Bare de energie

Vi se pare dificil de a se conforma cu dreptul de dieta? Nu există nici o posibilitate de a mânca cinci - șase ori pe zi? Sunteți ocupat de lucru și nu au timp nici să mănânce? Sunt de acord, se întâmplă în aproape toate. În acest caz, puteți obține bare de energie de ajutor.

„Ce este?“ - Tu întrebi. Și într-adevăr, este necesar să se explice în detaliu și să vă spun ce este. Bare de energie - un produs care este familiar astăzi pentru cea mai mare parte doar oamenii într-un fel sau altul legătură cu acest sport, deoarece este nevoie de sportivii de multe ori reaprovizionare de energie în timpul zilei, înainte sau după un antrenament.

Deci, primele lucruri mai întâi. Inventat în urmă cu mai mult de douăzeci de ani în țările occidentale, energia sau, asa cum sunt numite, baruri de sport, a început să câștige popularitate. Dar pentru o lungă perioadă de timp cu privire la existența lor cunoscută, pentru cea mai mare parte, oamenii din Statele Unite și Europa. Am fost la fel ca un utilizator cu totul nou, prezenta invenție a venit de curând. Observând atenția clientului tot mai mare a acestui produs, producătorii interni de a organiza lor proprii de eliberare bare similare (bara de putere).

Energy Bar ciocolată mici cu materiale de umplutură speciale. Compoziția de umpluturi includ boabe uscate și fructe (caise, curmale, prune, etc.) ca sursă de carbohidrați, și o varietate de nuci care alcătuiesc costurile energetice de bază. Toate acest amestec, în plus, este bogat și micronutrienți. Aceste bare conțin nu numai proteine, grăsimi și carbohidrați, dar, de asemenea, o întreagă gamă de vitamine și minerale, așa cum este necesar de către organismul uman. Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivii care au rata metabolică și, în consecință, nevoia de micronutrienți sunt mult mai mari.

bare de energie au fost importate în țările din fosta Uniune Sovietică doar la începutul celor două anilor miime. Inițial, mâncarea este poziționat pe piață ca produse alimentare sau supliment pentru sportivi, dar în timp, au fost revizuite tactici de vânzări, iar astăzi le putem vedea nu numai în magazinele de sport, ci și pe rafturile farmaciilor și multe magazine alimentare.

În compoziția sa, astfel de bare sunt foarte similare cu produsele unor astfel de mărci renumite ca „Mars“, „Snickers“ și altele, care sunt, de asemenea, produse de înaltă energie. Trebuie remarcat faptul că acestea conțin numai bystrousvaivayuschiesya hidrati de carbon, care nu dau organismului energia necesară pentru o lungă perioadă de timp. În ceea ce bara de putere, atunci, dimpotrivă, conține un nivel ridicat carbohidrați medlennousvaivayuschihsya cantitate, care sunt reprezentate prin diferite tarate (ovăz, grâu și altele) , care furnizează energie pentru mult timp.

Astăzi, acestea nu sunt utilizate numai de către sportivi pentru a menține echilibrul energetic în organism sau bare pentru creștere în greutate, dar, de asemenea, mai mult și mai des folosite de oameni care au nevoie de o completare rapida de energie în timpul zilei de lucru. De exemplu, mulți nutriționiști recomandă , în lipsa posibilității unei normale de masă pentru a înlocui consumul de energie bar de ciocolată.

Datorită popularității în creștere a produsului, piață există mai mult de variațiile sale. Astăzi nu este numai baruri cu o varietate de arome, dar, de asemenea, baruri, funcționează foarte diferite funcții. Există bare de proteine pentru sportivi și nu numai - acestea sunt folosite pentru a reface și de a restabili nivelurile de aminoacizi din sânge în timpul zilei pentru a reduce activitatea reacțiilor catabolice. Există, de asemenea, baruri grăsime de ardere care conțin niveluri ridicate de carnitină, care promovează pierderea în greutate activă.