Vitamina D3: indicații, manuale

funcțiile vitale normale ale organismului uman poate fi supus reaprovizionarea de vitamine, minerale și alte elemente nutritive. deficienței lor conduce la funcționarea defectuoasă a organelor și a metabolismului. Un rol deosebit este jucat de vitamine. Deficienta acestor componente este un efect foarte pronunțat asupra sănătății. Pentru a nu îndeplini această problemă, trebuie să mănânci rațional și pentru prevenirea de a lua complexe de vitamine.

Valoarea vitaminei D3

Vitamina D3 este implicat în mai multe procese din organism. Aceasta afectează imunitar, osul, sistemul nervos, creșterea celulară și starea glandelor endocrine.

Componenta este principalul responsabil pentru asimilarea mineralelor de magneziu și calciu, care sunt necesare pentru formarea oaselor și dinților. Vitamina D3 este activ implicat in metabolismul calciului si al fosforului, având ca rezultat creșterea fluxului mineral dinte armat și os. El influențează procesele de reînnoire și de creștere a celulelor, protejeaza organismul impotriva dezvoltarea cancerelor. concentrație suficientă a componentei îmbunătățește imunitatea, normalizarea glicemiei, un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Rata zilnică de vitamina pentru copii este de 500 UI pentru adulti - 600 UI. Femeile în timpul sarcinii și alăptării, se recomandă să ia până la 1500 UI. O doză suplimentară este necesară, de asemenea, pentru persoanele în vârstă.

Deficitul de vitamina D: cauze

Deficitul de vitamina D în organism, cauza care pot fi factori, cum ar fi lipsa de lumina soarelui și a lipsei spațiilor expunere la soare, fenomen destul de rasprosranennoe. Cel mai adesea apare la persoanele care locuiesc în latitudinile nordice, în cazul în care lipsa de lumina soarelui și ierni lungi împiedică dezvoltarea componentei pielii. dieta necorespunzătoare, aportul inadecvat de produse lactate și pește poate duce, de asemenea, la dezvoltarea deficitului.

Organismul este capabil de a utiliza vitamina D3 numai în forma activă, care sunt responsabile pentru rinichi. Prin urmare, persoanele cu insuficiență renală sau de alte probleme cu aceste entități , de asemenea , situate în zona de risc lipsa de vitamina D. Astfel de boli precum fibroza chistica, boala celiacă, boala Crohn, încalcă componenta de absorbție a produselor alimentare.

Dezvoltarea lipsei de vitamina D contribuie la următorii factori: o dieta vegetariana, utilizarea de antiacide, rinichi si boli de ficat, pielea inchisa la culoare, lactatie si sarcina, cu vârsta de peste 50 de ani.

simptome de deficit

În funcție de gradul de deficit și sensibilității umane poate varia si simptomele lipsei. În stadiile inițiale, aceasta nu se poate manifesta la toate, și apoi rândul său, brusc în rahitism. Simptomele de deficit includ pierderea în greutate, slăbiciune, incovoierea spatelui, deformarea osoasa, deformare spinarii, pipernicit de crestere la copii, crampe musculare, deformarea dinților, întârzierea în formarea dintilor, durere la nivelul articulațiilor.

Lipsa de vitamine în organism poate fi vindecat, în cazul în care timpul să acorde o atenție la o problemă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a monitoriza starea de sănătate și starea de sănătate a copiilor lor, pentru a face meniul din dreapta, o plimbare în aer curat și pentru a evita obiceiurile proaste.

posibile complicații

Dacă nu iau măsuri pentru a compensa deficitul de vitamina D, aceasta poate duce la boli foarte grave, care sunt dificil de tratat, iar în unele cazuri pot rămâne pentru o viață întreagă. Cele mai frecvente complicatii includ rahitismul (mai ales in copilarie), osteoporoza (oase fragile), osteomalacie, fracturi și deformarea osului. In copilarie, atunci cand tesutul osos este format numai pentru copii, lipsa de vitamina A poate afecta calitatea osului în viitor.

