Semințe de dovleac - beneficiile si dauneaza ale produsului

Dovleac - una dintre cele mai renumite, populare și chiar un pic pepeni zână. Gândiți -vă la Cenusareasa cu antrenorul ei, dovleac, tinerii vrajitori de la Hogwarts, care sa bucurat de o mare popularitate suc de dovleac. Frumos, mare, luminos dovleac gustoase și utile. Este folosit pentru budinca delicioasa, piure de cartofi, supa, caserola, suc, se face umplutura pentru plăcinte. Nu există semințe de dovleac mai puțin gustoase. Avantaje și prejudicii acestor semințe au fost mult timp studiate, dar pentru că au fost folosite cu succes în medicina populară și oficială.

Cât de util semințe de dovleac?  

Mulți dintre cei care folosesc   semințe de dovleac, care sunt beneficiile si dauneaza sunt necunoscute pentru ei, le apreciem în principal pentru gust. Dar ar trebui să știe că ei sunt nu numai gustoase, ci, de asemenea, foarte util. vitamine, minerale, aminoacizi - un număr mare de nutrienți găsite în semințe de dovleac. Una dintre proprietățile cele mai utile de semințe de dovleac este conținutul ridicat de zinc. Acest mineral esential necesar pentru sanatatea parului si a pielii. Odată cu utilizarea de semințe de dovleac pot fi tratate problemele pielii adolescente, îmbunătățirea pielii și starea părului.

Nu mulți oameni știu despre nevoia de zinc pentru organism de sex masculin. Acest oligoelement este esențială pentru funcționarea normală a glandei prostatei. Consumul de semințe de dovleac, poate preveni dezvoltarea bolilor de sex masculin comune - prostatita și hiperplazie benignă de prostată.

semințe de dovleac, care de mai mulți ani, a studiat beneficiile și efectele nocive ale medicinii oficiale, folosite cu succes pentru a combate viermi. Acestea sunt deosebit de eficiente pentru îndepărtarea tenii. Pentru a face acest lucru timp de două săptămâni, în fiecare zi, în dimineața de a mânca două linguri de semințe de floarea soarelui crude pe stomacul gol, laptele de consum.

Semintele de dovleac conținute în toate acid gras omega6 cunoscut și omega3 au proprietăți antioxidante puternice, ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului, boli ale sistemului cardiovascular.

Este Semintele de dovleac sunt dăunătoare?

Calitățile pozitive ale semințe de dovleac sunt semnificative și indiscutabil. Dar utilizarea lor poate aduce și prejudicii. Ridicat de calorii, un conținut semnificativ de grăsimi poate duce la o creștere a greutății corporale. Desigur, acest lucru este posibil numai atunci când se utilizează un număr mare de semințe. Întotdeauna amintiți-vă că totul este bine cu moderatie. Semințe de cochilie tare, poate provoca deteriorarea smalțului dinților, care afectează starea de sănătate dentară. Pentru a preveni acest fenomen poate recomanda semințele de dovleac zdrobi pe mâini sau să cumpere deja cojit, cu toate acestea, în această formă, își pierd repede calitățile lor utile. Este de dorit să se folosească semințe de dovleac prăjite și sărate. Utilizarea acestora este mult mai mic, deoarece expunerea la temperaturi ridicate, multe proprietăți sunt pierdute, iar prezența sărurilor poate provoca efecte adverse asupra organismului.

Semintele de dovleac pot fi și ar trebui să fie consumate crude, dar mult mai gustoasă decât sunt, în cazul în care acestea sunt un pic prăji. Semințele pot pur și simplu clic, și le puteți adăuga la o varietate de salate, feluri principale, în pâine de casă, produse de patiserie. Utilizarea de semințe de dovleac nu va da doar o gătită aroma speciala de alimente, dar, de asemenea, face mai gustoase și utile.

beneficiu maxim din semințe de dovleac pot fi obținute în cazul în care acestea sunt pregătite în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, ele trebuie sa fie bine uscat într-o zonă ventilată uscat sau la soare. Semințe de înaltă calitate pot fi obținute din recolta de pe propriul site țară.

În acest articol, am analizat semințele de dovleac, beneficii și daune din care, desigur, a fost mult timp studiate și dovedite. Utilizarea lor va aduce beneficii de netăgăduit și de a ajuta să facă față anumitor boli.