Cum de a practica yoga, în cazul în care aveți un glaucom diagnosticat

Glaucomul - este o boala de ochi in care nervul optic este deteriorat din cauza presiunii intraoculare crescute. Cauza patologia nu este întotdeauna posibil să se instaleze.

În cazul în care glaucom nu este tratată, aceasta poate duce la orbire. Unii pacienți în prezența bolii cost folosind picaturi regulate speciale ca alții arătat tratament chirurgical.

Glaucomul și yoga

Persoanele cu glaucom care fac yoga, medicii nu recomanda să ia acele poziții în care capul este în partea de jos, deoarece aceasta poate duce la creșterea presiunii intraoculare. Deci, de obicei, sfătuiți să evite headstand.Suport și handstand.

Oamenii de știință Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes și Robert Ritchie a Institutului pentru studiul de glaucom la New York, a efectuat un mic studiu in care au evaluat alte yoga reprezintă, în ceea ce privește potențialul pericol lor pentru pacienții cu această patologie de vedere. Ei au fost interesați de astfel de ipostaze ca „botul câinelui în jos,“ în picioare înainte de îndoire, „plug“, și picioarele în sus pe perete. Testele au luat două grupuri de subiecți au participat: jumatate dintre ei au fost diagnosticați cu glaucom, iar cealalta jumatate a servit ca un grup de control.

Subiecții au trebuit să dețină fiecare pozeze pentru două minute. presiunea intraoculară a fost măsurată înainte de a începe testarea imediat ce au luat poziție, două minute mai târziu, în procesul de deducere, imediat după întoarcerea sa în poziția de pornire și la 10 minute după încheierea exercițiului.

Care au fost rezultatele

presiunea intraoculară la subiecții din ambele grupuri a fost crescut de îndată ce au luat yoga, dar în procesul de ratele lor de retenție a rămas stabilă și mai mult nu s-au schimbat într-un mod mare.

10 minute după revenirea la poziția de pornire a presiunii intraoculare la persoanele din ambele grupuri au fost încă ridicat, dar în comparație cu valorile inițiale care sunt caracteristice pentru fiecare dintre participanții la experiment, abaterea a fost minoră. Ceea ce este interesant este cel mai puternic presiunile cresc în timp ce lua o postura „botul câinelui în jos.“

Recomandări de la Dr. Ritchie pentru persoanele diagnosticate cu glaucom

Dr. Robert Ritch este un profesor de oftalmologie la New York Medical College si un chirurg practica. El crede că oamenii care au fost diagnosticați cu glaucom, ar fi recomandabil să se elimine cele patru posturi descrise în studiul programului lor de formare. În cazul yoga performante va fi benefic pentru sănătate, ci mai degrabă rănit.

În plus, pentru că mulți oameni au glaucom raman nediagnosticate, profesorul recomandă ca toți oamenii care practică diverse asane, fie deosebit de atenți să nu supraîncărcați corpul în timpul antrenamentului.

Poate yoga provoca dezvoltarea de glaucom?

Dr. Ritch, bazat pe practica, constată că acest lucru este posibil. Unii dintre pacienții săi au practicat zece minute handstand de mai mulți ani înainte de a porni la el cu probleme cu vederea. Cu toate acestea, mecanismul efectului acestor asane în dezvoltarea de glaucom nu a fost încă stabilită cu exactitate.