Cum de a găti piept de pui cu hrisca: retete

S-ar părea, ei bine, ceea ce este atât de special puteți găti, gazda atunci când sunt disponibile, există doar câteva dintre produsele de piept de pui cu hrisca. Ei bine, terci de ovăz cu carne ... și nu foarte iubit de multe fileuri suficient de uscat. În general, masă, așa-atât. Nu stați foame, dar mult plăcere din alimente nu înțeleg. În plus, ambele aceste ingrediente fac parte din categoria de produse oferite ca componente de diete care prea mult entuziasm într-un număr suficient de mare de oameni, atunci când acestea nu sunt o cauză. Ne-am prăjit pui în maioneză cu crusta crocanta mânca grăsime și nu deranjat aproape de hrișcă grădiniță.

Este clar că aceste două feluri de mâncare nu pot fi comparate deloc. Dar aceasta este doar o parte. Pe de altă parte, dacă este corect să abordeze problema, atunci, crede-mă, hrișcă, piept de pui fiert, aceasta poate dura mai bine locul său de drept pe birou. Și aceasta este ceea ce vom discuta în acest articol. Și vă spun cum să gătească hrișcă cu piept de pui, astfel încât să nu se va convinge acasă să mănânce acest fel de mâncare, dar ei te plictisesc cu cererile mele de a face acest lucru aproape în fiecare zi alte.

Câteva cuvinte despre principalele ingrediente

Hrișcă - un produs minunat. În ea o mulțime de nutrienți care pot beneficia de corpul nostru. Aceasta și o varietate de aminoacizi și proteine, și potasiu, fosfor, magneziu ... În plus, există o mulțime de fibre dietetice, care poate asigura funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, care astăzi este foarte important.

În ceea ce privește piept de pui, atunci aceasta este una dintre cele mai bune surse cu conținut caloric scăzut de proteine și alte elemente nutritive din carne este mai mult decât suficient. De aceea, combinația dintre aceste două produse pot fi numite cu adevărat unic. Iar dacă le găti împreună, rezultatul poate obține fel de mâncare cu adevărat sănătos - un izvor real necesar pentru corpul nostru de vitamine și minerale. Și nu banală mămăligă-terci cu carne și alimente sărate, are un gust teribil. Și pentru toate cele de mai sus nu a fost o frază goală, vă vom arăta cum să gătească hrișcă cu piept de pui. Rețete listate pe, vă va permite să vă asigurați că acest aliment poate fi într-adevăr delicios.

terci de hrișcă cu meseriași de san

Este destul de reteta veche, care dintr-un motiv astăzi nu foarte cunoscut de amante noastre. Dar este posibil să se pregătească pentru o masa satisfacatoare surprinzător, au un gust special picant. Și avem nevoie de ceva doar pentru a stoc pe:

• piept de pui (0,5 kg va fi suficientă).
• Două cești de hrișcă.
• O sută de grame de brânză.
• Maioneza.
• condimentele preferate.
• Ceapă.
• Ulei vegetal.

Cum de a găti

Capacitatea de prăjire complet strat cu ulei, și a umplut fundul orzului deja spălate. descompune Top melenko ceapa tocata. Dacă se dorește, se adaugă câteva catei de usturoi zdrobit. Apoi pune fileuri strat tăiat în dungi suficient de mici. Lubrifiaza maioneza, se presara cu branza si ierburi ras. Foarte atent de-a lungul formei de perete, astfel încât să nu deranjeze straturile, se toarnă două căni de fiert niște apă. Asigurați-vă că pentru a închide capacul sau formă sau folie. Am pus într-un cuptor preîncălzit (temp. - 180 ° C). Uita pentru o oră.

Încercați această rețetă. Și să vă asigurați că piept de pui fiert cu hrisca, poate fi fel de mâncare surprinzător de gustos.

Simplu, dar cât de delicioase ...

Există o rețetă foarte interesant pregătirea de hrișcă cu pieptul. Set de ingrediente este foarte simplu, procedura in sine nu va cauza probleme chiar și pentru gospodine neexperimentați, dar vasul se va dovedi într-o asemenea măsură, delicios, care ar fi fericit să Tuck toți membrii familiei. Până la cei care au refuzat categoric să hrisca. O nevoie doar de o jumatate de cana de cereale, un sân destul de mare, ceapa, morcovi, frunze de dafin. Ei bine, condimente, desigur.

gătire

Procesul este la fel de simplu ca un set de componente pentru a vasului. Tigaia turnarea o cantitate mică de ulei vegetal și răspândirea ceapa suficient de tocat. Fry doar câteva minute. Și adaugă bucățile de carne (se taie la întâmplare.). Fry timp de cinci minute la căldură maximă, amestecând constant. Acum umple morcovi, continuă să gătească un minut trei. Toate. Am pus focul la minim. Fierbeti timp de încă cinci minute. În continuare, ne mutăm în tigaie, se spală hrișcă doarme, piper, sare, se toarnă 3 căni de apă, sub rezerva unui minim gata la foc, atâta timp cât apa nu se fierbe departe.

