zboare, apoi, în primul rând, el sfătuiește să se relaxeze, să ia o privire la fereastra avionului și admira frumusețea celestă divină. Dar totul e - psihopriemy specială. Suntem cu voi, prietenii mei, l înțeleg! La urma urmei, un om care la ascensiunea aeronavei în aer început să dea mâna și să sară din inimă în piept, nu va ajuta! În acest moment, el probabil nu va aminti recomandările psihologului, el vrea doar să țipe, fugi și ascunde departe de acest coșmar. Amintiți-vă zborurile cum speriat erou de una dintre nuvelele lui Stephen King. El pur și simplu nu rămâne într-un singur loc! Ca urmare, el a adus chiar înainte de nebunia: el a devenit chuditsya diavol păros așezat pe aripa unui avion fuselajului și demontați-l! În opinia mea, este doar groaznic, și vina - aerofobie!

Cum se manifestă aerofobie?

Cerințe preliminare

Oamenii de știință spun că problema nu este atât de mult în aerofobie în boala, dar in frica, care provoacă senzația de zbor, pentru că acest mediu nu este natural pentru om. Faptul că nostru sistem vestibular este foarte sensibil, atât de sensibil la lipsa de sol sub picioarele lor, și chiar însoțită de o schimbare de înălțime și viteză. Acesta este deja un stres semnificativ pentru organism este completat de o frica de moarte. O persoană într-un plan, greu (și, în cele mai multe cazuri - fals) premonitia de pericol, pentru că își dau seama că, în cazul prăbușirii va fi complet lipsit de putere și sunt susceptibile de a muri.

manifestări

1. Aceasta boala poate începe în orice moment (înainte de plantare), de exemplu, de îndată ce ați ajuns la aeroport.
2. Chiar gândul zborului uman viitoare începe să îmbrățișeze groaza reală și frica sălbatic: începe să se agită mâinile și genunchii, există o dorință copleșitoare de a reveni biletul la casierie, selectați o modalitate alternativă de a călători (tren, autobuz).
3. O persoană poate începe lent pentru a merge nebun. Va fi o febră într - o sudoare rece. Nu este exclus halucinații. În acest caz, aveți nevoie de un doctor.

Mi - e teamă să zboare pe un avion ... Ce trebuie să fac dacă am aerofobie?

Uita de televizor!

oameni impresionabil, psihologii nu recomanda să se implice în vizionarea filmelor-dezastre, emisiuni TV și știri pe o temă similară. Acest lucru are un efect negativ asupra componentei afective a omului și dorința sa de a face zborul.

Fly și nu - ți fie frică de înălțime!

Prieteni, eu personal primul sfat nu este destul de ajutat. Sunt încă frică să zboare cu avionul. Ce se poate face în acest caz? Am încercat să găsească răspunsul la propria întrebare este. Se pare, o nevoie urgentă de a utiliza așa-numitul simulator de zbor! Aceasta este o metodă unică de tratament aerofobie. Vei plasa într-o cameră interesantă, replicarea complet cabina. Cu toate acestea, nu este liber. Dacă valoarea finanțelor dumneavoastră, atunci psihologii recomanda să facă auto-medicate: aranja acasă într-una din camerele de cabină, și de profit, astfel de ceva timp. Ei bine, încerc în timpul tău liber! Ai noroc!