Pe fondul lipsei se poate dezvolta treptat următoarele boli: scleroza multiplă, hipertensiune, dureri de cap persistente, depresie, durere cronica si oboseala, boli ale sistemului cardiovascular, boli de cancer, astm, artrita.

profilaxie

Preveni deficienta se poate dezvolta prin intermediul unor proceduri simple. În primul rând - este suficient de expunerea la soare și aer curat. Lumina soarelui are un efect pozitiv asupra stării generale a persoanei și stimulează producția de vitamina D a pielii. În dieta zilnică ar trebui să includă alimente care conțin această componentă. Ele pot înlocui medicamente și furnizează organismului cu substanțele nutritive necesare.

suplimente complexe sau vitamine din preparate trebuie luată numai după o examinare atentă de către un medic. Specialistul le poate atribui pentru boli care pot promova decalajul de dezvoltare.

tratamentul eșec

Lipsa de vitamina în sânge amenințând apariția unor complicații grave, de aceea este necesar să se ia măsuri la primul semn. Tratamentul trebuie să fie complex și constau din mai multe etape. În primul rând, trebuie să afle motivul pentru care a cauzat deficitul și eliminarea acesteia. Ar trebui să reconsidere stilul tău de viață și dieta de zi cu zi pentru a face unele ajustări. În special, nevoia de a mânca frecvent pește gras, produse lactate, băuturi fortificate lapte.

După examinare în medicul clinica poate prescrie medicamente care conțin vitamina D. Selecția de medicamente este foarte mare, vitamina D3 populară (soluție). Un alt medicament cunoscut sub numele de „Akvadetrim“. Înainte de a utiliza orice mijloace ar trebui să fie familiarizați cu instrucțiunile. De mare importanta este vitamina D3 pentru sugari. Medicamentul „Akvadetrim“ bun, care este potrivit pentru utilizarea cu patru săptămâni de viață.

vitamina D3

Pentru a menține componenta arterială normală ar trebui să fie incluse în dieta zilnică de alimente pe care le conțin în cantități suficiente. Dacă nu, puteți obține ajutor de la medicamente care sunt proiectate pentru a oferi organismului cu vitamina D3.

Cele mai frecvente medicamente includ "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". O atenție specială ar trebui să fie ultimul, o soluție apoasă de vitamina D3. Caracteristica de droguri este că acesta este aprobat pentru a fi utilizat pentru femeile însărcinate și nou-născuților. Mijloace previne dezvoltarea rahitism, osteoporoza si alte boli similare, este utilizat în tratamentul beriberi. Medicamentul poate fi achiziționat de la orice farmacie la un preț accesibil, acesta este eliberat fără prescripție medicală, dar înainte de utilizare, mai ales în timpul sarcinii, este recomandabil să se consulte un medic și citiți cu atenție instrucțiunile.

farmacologie

Prepararea „Akvadetrim“ sau vitamina D3 apos, prin agentul activ - kolekaltsiferola afectează normalizarea metabolismului calciului și fosfatului, având ca rezultat formarea corectă și păstrarea structurii țesutului osos scheletice. Componenta agent activ este implicat în reabsorbția fosfați, funcționarea glandelor paratiroide, interferează cu sinteza adenozintrifosfat.

Soluția contribuie la normalizarea ionilor de calciu influențează coagularea sângelui și dirijarea impulsurilor nervoase, previne dezvoltarea deficitului de hipovitaminoză și calciu, care a dezvoltat ca urmare a unor boli cum ar fi osteoporoza si rahitism.

Soluție apoasă „Akvadetrim“, în comparație cu ulei, are o biodisponibilitate mai mare și mai bine absorbit, pentru absorbția în fluxul sanguin nu necesită prezența bilei, care este deosebit de important pentru copiii prematuri, care sistem digestiv inca imatur.

mărturie

Utilizarea vitaminei D3 este recomandată în special atunci când deficit de vitamina și hipovitaminozele. Prescrii un medicament pentru tratamentul și prevenirea bolilor rahitopodobnyh, hipocalcemia, tetanie (hipocalcemie indusă). este necesar un număr suficient de componente pentru sugari și copii, care sunt în creștere și în curs de dezvoltare, oasele lor sunt formate și necesită prezența sa pentru buna asimilare a calciului.

