Cum sa faci un picioare vizual mai lungi: sfaturi. Cum picioare lungi: exerciții

Din păcate, nu toate femeile sunt înzestrate cu picioare „model“, care dau har și feminitatea. Orice persoană care nu are această „bogăție“, sunt obligați fie să ascundă faptul că există, sub hanoracul sau vin la termeni cu realitatea. Dar încă renunțe la nu merită, pentru că câteva recomandări de la stilisti de moda pot face vizual picioarele mai lungi și dau o mai mare armonie.

Heel - arma noastră principală

Fiecare fată știe ce un toc face piciorul subțire. Dar, astfel încât să puteți să se prezinte în mod corespunzător, trebuie să fie durabile. Cei care caută să se uite mai gratios, ar trebui să reducă la minimum purtarea de pantofi fără toc. Înălțimea acestei părți ar trebui să fie mai mare de cinci centimetri și, în același timp, să nu fie prea mare, astfel încât să nu uiți vulgar. De asemenea, bun venit platformă mică - aproximativ 1,5 cm, care este considerat ca lungimea picioarelor.

Forma și culoarea pantofi

Pentru a crea efectul dorit, alegerea de pantofi este important să se uite nu numai la înălțimea călcâiului. De mare importanță este culoarea. Dacă alegeți un pantofi de ton ciorapi sau piele lungește vizual piciorul. Dar cel mai bun efect se obține în cazul în care pantofii și colanți sunt colorate-carne.

În plus față de acest secret, ar trebui să acorde o atenție la forma de pantofi. Este mai bine să nu dea preferința lui pentru acele modele care au o rundă sau deget de la picior pătrat. Acest final este scurta vizual piciorul. Bit ciorap ascuțit dă impresia că aveți un picioare puțin mai mult decât este în realitate. Aproximativ același lucru se poate spune de glezna. Este important de a alege un model care la glezna a fost tăiat în formă de deget de la picior. Astfel, piciorul nu se va termina brusc, ceea ce va da iluzia continuării.

stilul de îmbrăcăminte

În cazul în care fetele sunt interesați de problema modului de a face o picioare vizual mai lungi, atunci ea ar trebui să acorde o atenție la stilul de îmbrăcăminte pe care ea poartă. Este cunoscut faptul că unele blugi CROI, rochii și bluze pot fi scurtate chiar picioare perfecte. Prin urmare, este mai bine să achiziționeze aceste fuste și pantaloni, a căror talie este prea mare. Un astfel de truc creează în mod automat efectul de picioare lungi. Fuste această serie poate fi sub formă liniară, clasică. În plus, vin la Sarafanul de ajutor și rochii în stilul Natashi Rostovoy. Într-un astfel de „favorabile“ pentru modelele picioare buricul ar trebui să fie fie ridicate, fie în cadru natural. O astfel de îmbrăcăminte ascunde lungimea reală, iar altele evoca silueta dreapta, în care picioarele sunt „în creștere de la urechi.“ Mai mult decât atât, o astfel de tăietură fată de moda atașează farmec suplimentar și feminin. De asemenea, acele frumuseți care doresc să facă picioare lungi, trebuie să ne amintim că tot felul de buzunare sau fasoane „rupe“ o singură siluetă și de a crea iluzia de picioare mai scurte.

Combinația dreptul de haine

Este important să învețe să facă garderoba ta. Pantofi, pantaloni și partea de sus ar trebui să fie în armonie și să servească un scop comun - pentru picioare vizual prelungească. Cum ar fi pantofi, fuste sau pantaloni trebuie să fie făcută dintr-o tesatura monocromatica, partea de sus este necesară pentru contrast diferit din partea de jos. De exemplu, pantofi și pantaloni negri (sau fusta, ciorapi, pantofi) și o bluză - lumină. În cazul în care fusta sau pantalonii va fi desen, nu ar atinge obiectivul, ci dimpotrivă, va da un volum și să scurteze picioarele. O excepție poate fi un model vertical, cum ar fi dungi.

Trebuie remarcat faptul că un astfel de accesoriu comun, cum ar fi o curea, este capabil de a sublinia talia și picioarele în mod avantajos prezent. Acesta poate fi purtat cu un nivel ridicat fusta, pantaloni, Tunici și rochii, în special acele modele care nu au un accent la talie.

