Presiune 140 60: Ce să fac?

Atâta timp cât aveți o presiune normală, te simți bine și chiar nu cred că orice măsură. Dar este necesar să se înceapă amețeli, slăbiciune, pierderi de memorie - primul lucru pe care vreau să folosesc un tensiometru.

Tensiunea arterială - o forță de presiune de sânge pe pereții vaselor de sânge. In mod normal, o persoană sănătoasă indicatori sunt în intervalul de la 120 la 70. Desigur, în timpul zilei, presiunea poate fluctua într-o direcție sau alta, depinde de mulți factori: activitate fizică, vârsta și consumate chiar și mâncarea. Dar, în orice caz, citirea nu trebuie să depășească 90 140, în acest caz, este necesar să vorbim despre hipertensiune.

Sub Presiune 140 la 60 - ce înseamnă?

Dar ce să facă atunci când mai mare presiunea este ridicată, iar în partea de jos - dimpotrivă, este redus? De exemplu, atunci când măsurarea tensiunii arteriale poate afișa 140, în timp ce, ca inima - 60. Aceasta se numește „condiție presiune sistolică izolată“. În cazul în care al doilea număr este mai mic de 70, indică faptul că pompele de inima mai puțin decât în mod normal volumul de sânge. O astfel de condiție este extrem de periculos, deoarece poate indica încălcări grave ale mușchiului inimii și necesită intervenția unui medic.

Motivele care pot afișa presiunea - 140 60:

• efort fizic puternic;

• al treilea trimestru de sarcină;

• insuficiență cardiacă;

• diabet;

• anemie;

• foame și pierderea excesivă în greutate;

• insuficiență corticosuprarenaliană;

• stres.

inspecție necesară, în cazul în care presiunea este 140-60

De obicei, o presiune superioară ridicată în combinație cu un fund redusă este mai frecventă la vârstnici. Acest lucru se datorează aterosclerozei, din cauza care scade flexibilitatea vaselor de sânge. Creșterea bruscă a tensiunii arteriale, la o inimă scăzută poate provoca infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Dacă această condiție persistă, trebuie să fie văzut de un cardiolog, pentru a monitoriza presiunea prin măsurarea-l tine de două ori pe zi. Binecuvântarea este acum posibil să se cumpere în farmacii sfigmomanometrele de diferite tipuri. Dar, în nici un caz să fie auto-medicate! Medicamente și dozare trebuie să desemneze un medic.

Prin măsurarea presiunii ar trebui să respecte cu strictețe regulile:

1. Timp de o jumătate de oră înainte de procedura prevăzută, trebuie să se întindă, sau cel puțin să încerce să se relaxeze.

2. La acea vreme, elimina cafea, ceai și țigări.

3. Nu vorbi în timpul măsurătorii, încercați să nu se miște.

Pentru a obține un rezultat de încredere ar trebui să măsoare presiunea pe ambele mâini, și se repetă după 30-40 de minute.

Cum să normalizarea tensiunii la domiciliu?

Să presupunem că de multe ori nu se simt foarte bine, și de fiecare dată tensiometru arată presiunea 140 60, ce să facă în acest caz? Menținerea mod corect de viață, recomandat de medici:

• Dorm nu neglija. Adult pentru un somn complet este nevoie de 7-8 ore.

• Pentru a evita deficit de oxigen, aerisiți camera mai des, în timp ce ei înșiși sunt în aer curat.

• organizează în mod corespunzător dieta ta. Trebuie să mănânci de 4 ori pe zi.

• Dacă aveți o lungă perioadă de timp pentru a sta la locul de muncă, încercați să ia o poziție confortabilă și să aibă grijă de iluminare bună. În caz contrar, puteți declanșa dureri de cap, care, la rândul său, duce la o presiune crescută.

Există mici trucuri pentru normalizarea rapidă a statului, în cazul în care presiunea 140 60:

• face respirație exercițiu - să ia o respirație profundă, o întârziere de 5 secunde, o expirația rapidă (cel puțin 15 ori pe zi);

• diuretice ajuta la normalizarea ritmului cardiac, volumul de sânge scade, în consecință, sarcina pe inima;

• produse bogate in fier si acid folic (cum ar fi fasole, mazăre, nuci), pentru a ajuta la normalizarea presiunii;

• face din când în când masaj vertebrelor cervicale.

