Milksheyk (rețetă): un simplu și util!

În prezent, pe scară largă este un tratament ca milksheyk. Reteta de băutură pe bază de lapte sau orice alt produs lactat.

Un pic de delicatețe

Pentru a pregăti milksheyka utiliza chefir, smântână, iaurt, înghețată, lapte fermentat la cuptor sau chiar iaurt. Există o mulțime de rețete cu o varietate de aditivi (fructe de pădure, fructe, caramel, Nutella, băuturi alcoolice și multe altele).

Milkshake poate trata atât copii cât și adulți. Și cel mai important lucru este că milksheyk foarte util, mai ales dacă adăugați-l fructe de padure proaspete sau fructe. Este, de asemenea, un tratament gustoase, care se va potrivi cu copii care refuză să mănânce în dimineața. Înlocuiți sau să completeze milkshake micul dejun, un copil este încărcat cu energie, în viață cu vitamine și minerale, care îi va permite să ducă o viață activă în timpul zilei.

Cum să pregătească un cocktail

Aici este una dintre cele mai simple și cele mai comune reteta: ia 250 de grame de înghețată (inghetata este mai bine să ia) și 1 litru de lapte, se amestecă și se amesteca blender până când spuma. Cocktail gata!

Pentru prepararea de băuturi nutritive și sănătoase nu ar trebui să aibă aptitudini speciale culinare. Există o mare cantitate de rețete pentru milkshake - uri. Desigur, pentru persoanele cu o imaginatie buna nu ia mult pentru a pregăti un astfel de tratament pe cont propriu, fără o structură specifică. O varietate uimitoare de ingrediente va permite tuturor să găsească milksheyk lor, dintre care reteta va consta din produse preferate. Unii oameni găti bea lapte chiar și cu legume, cum ar fi suc de fructe sau dovlecei. Un exemplu este următoarea rețetă.

• 300 g de dovleac copt la moliciune;
• 250 g de lapte și zahăr după gust.

Toate amestecate într-un blender.

Aceste milkshake rețete acasă doar pentru a se pregăti pentru cei care au la îndemână o grădină cu legume cultivate la domiciliu.

Beneficii de banane milksheyka

Banana milksheyk util mai ales pentru sănătate. Banana conține o cantitate mare de potasiu și lapte îmbogățit cu calciu. În combinație, aceste două produse oferă o inimă și inima musculare sanatoase. Prin adăugarea de calciu și potasiu, magneziu și fosfor, conținute în lapte și banane, vom oferi puterea de dinți și oase. Vitaminele A și C, care sunt în lapte, susține sistemul imunitar. Milksheyk, din care reteta include o parte din banane, va încânta întreaga familie.

Pentru a pregăti milksheyka banane trebuie să ia 2 banane medii, și aproximativ un litru de lapte și se amestecă de obicei cu un blender.

milkshake-uri Harm

Se crede că milkshake, preparate în fast - food, conțin o cantitate mare de zahăr și grăsimi. Continuă sau utilizarea frecventă a acestora poate provoca diabet si obezitate, care este o amenințare majoră pentru sănătate. Oamenii de stiinta americani au descoperit ca milksheyk a cărui rețetă include zahăr și aditivi dulce provoacă o anumită relație între copii, în cazul în care copilul nu se poate opri, adică, cu atât mai multe băuturi, cu atât mai mult el va dori mai mult.

Deci, oamenii de știință americani au legat daune cu faptul că toate spălate în jos cu un cocktail de cele mai multe feluri de mâncare sunt servite în restaurante fast-food. O astfel de alimente cum ar fi cartofii prajiti, nuggets de pui, hamburgeri și hot - dog gătite în cantități mari de grăsime, care este , de asemenea , dăunătoare pentru adăugarea de lapte băuturi și are un efect negativ asupra tractului gastro - intestinal. Cu toate acestea, în aceste studii este vorba de băuturi de la fast-food. Cel mai probabil, milkshake, fierte la domiciliu din cele mai bune, produse proaspete, cu o doză minimă de zahăr, și poate, și de a face fără ea, efecte negative asupra organismului nu va.