Apropo, puteți face mai ușor. În timpul pregătirii zazharki cu carne, gatiti terci. Și când este gătit, se adaugă la zazharki, se amestecă, se acoperă cu capac și lăsați vasul stea timp de cel puțin 15 minute, o astfel de opțiune expresă, în principiu, este de asemenea destul de acceptabil.

Piept de pui cu hrișcă și ciuperci într-o oală

Și cine, într-adevăr, el a spus că nu poate fi adăugat la ingredientele principale ale oricărei suplimentare? Posibil. Unii gatiti chiar hrișcă cu carne de pui si prune uscate sau stafide. Dorim să oferim opțiune mai puțin extreme. Trebuie doar să adăugați ciupercile. Și pregătească vasul în cuptor într-o oală.

Prăjește într-o tigaie 200 g de tocat plachete fungi subțiri (cum ar fi ciupercile). Odată ce acestea sunt rumenite, adăugați-le la ceapa. Acesta poate fi tăiat în mod arbitrar, dar mai frumos în farfurie, el se va uita în formă de jumătăți de inele. Celelalte doua prajesc oalele de căldură mare, și piese separate de file (o livră) și hrișcă. Ia vase mărunțite, fiecare pus pe stratul inferior al fasciculului cu ciuperci. Apoi, hrișcă, iar ultimul strat - carne. Divorțul în apă clocotită, sare și condimente (a face totul la gust), se toarnă soluția în ghivece, și astfel încât carnea nu a fost complet acoperit, trimite-l în cuptor. Timpul - aproximativ patruzeci de minute. Temperatura - 180 de grade.

Gătit în multivarka

Desigur, nu se poate să nu mai vorbim de modul de a găti piept de pui cu hrisca în multivarka. Acest aparat inteligent este acum stabilit în aproape fiecare bucătărie, și, prin urmare, ignora este pur și simplu imposibil. În principiu, există o știință specială, care poate fi văzut pe exemplul rețetei de mai jos.

Două morkovochki trei pe o răzătoare grosier, o ceapa taiata in inele subtiri, piept și se taie în bucăți mici. Bolul aparat se toarnă un pic de ulei vegetal, doarme legume și carne, se prăjește timp de aproximativ 10 minute, maximum 15 în „Coacere“. Apoi se toarnă trei linguri linguri de smântână, se adaugă condimentele și un pahar de hrișcă. Se amestecă. Închideți, setați modul de „Hrișcă“. Noi așteptați până când semnalul audio.

alimente dietetice: hrișcă și piept de pui

Dieta - un lucru dur. Oricine este obligat să recurgă la ea, în mod constant chinuit de foame insuportabilă. Și mulți sfârșesc literalmente nu se poate aștepta până atunci să mănânce banale pentru a sațietății decât grăsime reveni rapid la partea. Acum va putem oferi o alegere excelentă de mâncăruri dietetice pe care le puteți mânca la fel de mult cât este necesar. Cu excepția cazului, desigur, tipul selectat de dieta permite.

Este foarte simplu. piese de san feliate răspândit pe o tigaie, se adaugă sare și se toarnă puțină apă. Și doar pentru a se fierbe până când apa aproape fierbe departe, iar carnea incepe sa se rumeneasca aproape. Doar asigurați-vă că pentru a lua un container de bună calitate, sau altfel rula riscul de cărbuni greu și nu bucăți apetisante de carne de pui. În același timp, gatiti hrișcă. De asemenea, fără ficțiuni. Un pahar de cereale, jumătate - apă. Atunci când carnea este gata, se adaugă la ea tocat ceapa verde. Și destul de mult. Păstrați la doar câteva minute pe foc, la ceapa a devenit fierbinte. Apoi se adaugă la această masă de terci, se amestecă, închideți capacul și se lasă timp de o jumătate de oră. În acest timp, carnea de pui în hrișcă se înmoaie și să devină suficient de moale și suculentă. Și în vas nu va fi un singur gram de grăsime, dar plin de elemente utile și proteine. Și pentru a face un gust mai bun, mânca acest terci cu castravete verde. Foarte simplu, dar surprinzător combinat cu complementul acest fel de mâncare.