Unele fete obține efectul dorit din cauza pantaloni negri înguste care amestec perfect cu cizme. Dar această metodă este adecvată minoritate. Este recomandabil să se acorde o atenție la faclă de la genunchi, care acoperă jumătate din călcâi și, astfel, face picioare lungi și te transformă într-o doamnă feminin.

jachete scurte

În ceea ce privește jachete scurte și topuri nici un consens. Mulți oameni cred că acest element al dulapului cu adevărat scurtează vizual trunchiul și, astfel, lungește picioarele. Alții cred că este un sacou împarte corpul în multe părți și nu face credit pentru picioare. Dar, în realitate, acest element nu poate fi folosit ca un instrument independent. Mai degrabă, este un supliment original, care nu interferează cu scopul la care aspirăm.

banurile îmbrăcăminte

Cu toate acestea, multe femei care nu știu cum să facă picioarele mai lungi, de multe ori fac o greșeală atunci când aleg hainele și, prin urmare, se scurteze vizual.

Astfel, interdicțiile de bază:

• Orice pantaloni a căror talie subestimat. Deși poate părea frumos și confortabil, de fapt, strică impresia figurii.
• Capris, trunchiate pantaloni, blugi cu mansete - un tabu.
• jos Skinny (fusta, pantaloni) arată „în cazul în care cresc“ picioarele tale.
• Boots ca un picior tăiat și face foarte scurt. Ele pot fi încălțate, în cazul în care capacul bootleg pantaloni.
• Pantofi sau alte pantofi cu o curea la glezna sau fluierul piciorului impletituri. Ele dau, de asemenea, impresia de picioare scurte. În plus, este de dorit să aleagă să nu sandale ornamente supraîncărcat.

Fitness pentru picioare slăbire

În plus față de selectarea garderoba corectă, puteți începe de formare pentru a dobândi cifra râvnit. instructor de fitness explică modul de a face picioarele mai lungi. Exercițiile care urmează să fie efectuate de trei ori pe săptămână. În aceste condiții, primele rezultate vor apărea după paisprezece zile.

În picioare lângă perete, începe încet ghemuit la punct, în timp ce în îndoitura genunchiului nu se va întoarce colțul ^90. Sarcina noastră - să rămână în această stare și să stea la fel de mult ca au puterea. După aceea, reveniți ușor la original.

Do plamini pe fiecare picior de 15 ori, doar două abordări. Implementarea circuitului este după cum urmează. Lunging, piciorul din spate vine la saltea cu ambele picioare trebuie să rămână în unghiul tur de ⁹⁰ °. La ridicarea primului picior nu se îndrepta în sus.

Pe partea din spate a telescaunului și călcâiul rămâne în această poziție. Ținând în sus mâinile în sus, sunt desenate în așa fel încât să se simtă mușchii abdominali și întindeți coloanei vertebrale ușor. În situația actuală, coborâm pe jos și degetele de la mâini încercarea de a obține șosete. Întregul proces este greu și încet de 50 de ori și apoi se repetă sunt făcute pe al doilea picior.

Acum, după câteva săptămâni de formare, întâlnirea cu prietenii mei, nu ezitați va fi capabil să concureze cu ei este un picior lung, și poate chiar câștiga. Principalul lucru de reținut că aceste exerciții ar trebui să fie făcut cu atenție.

picioare lungi în fotografie

Astăzi, mai mult ca oricând, a devenit popular pentru a organiza o sedinta foto, apoi la prietenii de social media pentru a arăta frumusețea lor. Dar cum să facă picioarele în imagini privit lung și subțire? În acest caz, puteți utiliza același truc în viață prelungi vizual picioarele. Deci, încălțăminte joacă un rol important, cu toate fotografiile poate fi fără un toc. O regulă importantă - culoarea care se încadrează în tonul picioarelor sau pantaloni. În plus, cu pantofi de culoare potrivită nu contează dacă media mai lung decât degetul mare.

Un alt mod de a prezenta picioare într-o perspectivă avantajoasă - este de a le da o tentă de bronz folosind bronzer. Nu este nici un secret faptul că picioarele bronzate arate mai subtire si, prin urmare, mai mult. Și, mijloacele dă un luciu moderat suplimentar. Dar nu mijloacele de a aplica o masă solidă, dar numai pe partea din față a coapsei și gambei.

De asemenea, modul de a fi fotografiat este reflectată în lungimea picioarelor. Dacă poziția în picioare, au pus destul de larg, se va arata scurt. Prin urmare, este mai bine pentru a împinge un picior ușor înainte, spre fotograf, și a pus-o pe deget de la picior.