Recuperarea după cezariană: Ce trebuie să știți pentru a obține rezultate rapide

miracol speciale se întâmplă atunci când copilul apare după cezariana, ea însăși un miracol - strigătul lui. Medicii numesc „kesarochka“ a unor astfel de mame, sună respectuos, frumos și cu amabilitate. Cu toate acestea, recuperarea dupa cezariana presupune respectarea strictă a orientărilor lor, iar apoi vom balanseze în curând aripile fericirii spre maternitate. Starea emoțională a femeii, desigur, depinde de faptul dacă a fost planificat operațiunea sau neplanificată ( de urgență).
Dar , uneori , există cazuri când mama insarcinate, stiind despre operatia viitoare, este încă dificil de a tolera - l unul chiar mai greu, care este reglat la naturale nastere. Recuperarea după o cezariană depinde de vârstă, fizicul și, desigur, în condițiile în care a avut loc operațiunea.

Cel mai important lucru - pentru a supraviețui în primele zile, dar crede - mă, acest lucru este posibil. Poate fi dificil să se rostogolească peste pe partea sa, pentru a ajunge la ceva sau de a respira. Aceste zile ajuta anestezistul si asistente medicale in departamentul de terapie intensivă. Dar, ca după orice altă intervenție chirurgicală, după cezariană trebuie să se miște, să poarte un bandaj pentru mușchii abdominali vin în ton, dar nu se implică. Că cusătura nu este inflamata, este necesar să se lubrifia uleiul de arbore de ceai sau unguent de gălbenele. În primele zile, aceasta este tratată cu o asistentă medicală, dar după descărcare este necesar să se monitorizeze starea lui.

Tusea este dat o durere, dar trebuie să fie pacient pentru a tuse și de a scăpa de mucus care se acumuleaza in plamani si pot provoca, uneori, infecție. Există o tehnică care vă permite să-l faci cu durere minimă. Se numește „woof“: consolidarea articulațiilor și cravată mâinile sau un prosop, inhaleze profund o lungful și expirați puternic și puternic, dar ușor, cufunda stomac. Face un sunet „wow“, repeta de mai multe ori într-o oră.

Plimbare în primele ore de greu, dar asistenta va sta jos în sus și de a obține, în primul rând să vă simțiți amețit și slăbit. Ia-ți timp, lasa corpul sa se obisnuiasca cu noua stare.

Recuperarea dupa cezariana include o astfel de problemă sensibilă ca urinare. Prima dată te va ajuta o asistentă medicală, pentru că după cateterul în ureter poate avea probleme, dar dacă nu se poate urina pentru o anumită perioadă de timp, puteți solicita din nou tubul de introducere.

Există unele exerciții care pot fi deja efectuate chiar a doua zi după operație: Stop rotatii indoaie picioarele alternativ, tensiunea de fese. Au nevoie de un pic și pauze de odihnă. Este important de știut că, în timp ce ochiurile nu au vindecat, aveți nevoie pentru a obține treptat din pat, incearca sa nu stai culcat pe spate și nu a ridicat capul. Din pat pentru a obține numai atunci când rândul său, pe o parte și coborî picioarele pe podea. sarcină excesivă pe articulații le poate provoca sa difere semnificativ.

În plus față de exercițiu, trebuie să acorde o atenție la alimente după cezariană: o dietă specială trebuie urmată. În prima zi, puteți bea doar în timp ce faci picurător. A doua zi este, de asemenea, alimente dense nedorite, aveți nevoie de cât mai mult posibil pentru a cruța tractul digestiv. În a treia zi și mai târziu în dieta includ scrolled carne, conținut scăzut de grăsime de pui bulion, cereale și sos de brânză. Toate produsele alimentare este împărțit în 5 - 6 recepții.

După îndepărtarea ochiurile de la un medic permite recuperarea dupa cezariana poate fi ușor să continue exercițiile pentru mușchii: de ridicare pelviană și retractarea abdominale, repetat de mai multe ori pe zi. Activitatea fizică intensă este recomandat pentru a efectua nu mai devreme de șase săptămâni. apăsați Rock este posibilă numai după ce a format o cicatrice de durată. Din activitatea sexuală este de dorit să renunțe la timp de 4-6 săptămâni.

Case ar trebui să fie o mulțime de odihnă și să renunțe la munca grea. Oboseala dupa operatie se extinde timp de 4 săptămâni.

Și, în final 5 sfaturi simple cu privire la modul de a recupera rapid după cezariană:

1. Stick la o dieta sanatoasa, mai ales dacă alăptați.

2. Creșterea activitatea fizică treptat și numai după un medic permis.

3. Dă odihna si somn suficient.

4. gânduri pozitive.

5. Selectați timpul să acorde o atenție pentru a vă și să ia o pauză de la îndatoririle mama.