Salata de ficat de cod, rețete de gătit

Credeți că dieta este tortura de nesuportat pentru tine și stomacul? Sunteți înșelați amarnic! Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce trebuie să stai, aproximativ vorbind, la „pâine și apă“. Simțiți-vă liber pentru a include în dieta de alimente care fac munca corpul dumneavoastră împreună fără probleme și fără întrerupere, și cel mai important - greutatea in plus nu va veni la tine. Exemplul cel mai de bază al unui meniu regim alimentar normal supliment este o salata de ulei de ficat de cod.

Chiar și în timpurile sovietice, ulei de ficat de cod a fost considerat ca nimic mai mult decât o delicatesă. Până în prezent, acest lucru este ușor de a cumpăra conserve în multe supermarket-uri. Acest lucru înseamnă că un produs alimentar similar cu tine si casa ta, nu numai în timpul vacanțelor, dar în orice moment convenabil pentru tine pot să placă. Mai ales demn de remarcat este faptul că de cod conține o gamă foarte mare de substanțe utile pentru organismul uman.

Trebuie să începem cu faptul că uleiul de ficat de cod este un veritabil depozit de vitamine A și D. Acestea, la rândul lor, pentru a îmbunătăți starea de unghii, păr, vedere, pentru a îmbunătăți imunitatea. Ca urmare, organismul poate suporta diverse infecții. Potasiu, calciu, zinc, fosfor, iod - toate aceste substanțe conține ulei de ficat de cod. Utilizarea unui astfel de produs este excelent de prevenire a bolilor de inima si vasculare, a sistemului nervos și a articulațiilor. Acesta este motivul pentru care un astfel de produs atât de util pentru corpul uman, în special în prima etapă a dietei atunci când el nu primește substanțele necesare din produsele alimentare.

Va oferim salata de ficat de cod una dintre rețetele de mai jos. Vei observa modul în care sănătatea dumneavoastră sa îmbunătățit semnificativ, este necesar doar pentru a încerca acest aliment miraculos.

Salata de ficat de cod, care este furnizat la masa ca crutoane, în platouri speciale salatnitsu, deoarece vasul este mai mult decât universală. salata clasic delicios de ulei de ficat de cod are o mulțime de rețete, iar fiecare dintre ele este destul de simplu.

Iată una dintre ele și au nevoie de următoarele ingrediente pentru ea:

• ulei de ficat de cod conservat un borcan;
• o brânză topită;
• două ouă fierte;
• un cap de ceapă.

Pentru a începe de grăsime din ficat de cod separat și se zdrobește cu o furculiță. Frecați brânza procesată rasă și ceapă și ouă, fin cotlet. Apoi conectați componentele obținute și în întregime toate peremeshaote. Asezonati cu un amestec asemănător, puteți fie ulei vegetal sau de măsline. În acest sens, se bazează în întregime pe gustul tau. Poate salata verde de ficat de cod decora și servi.

Salata de pește de cod cu fasole și nu necesită mult efort.

Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• prazul;
• o bancă de ficat de cod;
• două - trei cartofi fierți;
• un borcan de fasole conserve;
• ketchup si maioneza (sos).

Pentru a începe, se amestecă maioneză și ketchup-ul în proporții egale. Apoi, ficat de cod, separat de ulei și amestecați cu o furculiță. Se amestecă totul cu fasole, cartofi și felii de pre-sezon cu sos. Rezultatul va fi doar minunat, și veți fi plăcut surprinși de faptul că pentru o astfel de cantitate mică de timp preparat o salată sănătoasă și gustoasă.

Cel mai surprinzător este faptul că salata de ulei de ficat de cod este un fel de mâncare popular pe masa de sărbătoare. Rețete, după cum le puteți vedea, sunt diferite. Un alt exemplu este un picant salata ulei de ficat de cod și usturoi. Pentru a face aceasta, ar trebui să taie uleiul de ficat de cod și se combină cu brânză rasă. Grăsime care a rămas în oală, sezonul cu ierburi tocate și usturoi tocat melenko. Acest amestec umple uleiul de ficat de cod cu brânză și se amestecă. Capodopera rezultată decora verde. Crede-mă, aceste retete sunt demne de atenție. Poftă bună!