In timpul menopauzei si menopauzei din cauza modificărilor hormonale la femei pot dezvolta osteoporoza, pentru tratamentul, care va trebui, de asemenea, să ia vitamina D3. Instrucțiuni de utilizare descrie toate cazurile în care este posibil să se utilizeze mijloace „Akvadetrim“. Medicamentul este indicat pentru pierderea de calciu din dinți și oase, osteomalacia etiologie diferită atunci când osteopatie cauzate de tulburări metabolice. De asemenea, este bun pentru reconstrucția și fuziunea osoasă după fractură.

Contraindicații

Înainte de a da vitamina D3 pentru copii sau să se ia, recomandabil să se consulte un medic, pentru că el are o listă de contraindicații și efecte secundare.

Nu luați medicamentul pentru sensibilitatea individuală la kolekaltsiferola, precum și intoleranța de alcool benzilic. Cu niveluri crescute de calciu în sânge (hipercalcemie) sau urină (hipercalciurie) ar trebui, de asemenea, să refuze să ia vitamina D3. Instrucțiuni interzice utilizarea medicamentului la hipervitaminoză, insuficiență renală, forma activă a tuberculozei, urolitiaza. Când prelungit imobilizare contraindicat în doze mari.

În timpul sarcinii și mijloace care alăptează prescrise, având în vedere starea mamei și a fătului (copil). În acest caz, suntem foarte atenți, pentru că o supradoză la un copil poate fi în încălcare a dezvoltării. Măsuri de precauție ar trebui să prescrie, de asemenea, vitamina D3 pentru nou-nascuti, in special pentru copiii prematuri.

efecte secundare

Pacientii din aplicarea vitaminei D3 pot prezenta unele reacții adverse. În cazul în care medicamentul este consumat în doze recomandate, posibilitatea apariției lor este aproape de zero. Apar efecte secundare pot fi în exces a dozei sau a componentelor individuale agent de hipersensibilitate.

Se determină reacția organismului la acțiunea medicamentului poate fi în următoarele simptome: iritabilitate, modificări ale dispoziției, stupoare, depresie, tulburări psihice, dureri de cap. Din tractul gastro-intestinal poate fi perturbată gura uscată, sete, greață, vărsături, o încălcare a unui scaun, pierderea rapidă a greutății corporale până la anorexie. Sistemul cardiovascular poate reacționa la o creștere a tensiunii arteriale, creșterea frecvenței cardiace, activitatea cardiacă. Mai mult, pot apărea efecte secundare, cum ar fi nefropatia, mialgii, slăbiciune musculară generală, poliurie, calcifierea țesuturilor moi.

Măsuri de precauție

În cazul în care medicamentul este utilizat pentru tratamentul unei boli, atunci se poate numi doar un medic, referindu-se la rezultatele de sânge și urină. În aplicarea fondurilor în scopuri preventive ar trebui să fie conștienți de posibilitatea unei supradoze, in special la copii și adolescenți. Cu utilizarea prelungită a vitaminei D3 în doze mari pot dezvolta hipervitaminoza cronica.

Acordarea de nou-nascuti de droguri ar trebui să acorde o atenție la sensibilitatea individuală la componentele sale. În cazul în care pentru o lungă perioadă de timp pentru a lua vitamina D3 pentru copii este amenințată cu posibilitatea de întârziere a creșterii. La pacienții vârstnici crește necesarul zilnic in componenta, dar preparatele de vitamina D pot fi contraindicată datorită prezenței diferitelor boli. Într-un astfel de caz, este necesar să se alimenteze nevoia organismului prin utilizarea de alimente cu un conținut ridicat de substanță.

Vitamina D3 în produsele alimentare

Poate compensa lipsa de vitamine în utilizarea nu numai medicamente, ci și alimente. Cantitatea suficientă vitamina D3 conținută în macrou, macrou, hering, ton, ulei de ficat de cod, ficat de pește, fructe de mare, oua, unt, brânză, brânză de vaci, produse din lapte acru.

In alimentele vegetale de vitamina mic lucru pe care ar trebui să acorde o atenție la vegetarieni. Aceste produse includ cartofi, urzică, coada calului, patrunjel, fulgi de ovăz. Acesta este sintetizat sub influența luminii solare, deci este în valoare de mai mult timp in aer liber petrece cât posibil pentru a face plajă.