Cracare în genunchi - o „muzica“ deranjante

Dacă te duci prin pădure, și în picioare vă ronțăit crengi și ramuri - acest lucru este normal, desigur, dacă nu Scout sau vânător. Se reglează chiar la starea de spirit impasibili. Dar dacă te duci în jurul orașului, dar ceva abdomene chiar în piciorul - este o ocazie de paza. Acest lucru face aluzie în mod clar la problemele de sunet cu articulații și de disconfortul obișnuit al acestui „muzica“, s-ar putea fi deja aproape și la boli grave, cum ar fi artroza sau artrita. Cracare în genunchi pot avea motive diferite, dar, în orice caz, atunci când apare trebuie să solicite sfatul clinicii.

Corpul uman - un design unic, totul gândit și nimic nu este întâmplător. „Crunch nu poate fi într-o îmbinare sănătoasă“ - medicii asigur. Acest sunet indică unele schimbări în natură degenerative sau inflamatorii, în cel mai bun caz - un deficit în organism de substanțe sau încălcări ale schimbului lor importante. Mai mult decât atât, aceste simptome pot apărea la orice vârstă, chiar și în oameni destul de tineri.

Pinpoint, din cauza care exista o criza la nivelul articulațiilor genunchiului, medicul poate numai. Dar să presupunem că motivul pentru care acest fenomen, în unele cazuri, chiar și pe cont propriu. De exemplu, dacă nu sunt o mulțime de mișcare și de conducere a unui stil de viață sedentar predominant. inactivitatea fizică provoacă congestie în aproape toate a corpului, chiar și cu atât mai mult - în organele de locomoție. Mușchii slăbi, circulația este perturbată, structura cartilajului se deteriorează și, ca urmare, există un neplăcute genunchi ronțăit. Fiind excesul de greutate , de asemenea , poate face bine „scârțâit“ sistem musculo - scheletice din cauza prea multă presiune pe el. În aceleași articulații „de nemulțumire“ pot răspunde la constanta purtarea de pantofi cu tocuri foarte inalte sau picioare plate evoluate, deoarece redistribuie sarcina oferită de natură.

Probleme cu sistemul endocrin, diverse tulburări hormonale , este puțin probabil să apăsați pe cont propriu, se poate face doctorul. La fel ca și a pus unul din diagnostice caracteristice: artrita sau artroza. Ambele aceste boli sunt asociate cu inflamația articulațiilor, și manifestările lor - nu ronțăi doar genunchi, dar, de asemenea, durere, escaladarea după efortul fizic semnificativ, și, pe de altă parte, după o îndelungată perioadă de suspendare. Aprofundează boala, cu atât mai mult devine durerea, astfel încât să nu poate întârzia tratamentul. Și, de altfel, chiar dacă medicina tradițională a dezvoltat multe rețete împotriva acestei boli, iar printre acestea sunt suficient de eficiente chiar, pentru a vedea în continuare este nevoie de un specialist.

Tratamentul crunch genunchi depinde de ceea ce cauzează. În cazul în care acest lucru este lipsa oricărei substanțe, poate fi pur și simplu „bea“ , în timp ce complexe din vitamine și minerale, și urât de sunet va dispărea de la sine. Cand tratamentul excesului de greutate este evident - probabil genunchi ronțăit doar plictisit va face în cele din urmă de a merge pe o dieta și de a face exercitii fizice. Ultima mare ajutor și lipsa de activitate fizică, și este recomandat să nu supraîncărcați articulațiilor alerga și de a efectua exercitii de consolidare, pentru a merge la un loc să înoate; Ar fi benefic pentru stat, și masaj. Atunci când tulburările hormonale endocrinolog prescrie terapie specială. În cazul artrozei sau tratamentul artritei va desemna medic - de obicei , cursuri de medicamente anti-inflamatorii și antihistaminic, de droguri pentru ameliorarea durerii unguente încălzire. Oricum, vi se va cere persistența și consecvență în tratament, doar această abordare poate face față cu inflamație și încetini care apar în procesele degenerative ale cartilajului articular.

Pentru ca articulatiile nu „cântă“, nu uitați să le facă cald. Evitați mult timp într-o poziție de a puternic genunchii îndoiți, îndreptat în mod periodic și trageți picioarele. De asemenea, este util să se facă o plimbare prin pădure și asculta scârțâia sub tălpi de crengi și ramuri, mai degrabă decât ronțăit genunchi.