Brahial biceps ca fiind unul dintre elementele principale ale mâinilor sistemului musculo-scheletice. Structura bicepsului

În ciuda faptului că structura musculare structurilor mâinile într - un mod mult mai ușor decât oasele, merită nu mai puțină atenție. Acest lucru se referă în primul rând la apariția durerii în mușchii brațelor. Cu toate că, de fapt, nu puteți atașa o mare importanță pentru un anumit mușchi, pentru că ei lucrează împreună. Cu toate acestea, cea mai mare povara în activitatea de muncă a persoanei care se confruntă cu biceps și trei capete. În limbaj mai simplu, ele sunt numite biceps și triceps, respectiv. Primul joacă rolul brațului flexor la cot, iar al doilea - extensor. În acest articol o scurtă privire la structura biceps, funcțiile sale, precum și alte detalii importante.

Biceps, sau bicepsului brahial, prin intermediul tendoane și ligamente conectate la mâinile antebraț jumătate. În partea de sus a acestui mușchi este împărțit într-o pereche de capete. Unul dintre ele cu ajutorul tendoanelor atașate la coracoid scapula. În al doilea rând atașat la o lamă măgură mic, care este plasat deasupra articulației. La intersecția dintre aceste părți este Bursa. fixare tendon biceps se realizează pe o rază.

Așa cum biceps deja prevăzute efectueaza îndoirea coatelor la funcția de cot, spectacol de mâini. Mai mult, folosirea antebrațul biceps pivotabil spre interior. De regulă, oamenii care fac în mod regulat munca grea fizică sau angajat în puterea de formare, biceps destul de dezvoltat.

Biceps - primul lucru pe care oamenii să acorde o atenție atunci când procesul de rezistență fizică umană, în special, bărbații. Prin urmare, o mulțime de puterea de formare destinate în mod specific de pompare biceps. Atunci când, de fapt, acest lucru este greșit: după ce bicepsul sunt mai dezvoltate în performanța nu este izolat (de ridicare sau gantere pentru haltere biceps), precum și alte sarcini. Este mult mai eficient în timpul antrenamentului greu, folosind astfel de exerciții de bază, trăgând bara, tija de tracțiune la burtă, trage pe bloc și simulator m. P.

În ciuda funcției sale importante și o capacitate relativ mare de muncă, biceps este foarte vulnerabil. După prea mult de încărcare poate fi readus la nivelul de fibre pentru o lungă perioadă de timp. În unele cazuri, de obicei din cauza bolilor cronice (tenosinovită și m. P.) Cu o ascensiune necontrolată sau solzi mari într-o reducere foarte puternică a mușchiului biceps poate fi rupt. Aceasta este, în principal capul lung. Primul simptom este durerea de nesuportat, deformare mână în biceps și așa mai departe. D. biceps după un astfel de prejudiciu suficient de lung pentru a ajunge la poziția normală și revine la nivelul anterior de handicap. Și apoi - numai cu fixare corectă a tendoanelor și mușchilor cel mai mult.

Durere în mușchii umărului, în orice parte a acestora ar trebui să fie rezolvată în cel mai scurt timp posibil. În acest scop, medicul de îngrijire competentă. Cu toate acestea, în cazul în care durerea este prea puternic și cu siguranță clar că aceasta a avut loc după sarcinilor electrice neobișnuite, este posibil să se facă fără ajutorul unui medic. Motivul pentru simptomele neplăcute este destul de simplu - selectarea acidului lactic în mușchi. Aceasta este o reactie naturala de a supraîncărca mușchii pentru recuperarea lor rapidă. Eliminarea durerii în astfel de cazuri, este posibil , prin utilizarea unor simple, necostisitoare, dar bune unguente încălzire.