Andrew Sidersky. Biografie. "23 Yoga"

Yoga astăzi este răspândit aproape peste tot, este incredibil de popular în rândul femeilor, bărbați și chiar și copii. Dar puțini dintre cei care sunt pasionați de preocupări „de suprafață“ știe, datorită cărora orientale „gimnastică“ a venit nu numai în țara noastră, dar, în general, la începutul lunii martie în jurul lumii.

Ceea ce a dus la o yoga Sidersky glisarea?

O dată la Kiev în familia forței de muncă de inginerie convențională a fost născut un băiat, numele său, precum și a părinților, a fost Sidersky. Biografie viitori maeștri de yoga începe cu 1960. La șase ani de la nașterea unui copil a fost amenințat să rămână imobil. Dezvoltarea rapidă a curburii coloanei vertebrale ar putea duce la o paralizie totala a membrelor inferioare.

Învingându boala a ajutat astrele ucrainean profesor de Ortopedie si Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky însuși acum el spune că metodele lor de gimnastica medicala a fost la fel de bun ca sistem de astăzi geniu Pilates populare. Ocuparea forței de muncă, prin îmbunătățirea pregătirii fizice au fost completate de înot sport, urmată de o formare de lungă „pe teren“. Până în 1975, scoliozei a fost oprit. Sidersky purtat de faptul că astăzi se numește scufundări. Antrenorul lui Z. N. Berman, a câștigat mai mult de un premiu în voiajul mondial, cu respect pentru yoga și practica multe dintre respirația ei și elemente de gimnastică.

Trei ani mai târziu, Andrey Vladimirovici Sidersky a devenit student al Institutului Politehnic Kiev. Aici el sa alăturat imediat clubul de sport și de scufundări locale entuziaști pentru prima dată, se confruntă cu o publicație de specialitate pe yoga, care ia dat să înțeleagă că practica indiană l însoțească aproape din copilărie. Andrew citit o mulțime de literatură samizdat, tradus autori străini și formeze propria opinie cu privire la tehnicile miraculoase, multe dintre ele sunt punerea în practică.

In 1980 a devenit instructor antrenor de sport subacvatic și un club universitar „Atlantis“ în înot viteză. Ani de experiență și un cadru teoretic bogat permis Andrey Vladimirovici introduce noi tehnici în lucrul cu clienții înotători.

Cum a fost formarea Sidersky ca un maestru yoga?

Coaching Sidersky nu sa oprit, el în 1988 pentru a îmbunătăți abilitățile lor și în paralel continuă să se aplice în tehnicile lor de lucru yoga. Din 1989 el a condus departamentul de yogaterapii de la centrul medical „Avicenna“ de la Kiev.

Când Uniunea Sovietică sa prăbușit, Andrew Sidersky capabil să meargă în străinătate pentru a obține cunoștințe practice de yoga astfel de maeștri precum V. Van Kootenai și A. Farmer, în timpul său, care a studiat la foarte Iyengar. Interesat de yoghin și practicile de arte martiale, de învățare secretele învățăturilor multitudinea de experți din întreaga lume ucraineană: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar și altele.

Prin intelegerea elementele de bază ale tuturor „clasice“, Sidersky treptat, la fel ca majoritatea de masterat avansate, a venit la propria lui înțelegere intuitivă a sistemului. După ce a încercat să-și imagineze tot ceea ce a învățat prin prejudiciu și de stres, eforturile de vointa puternica si de studiu atent, el a fost capabil de a crea o metodă practică care ar putea fi puse la dispoziție pentru dezvoltarea novici și să le aducă la rezultatul dorit cât mai repede posibil. A fost cea mai mare atenție acordată practicii Andrei și să găsească noi soluții, am creat un sistem cu adevărat adecvat care se concentrează asupra societății contemporane.

Ceea ce a precedat apariția tehnicii Y23?

Prima dezvoltare pe scară largă, care a fost creat de Andrew Sidersky, a devenit o tehnică specială pentru organizarea de exerciții subacvatice pentru sistemul respirator, numit „Plavita sadhana.“ Timp de patru ani ea a fost îmbunătățită. Al doilea „Creatia“ yoghinului a devenit „pranayama scurt“, conceput ca un warm-up dintr-o serie de exerciții scurte pentru respirație. Această tehnică după modernizare în 2007 a intrat în „Boeks„baza complexă, care astăzi sunt cele mai mari înotători din lume.

Separat pentru profesori de yoga și formatori Sidersky stabilit și metoda extrem de profesionist. Toate aceste evoluții l-au dus la descoperirea în 2005 a complexului educațional, și acolo a fost un studio de yoga Sidersky, care a deschis porțile atât pentru începători cât și profesioniști.

Astăzi, în cea mai mare studio din Europa de Est sunt clase de Qigong si yoga, practicat o varietate de tehnici psiho-fizice. Sidersky încearcă în practicile lor, prezentate în sala de clasă, ca funcționalitatea și complexele psiho-energetice pot fi optimizate mai bine.

Yoga Studio, creat Andreem Vladimirovichem, combină proporțiile perfecte și de mare de fitness artă orientală. În această clasă sunt construite astfel încât să poată integra în mod convenabil chiar foarte aglomerate metropolă modernă locuitor.

