Ceaiul verde - bine și rău organismului

Ceaiul verde a fost făcut într - o băutură răcoritoare și sănătoasă a fost mult timp, și el a apărut inițial în China. În Europa, ceaiul a fost introdus în secolul al 17-lea, dar sa răspândit mult mai târziu. După un secol și jumătate după comercianții limba engleză verde a adus, și ceai negru, care a devenit utilizat pe scară largă de către europeni. Despre proprietățile de ceai pot fi multe de spus despre ceea ce este ceaiul verde, utilizați - l, și rău organismului scris tratate întregi.

Frunzele proaspete ale plantei au inițial o culoare verde, care se schimbă atunci când sunt expuse la umiditate și aer. In timpul fermentației, frunzele întuneca și se obține ceai negru. Experții spun că este mai bine să bea ceai verde, beneficii si Harms este de două tipuri, în funcție de cantitatea de băutură și calitatea berii sale. Pentru a prepara ceai în mod corespunzător și pentru a obține cele mai beneficia de ea, trebuie să ia în considerare unele puncte importante. Principalul lucru este că nu se poate face ceai cu apă clocotită, acesta îl privează de aproape toate caracteristicile utile.

Mulți oameni ca ceaiul verde cu lapte - beneficiile acestui parteneriat nu este în întregime lipsită de ambiguitate. Această băutură mai nutritive, mai ales în cazul în care trebuie să adauge miere și efectul său de stimulare este semnificativ redusă, astfel încât este posibil să se bea pentru cei care au probleme cu inima. Dar aici trebuie să ne amintim că trebuie să trebuie să toarne ceai brewed intr-o cana de lapte, și nu invers. Bea ar trebui să fie în dimineața, seara nu este foarte de dorit, deoarece are un efect diuretic.

Ceaiul verde are cu siguranță multe proprietăți utile. El aduce metale grele și radionuclizilor din organism, conține vitamina C, în cantitate mare, îmbunătățește starea părului și a unghiilor datorită prezenței în compoziția de zinc. Calciu, care este în ceai, intareste oasele, imbunatateste starea de cuie. Oricine bea o zi, pentru câteva cești de această băutură minunată, știe ce este ceaiul verde. Avantaje și prejudicii de sale extrem de individuale.

Ceaiul verde este util pentru persoanele care suferă de viziune slabă, deoarece conține vitamina A. De asemenea, oamenii de știință au demonstrat că această băutură populară previne dezvoltarea tumorilor și a reduce probabilitatea de a dezvolta hipertensiune arteriala si tromboza cerebrala. Dar noi nu trebuie să uităm că femeile gravide nu ar trebui să-l bea deloc, și ceai puternic este dăunător pentru pacienții cu hipertensiune arterială.

Foarte adesea, un loc de muncă avem un sac de ceai, deci este mai convenabil de a utiliza în mediul de birou, dar trebuie spus că beneficiile de ceai verde în pungi de ceai este mult mai mică decât o foaie. Nu există nici o garanție că în sac, iar noi oferim un ceai de calitate bună - sunt amestecate poate fi orice. În acest sens, toate proprietățile utile ale ceaiului sunt puse în discuție de astfel de ambalaje.

Cei carora le place petrecerea de ceai, trebuie să știi că nu poți bea întotdeauna ceai verde. Avantaje și rele sunt mersul pe jos pe marginea gheață subțire. De exemplu, pe stomacul gol pentru a bea ceai este dăunătoare, deoarece poate irita stomacul. Nu se pot combina ceai cu consumul de alcool. Nu puteți bea pastile de ceai și este mai bine să nu-l folosească cu lapte. O cantitate mare de ceai poate duce la batai neregulate ale inimii, iar în cazul în care este de a avea o băutură seara, puteți pierde somnul.

Dar dacă Ceaiul se prepara corect și să bea cu moderație - favoarea sa, desigur, este de neprețuit pentru organism. Există dovezi că ceaiul verde poate reduce cantitatea de zahăr din sânge și de a îmbunătăți în mod semnificativ de coagulare a sângelui. Cu gripă și răceli oferă un efect anti-inflamator și antivirale, ea ajută la disbacterioza, îmbunătățește tenul și face ca vasele de sange mai elastica. Ceaiul verde este adesea beat ca să piardă în greutate, deoarece accelerează metabolismul și face mai ușor să se retragă din grăsimile corpului. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că principalul lucru - să respecte moderație și veți obține cele mai beneficia de această băutură minunată.