Minim de calorii, utilizarea - - Grapefruit colosală

Grapefruit oamenii fericiti cu gustul si proprietatile benefice ale mai mult de 250 de ani. Sucul de ei se adaugă la fructe de mare, carne, organe, și multe altele. adăuga numai la aceste produse suc de grapefruit - suficient pentru a îmbunătăți gustul fantastic. El - rezultatul unirii a două specii de citrice, și anume portocale și pomelo. „Numele“ lui sa datorat faptului că grupurile ca struguri în creștere. Numai unul poate ajunge la 500 de boabe sale

Aceasta este din secolul al 19-lea sub numele de grapefruit, a căror calorii doar 29 de calorii, sa stabilit ca un fruct dietetice incredibil de util. amărăciune sa neobișnuită a unor năluci și alte descurajante, dar fanii de citrice doar devine mai mare cu timpul. Beneficiați de utilizarea sa nu este greu de imaginat, deoarece este extrem de bogată în vitaminele C, B1, B, P si provitamina A. In plus, aceasta diferă de la alții de semenii lor high-pectine, acizi organici, uleiuri esențiale și săruri minerale.

În ceea ce privește utilizarea practică și posibilele daune, este necesar să se clarifice următoarele. Grapefruit este util pentru:

• prevenirea aterosclerozei;
• eliminarea afecțiunilor ficatului;
• normalizarea tensiunii arteriale.

În ceea ce privește presiunea, grapefruit-ul nu ar trebui să fie utilizat împreună cu medicamente - fără suc de fructe, nr. Există o probabilitate extrem de mare de complicații, cum ar fi: amețeli, înroșirea feței, palpitații ale inimii sau aritmie ușoară. Substanțele care conțin acest citrice, nu permit medicamentului să se dizolve rapid, rezultând în acțiunea lor greșită. Este probabil ca un singur dezavantaj serios, care are un grapefruit. Conținutul caloric citrice și fleshiness suficiente a devenit un prilej excelent pentru utilizarea și punerea sa în aplicare în tot felul de diete.

În ciuda rata scăzută de calorii, grapefruit nu permite foame perioadă destul de lungă de timp. Mai bine nu cred, nu? Dar, nu. Acest citrice este strict contraindicat la persoanele care suferă de ulcer peptic, colecistită, acută nefrită, gastrită, colită, enterită și hepatită. O astfel de rigoare datorită faptului că sucul de fructe este foarte mult irita mucoasa stomacului și intestinală, precum și furnizarea de cel mai bun efect asupra rinichilor. Dacă nu se confruntă cu bolile de mai sus, se poate consuma grepfrut cu calm. Calorii pe care le conține, nu adăugați exact greutatea, dar dieta lucru - pentru a observa precizia.

Grapefruit și comportament

Oamenii de stiinta americani - un popor curios, și nu este dificil de a arunca sute de mii de ruble americane care nu sunt necesare pentru următoarea „de o importanță vitală“ experiment. Pentru a calcula grapefruit cât de util, acest calorii citrice (sau mai degrabă absența virtuală) a fost în mod repetat studiat în utilizarea sa în diete. Pe tot parcursul anului jumătate voluntari înainte de a lua hrana obișnuită mâncat un sfert de grapefruit, cealaltă jumătate a trăit viața lor normală. Ca rezultat, după greypfrutoedy 4 luni de „pierdut în greutate de 2 kg, în timp ce alți subiecți au fost fie recuperate sau au fost în divizia sa. Și este absolut ușor și diete. Au mancat doar un grapefruit. Caloriile nu există practic nimic de a face, doar citrice îmbunătățește metabolismul, prin urmare, folosește mâncarea este mai bine absorbit.

Pentru a menține forma de dieta opțională. bea suficientă hrană înainte de consumul total de 100 g de suc care a dat grapefruit. Calorii alimente, care este apoi folosit în loc să se stabilească sub piele stocurilor „pentru o zi ploioasă“ este transformată în energie. Desigur, acest lucru nu este o masa care contine mai mult de 800 de calorii - grapefruit nu va ajuta aici. Mănâncă cu moderație și să rămână sănătos, frumos și fericit!