Totul despre tablete cafea verde: comentarii, caietul de sarcini, și doza recomandată

Cafea verde - populare în ultimii ani aditiv alimentar, folosit pentru a pierde in greutate. Acesta este nimeni altul decât de obicei cereale neprăjite arborele de cafea, care sunt vândute fie în forma sa inițială (vi se cere să se pisa și pune la cale bea cafea verde), sau sub forma unui extract din capsule. Hai sa vorbim despre ceea ce este verde cafea comprimate. Răspunsurile despre el va fi discutat în articolul nostru. Desigur, ca orice supliment alimentar, extractul are un număr de contraindicații, prin urmare, înainte de aplicarea acesteia, se recomandă să se consulte un medic.

comprimate cafea verde: comentarii și recomandări medicilor cu privire la utilizarea fondurilor

Oamenii de stiinta de cercetare recente au arătat că cafeaua neprăjită verde conține până la 10% de acid clorogenic, care are un efect pozitiv asupra metabolismului și , astfel , ajută la reducerea greutății. În plus, fructele contin antioxidanti, vitamine si uleiuri esentiale - adică, aplicarea cafea verde, puteți pierde în greutate nu numai, ci, de asemenea, pentru a satura organismul cu substanțe nutritive și de a ajuta pielea si parul tau sa fie frumos și sănătos.

Medicii nu au ajuns încă la un consens cu privire la ceea ce doza de cafea verde este cel mai bun, dar este de departe cel mai eficient și cel mai sigur considerat a primi 1200-1600 mg de extract pe zi. Aceasta este doza pe care trebuie să-l rupe în 2-3 doze. De exemplu, dacă ați cumpărat o tabletă sau capsulă care conține 400 mg de extract de cafea fiecare, în dimineața trebuie să le ia 2 buc., În seara zilei de 2 mai mult și așa mai departe.

Luând verde cafea sub formă de tablete, nu trebuie să depășească doza zilnică recomandată ca excesul de cofeina provoacă palpitații, tulburări de somn și a tensiunii arteriale. De asemenea, potrivit nutriționiștilor, o cafea doze admise nu va afecta corpul (în absența unor contraindicații directe), dar va ajuta să piardă în greutate, numai în cazul în care pacientul este în paralel sunt dieta sau vizionarea doar alimente calorii, sa nu depaseasca standardele recomandate de consumul de grăsimi și simplu hidrati de carbon.

comprimate cafea verde: comentarii de consum

Toți cei care au folosit deja extractul de fasole neprăjite, nota în primul rând, ușurința de utilizare, pentru că cei care dau băutura de preferință, sunt obligați să-l fiarbă cel puțin 3 ori pe zi. Tabletki, de asemenea, să ia mult mai convenabil, puteți purta mereu cu ei. În ceea ce privește pierderea în greutate, cifrele variază respondenții: o cafea verde pentru a ajuta la a scăpa de 3-6 kg de excesul de greutate în ultima lună, și cineva nu a ajutat deloc. De ce se întâmplă acest lucru? Este de remarcat faptul că, din cauza unui număr de motive fiziologice, mai ales atunci când obezitatea este o consecință a unei boli, cafea verde nu poate ajuta să piardă în greutate. În al doilea rând, instrumentul este doar un auxiliar cu o abordare cuprinzătoare la pierderea in greutate, t. E orice suplimente alimentare si pastile dieta, cafea verde, inclusiv, va funcționa numai atunci când limita aportul caloric. Cei care iau în considerare toate recomandările dieteticieni și a luat droguri în dreptul de dozare și în același timp să urmeze o dietă recomandată verde cafea pastile, da feedback pozitiv. Iar cei care au văzut în extractul sau băutura de fasole neprăjite panaceu care ajuta sa scape de kilogramele in plus, dimpotrivă, au fost dezamăgiți în instalația.

Mulți au observat un cost destul de ridicat de pastile verzi Slimming de cafea - 1 borcan, concepute pentru curs de admitere la 1 lună în valoare de 1000 de ruble și mai sus. Prin urmare, doar puteți decide dacă să-și petreacă o mulțime de bani pe acest instrument sau mai bine pentru a merge doar pe o dieta și începe să joace sport.