Care este sistemul de „Yoga 23“?

evoluțiile sistematizate pe termen lung, Sidersky a venit la crearea unei practici speciale care, potrivit autorului, este semnificativ diferită de cea a „ceea ce facem de obicei.“

În 2008, a existat un „23 Yoga“, numit astfel de numărul de exerciții implicate în construcția de programe individuale și de grup. Sistemul are doi ani pentru a îmbunătăți și extinde baza sa. Acesta include tehnici de formare de arte martiale, fitness, yoga, scufundări și înot competitiv. Unic a considerat că, odată cu abordarea corectă, sistemul este capabil să ofere rezultate bune în condiții de siguranță într-o perioadă relativ scurtă de timp.

Linia de jos este un set de exerciții care constituie matricea; și formele luate de organismul în cursul ocupării forței de muncă, - un fel de „unități de cod“ trimis în lume și de a schimba matricea noastră spațiului informațional. Tehnica are ca scop faptul că acesta trebuie să fie definite pentru fiecare individ poate ajuta să atinge obiectivul dorit. Autorul subliniază faptul că utilizarea unor astfel de tehnici posibile numai cu intenția corectă și respectarea principiilor morale. În alte exerciții pot afecta nu numai sănătatea, ci și soarta omului, în general.

Prin practicile care au introdus în formarea Sidersky, yoga în sistemul său a fost folosit cu succes în reabilitare, terapeutice și în scopuri generale de dezvoltare.

Alte evoluții în domeniul Sidersky yoga

Pentru cei care practica yoga la un nivel ridicat, Andrey a creat un alt sistem, inclusiv scurt de formare specializată, îmbrăcat în ordine. În caz contrar, proiectul se numește GYAMS sau „Exercitarea yoghinilor -. De control mini-serie"

Continuând să dezvolte „Yoga 23“ la baza lui Andrey Sidersky a adus o nouă direcție YOGA 23 Fitness. Acesta este un antrenament destul de dinamic, cu un accent deosebit pe principiul respirației. nivel de dificultate aici este mai mic decât în programul de bază. Clasele sunt construite pe timp de zi - în funcție de conținutul energetic-lor. Formarea implică toate mușchii și organele, care asigură recuperarea întregului organism.

Asta vorbește despre Sidersky yoga?

Andrew Sidersky percepe yoga ca sistem Finer acordat de dezvoltare cuprinzătoare, nu numai fizică, individuală. O varietate de tehnici pot afecta creierul, care sunt cheia pentru gestionarea atât conștiinței și spațiul din jur. alte sisteme destinate exclusiv Psychotechnics nu poate fi la fel de eficient datorită faptului că puțină atenție este acordată fiziologie și energeticii.

Înțelege acest principiu (care mai târziu a fost confirmat în scrierile antice Nath) yoginul persistente a ajutat activitatea fizica teoretică.

Yoga pentru Sidersky - apel dharma, ceea ce face cu plăcere, senzație de destinul său. El recunoaște că sistemul autorului poate aduce la perfecțiune numai pentru el însuși. Văzând numeroase consecințe ale utilizării analfabet a practicilor yogice în centrul de fitness modern, Andrei încearcă să facă totul pentru ca aceste tendințe negative au fost excluse.

Ce altceva Celebrul yogin?

Practica și teoria yoga și tehnici psihotronice - nu e tot ceea ce Sidersky. Cărți yoghin renume internațional, deși puțini la număr, dar sunt foarte populare printre cei care sunt interesați de cultura de Est. Andrey a lansat trei de lucru pe scară largă cu privire la diverse aspecte ale hatha yoga, „a treia deschidere de putere“, „Hațhayoga“ și „Yoga opt ture.“ El scrie, de asemenea, caracteristica articole și poezii.

În plus față de scris propriile sale lucrări de maestru o mulțime de timp dedicat traducerilor de lucrări de Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach și medievale pe tratate Hațhayogăi.

O nouă formă de artă, sau un tip special de gândire?

Sidersky și cunoscut ca fondator al unui tip special de artă, concepute pentru a modifica și modela mediul înconjurător. El pictează, constând din combinații geometrice și de culoare, care într-un fel pot afecta, de exemplu, asupra conștiinței umane. Aceasta arta psihotronice el tinde să se refere la un anumit tip de „lucrări de proiectare“ complet nemiscibil cu emoții. În acest aceeași ordine de idei, se dezvoltă și sculpturi.

În general, aceste idei nu sunt noi - acestea au fost înțelese de mulți artiști abstracte. Sidersky a dat, de asemenea, activitatea sa funcționalitatea cea mai mare măsură. Lui psy-arta concepute pentru a trezi în oameni potențialul ascuns și să-l adapteze la cunoașterea lumii interioare.

Sidersky - o persoană unică, un fel de geniu, care a reușit în sistemul convențional introduce ceva radical nou, dar nu neagă realizările vechii maeștri. Viața sa este o demonstrație a faptului că fiecare persoană are propriul său destin, întruchipând că îmbunătățește lumea.