În cazul în care o persoană se simte bine

Trebuie avut în vedere faptul că standardele medicale sunt concepte relative. Deci, de exemplu, un om toată viața lui se poate simți mare cu 90 până la 60 AD, și este norma, dar este în valoare de un pic de presiune pentru a sări la o probă aparent bun ca 120/80 începe dureri de cap, greață și stare de rău.

Cu alte cuvinte - daca esti viata hipotensive, atunci nu trebuie să fie deloc. Trage în jos presiunea sau pentru a crește ar trebui să fie numai în cazul în special în cazul dumneavoastră nu este norma. Asta este, dacă ați fost senzație de rău. Astfel, 140/60 de presiune umană poate fi bine normal pentru el.

Care ar trebui să fie rata inimii unei persoane sănătoase?

Puls persoană sănătoasă ar trebui să conteze 60-100 de batai ritmice pe minut. Trebuie să fie bine palpabil. În cazul în care pulsul se simte prost, uneori chiar dispare, aceasta poate indica o patologie.

Numărul de bătăi de impulsuri poate fi influențată de mai mulți factori:

• emoții;

• activitate fizică;

• vârstă;

• starea generală de sănătate;

• greutatea unei persoane.

Prin urmare, este necesar să se ia în considerare toate aspectele înainte de a pune orice diagnostice. De exemplu, un atlet sau un tânăr sănătos pulsul persoană poate ajunge la 55 de bătăi pe minut, iar acesta va fi considerat norma, în timp ce pentru o persoană în vârstă o astfel de puls - un semn de bradicardie. Și, în același timp, constant mărcile ridicate pot fi prevenite că inima lucrează la capacitate maximă.

Tensiunea arterială și pulsul nu sunt interconectate. Adică, atunci când tensiunea arterială ridicată nu este nevoie de puls rapid, și vice-versa. Cu alte cuvinte, în cazul în care o persoană 140/60 presiune, puls 60, și, în același timp, se simte bine, aceasta este norma. Cu toate acestea, ar trebui să păstreze acești doi parametri în limitele și pentru a evita creșteri excesive.

Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii

În primele două trimestre ale tensiunii arteriale femei sarcina este practic identică cu presiunea altor persoane. Deoarece sarcina pe vasele și inima este încă mică, corpul mamei viitoare ar putea face față cu ușurință cu sarcina. Numai, în unele cazuri, presiunea poate scădea ușor, acest lucru se datorează modificărilor hormonale. salturi mici pot începe de la începutul celui de al treilea trimestru. La urma urmei, corpul a apărut fluxul de sânge suplimentar, prin urmare, volumul de sânge circulat a crescut semnificativ, și cu ea, iar sarcina asupra inimii.

Femeile gravide ar trebui să fie în fiecare zi pentru a măsura tensiunea arterială, 140/60, în acest caz, poate fi norma, în cazul în care nu există plângeri cu privire la sănătate. Dar ar putea fi o ocazie de a se adresa medicului, poate că este vorba despre un toxicoza târziu.

Hipertensiunea arterială la vârstnici

Odată cu creșterea vârstei persoanei și crește tensiunea arterială. De-a lungul timpului, pereții vaselor de sânge își pierd elasticitatea lor, schimbarea ritmul inimii. Și pentru a stabili regulile sale de o persoană în vârstă ar trebui să fie în fiecare zi pentru a măsura tensiunea arterială și să înregistreze citirile. Dacă există vreo deteriorare a sănătății este bine să se consulte un medic imediat la dosarele lor.

Adesea, oamenii mai în vârstă se confruntă cu hipertensiune arterială, care este, cu tensiune arterială ridicată. Acesta este de obicei însoțită de dureri de cap, tulburări de somn, migrene, greață, și pierderea chiar a vederii. Hipertensiunea este foarte dificil de a vindeca, asa ca nu pune o vizită la medic dacă aveți cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, sau, să zicem, tonometru a arătat presiune 140-60.