Rețete în post - delicios și satisfăcătoare, fără ingrediente din carne

Postul - acesta este momentul în care o persoană respinge complet de produse de origine animală, se purifică astfel. Pentru unele rețete în post - este într-adevăr o oportunitate de a face alimentele lor mai sănătoase și mai sănătos, în timp ce altele considera postul ca o oportunitate de a arunca câteva kilograme în plus. Luați în considerare câteva opțiuni fără carne feluri de mâncare.

Rețete în post

În acest moment, organismul trebuie să primească nu mai puțin vitamine și minerale decât până în momentul în care renunți la produsele de origine animală. Diversifică dieta diferite feluri de mâncare care pot fi făcute ingrediente disponibile și permise.

borș

Rețete în postul este foarte simplu, iar mâncarea preparată de ei - gustoase și sănătoase. Este demn de remarcat faptul că acestea sunt foarte nutritive. Deci, pentru prepararea borșul de a găti două sfecla, coaja si se taie arbitrar. Intr-o tigaie se prăjește ceapa și ciupercile cu pătrunjel și țelină rădăcină, la sfârșitul anului de gătit pentru a introduce o pereche de linguri de pasta de tomate. Separat Se curata cartofii, se taie și se fierbe în doi litri de apă, se adaugă celelalte ingrediente și se amestecă cu apă, lingură făină. Pune condimentele la gust, puteți adăuga un pic de cereale. Gatiti până când toate legumele provarivaniya. Inainte de servire, se presara cu ierburi proaspete sau congelate.

Vesela pentru post - salata de ciuperci Peel și se spală următoarele ingrediente: tomate, ceapa, 200-300 grame de ciuperci, un cap de conopidă (sau varză), ierburi proaspete. Toate produsele sunt tăiate și se amestecă, se condimentează cu condimente și maioneză vegetală, și ulei vegetal este mai bine. Toate gata pentru a fi servit. La cererea de salata verde add fiert fasole și alte legume proaspete.

Rețete în post - pate Acest fel de mâncare poate fi diversificată prin adăugarea de pasta de tomate, plante aromatice și orice legume fierte. Un pahar de fasole ar trebui să fie înmuiate peste noapte și apoi se fierbe pana cand se inmoaie (puteți lua și de soi alb și roșu). Pisa unele capete de ceapă și se prăjește până se rumeneste în unt. Ambele bici ingredient blender pana la omogenizare, separat face un amestec de ulei de susan conecta ambele componente si se amesteca cu uleiul de măsline. Într-un mojar si se framanta pana cand sare buna si usturoi, a pus într-un castron de un blender, se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie. Dacă este necesar, lipiți cu sare și se adaugă condimente. Depozitați într-un recipient de sticlă în frigider.

Rețete în post - chiftelute neobișnuite

Se spală și se taie ciupercile, se curata si se taie ceapa. Prăjește ambele ingrediente până fierte cu condimente. Se fierbe o ceașcă de hrișcă la două căni de apă și se lasă sub un prosop timp de 15 minute, între timp, amestecati blender prăjit într-o tigaie. Într-un recipient adânc, se amestecă orezul fiert și verde tocat. Dacă umplutura se obține cu lichid, se adaugă puțină grișul. mâinile ude forma mingi și roll-le in pesmetul cu faina. Prajeasca pe toate părțile într-o tigaie fierbinte. Pune totul în oală, se alăture pasta de tomate și puțină apă (puteți pune o lingura de maioneza vegetala), muștar și condimente aromate. Se toarnă amestecul de chiftele și se fierbe timp de 15-20 minute la foc mic. Se serveste cu o salata mixta sau legume murate.

concluzie

Rețete în post vă permit să gătesc mese simple, care sunt izbitoare în originalitatea și accesibilitatea lor. Astfel de combinații neobișnuite pot fi folosite si in afara de patruzeci origine non-animală.